Πέμπτη, 22 Φεβρουάριος 2018
Σάββατο, 12 Αύγουστος 2017 12:11

10 Προτάσεις με homemade detox water!!

Infused Water!! Πίνοντας πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία, είναι κάτι που όλοι γνωρίζουμε!! Αλλά, αν έχετε βαρεθεί τη γεύση του, μπορείτε να προσθέσετε φρούτα ή λαχανικά.....

για να ικανοποιήσετε τη γεύση σας και ταυτόχρονα να ενυδατωθείτε!!

Και είτε το πιστεύετε είτε όχι, θα αποτοξινώσετε επίσης, το σώμα σας και θα νιώσετε αναζωογονημένοι!! Αν ξεκινήσετε την ημέρα σας πίνοντας ένα ποτήρι νερό με λαχανικά ή φρούτα, να είστε σίγουροι, ότι δίνετε μια ώθηση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα!!

Επίσης, αν με τη ζέστη νιώθετε μια εξάντληση και παθαίνετε συχνά κράμπες, εάν πιείτε νερό με λαχανικά ή φρούτα, θα πάρετε τα κατάλληλα μέταλλα και θα ενυδατωθείτε. Το πρωί είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσει η διαδικασία ενυδάτωσης, γιατί όλη τη νύχτα κοιμόσασταν χωρίς τη πρόσληψη υγρών. 

Επιπλέον, είναι σημαντικό να ειπωθεί ότι πολλά λαχανικά, όπως το αγγούρι, βοηθάνε στη διαδικασία της πέψης, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας θα είναι σε θέση να αποβάλλει όλες τις τοξίνες.

Αν λοιπόν, θέλετε να αποκτήσετε όλα τα ευεργετικά οφέλη και να αποτοξινωθείτε, δεν έχετε παρά να πάρετε μια μεγάλη κανάτα, να τη γεμίσετε με νερό και να βάλετε τα φρούτα και τα λαχανικά της αρεσκείας σας.

1. Νερό με καρπούζι

Είναι ένα από τις πιο καλές επιλογές για αποτοξίνωση και για να ενυδατωθείτε με έναν γευστικό τρόπο.

2. Νερό με αγγούρι 

Είναι ένα σπουδαίο ξεκίνημα της ημέρας, γιατί βοηθάει στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

3. Νερό με φράουλες 

Είναι εύκολο, γευστικό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, με αποτέλεσμα να είστε πιο ανθεκτικοί στις ασθένειες.

4. Νερό με τζίντζερ 

Μήπως νιώθετε ότι θα αρρωστήσετε; Μην ανησυχείτε. Το νερό με το τζίντζερ νερό είναι τόσο αποτελεσματικό, που λειτουργεί σαν ένα φυσικό φάρμακο.

5. Νερό με lime 

Είναι ένα καταπληκτικό αναψυκτικό! Το Lime έχει πολλά πλεονεκτήματα και ένα από τα μεγαλύτερα είναι, ότι καθαρίζει το σώμα σας από όλες τις τοξίνες.

6. Νερό με Berries 

Θέλετε να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας; Τότε δώστε τους να πιούνε νερό με Berries. Τα μούρα έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και καταπαλεμάνε τις ελεύθερες ρίζες, που είναι υπεύθυνες για πολλές ασθένειες.

7. Cocktail νερού 

Βάλτε τη φαντασία σας να δουλέψει και προσθέστε τα αγαπημένα σας φρούτα και λαχανικά και απολαύστε ένα Cocktail, που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τα υπόλοιπα.

8. Infused Water με Αγγούρι και Λεμόνι

Εντυπωσιάσετε τους φίλους σας, δίνοντάς τους να πιουν νερό με έναν πολύ ασυνήθιστο συνδυασμό με Αγγούρι και Λεμόνι!!

9. Infused Water με  Φράουλες και Μέντα

Φράουλες και Μέντα!! Αρωματικό νερό αποτοξίνωσης ώστε να αναζωογονηθεί το σώμα και να έχει ευχάριστη γεύση και καταπληκτικό άρωμα!!

10. Infused Water με Γκρέιπφρουτ και lime

Φωτεινά και όμορφα!! Είναι τόσο εύκολα, δροσιστικά και υγιή cocktails!! Σπουδαίος τρόπος για να παραμείνετε ενυδατωμένοι, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες!!

Tip!!

Η ενυδάτωση του οργανισμού είναι εξόχως σημαντική, κατά τη διάρκεια της ημέρας ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες..... παραμείνετε ενυδατωμένοι!!

Translate

 

Ροή Ειδήσεων - Newsfeed

Απροσδόκητη αναβάθμιση από την Moody's

Σε απροσδόκητη αναβάθμιση δύο βαθμίδων της πιστοληπτικής αξιολόγησης της Ελλάδας, σε B3 από...

Ευχαριστήριο Δήμου - Ερμούπολης πρός τον Ναυτικό Ομιλο Σύρου

Ο Δήμος Σύρου – Ερμούπολης, επιθυμεί να ευχαριστήσει θερμά τον Ναυτικό Όμιλο Σύρου που εκπροσώπησε...

To ΣτΕ έδωσε «πράσινο» φως για το πλήρες άνοιγμα του επαγγέλματος του φαρμακοποιού

Συνταγματικό και νόμιμο το σχετικό σχέδιο Προεδρικού Διατάγματος Οι σύμβουλοι Επικρατείας...

Follow Mykonos Ticker

Πρωτοσέλιδα

Best of Mykonos Ticker

15 Φεβρουαρίου Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου:

15 Φεβρουαρίου και τα παιδιά που υποφέρουν από τον καρκίνο έχουν τη δική τους ημέρα. To φετεινό μήνυμα: "advancing cure, transforming care, instilling hope" Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού...

Μυστικά για νόστιμο χταπόδι!! Ξεπάγωμα, Καθάρισμα, Βράσιμο, Ψήσιμο, Γευστική... συντήρηση!!

Το γνωστό θαλασσινό αποτελεί ιδανικό κυρίως πιάτο αλλά και ορεκτικό, ειδικά αυτή την περίοδο. Δείτε πώς να το διαχειριστείτε σωστά για να έχετε ένα άκρως γευστικό αποτέλεσμα.....

45 Διακοσμητικές Ιδέες με... πιάτα στους τοίχους!!

Οι μεγαλύτεροι από εμάς θυμόμαστε πιο έντονα στα σπίτια των δικών μας διακοσμητικά πιάτα, πορσελάνινα ή μη - να στολίζουν.......

Δημιουργήστε μόνες σας, 20 last minute Αποκριάτικα face painting!!

Απόκριες και τι πιο διασκεδαστικό, από το να μασκαρευτείτε, με τα πιο ιδιαίτερα μακιγιάζ και τις πιο πρωτότυπες στολές και να βρεθείτε σε party με φίλους!!......

Πως θα επιτύχουμε μαλακό Χταπόδι στα Κάρβουνα!!

Το χταπόδι είναι ένα από τα πιο δύσκολα θαλασσινά, στο θέμα ψησίματος. Πρέπει ψήνοντας το, να το βγάλουμε από τη φωτιά ψημένο σωστά και μαλακό. Υπάρχουν δύο τρόποι για να μας βγει το χταπόδι μαλακό...

Καθαρά Δευτέρα!! Προσοχή με τους χαρταετούς – Τι κάνουμε σε περίπτωση ηλεκτροπληξίας

Καθαρά Δευτέρα και, όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος χιλιάδες χαρταετοί αναμένεται να δώσουν άλλο χρώμα στους ουρανούς των πόλεων.....

Σαρακοστιανό τραπέζι!! Διατροφική αξία και Θερμίδες!!

Μην παρασύρεστε από το γεγονός ότι στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας δεν υπάρχουν αρνιά, χοιρινά και κοκορέτσια!! Ακόμη κι έτσι, το παραδοσιακό αυτό γεύμα το οποίο σημαίνει την αρχή της Σαρακοστής,...

25 Αποκριάτικες Iδέες Mακιγιάζ, μόνο με eyeliner!!

Η Τελευταία Κυριακή της Αποκριάς είναι εδώ!! Aν προβληματίζεστε το τι θα ντυθείτε σας προτείνουμε εύκολες και απλές λύσεις για μασκάρεμα, με μακιγιάζ, που γίνονται σε 5 λεπτά,.....

Κατασκευή χαρταετού η σχέση του με τα Μαθηματικά!! (οδηγίες βήμα-βήμα - Video)

Καθαρά Δευτέρα και θα πετάξουμε χαρταετό!! Γνωρίζουμε όμως πώς να πετάμε χαρταετό; Και το σημαντικότερο γνωρίζουμε πώς να φτιάχνουμε το δικό μας χαρταετό;.......

Πώς θα επιλέξετε τα καλύτερα θαλασσινά για την Καθαρά Δευτέρα;

Εκτός από τις ταραμοσαλάτες, τους χαλβάδες και τις λαγάνες, στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας πρωταγωνιστές είναι και τα θαλασσινά, με τα καλαμαράκια, τις γαρίδες και τα χταπόδια να…..