Τρίτη, 22 Αύγουστος 2017
Σάββατο, 12 Αύγουστος 2017 12:11

10 Προτάσεις με homemade detox water!!

Infused Water!! Πίνοντας πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία, είναι κάτι που όλοι γνωρίζουμε!! Αλλά, αν έχετε βαρεθεί τη γεύση του, μπορείτε να προσθέσετε φρούτα ή λαχανικά.....

για να ικανοποιήσετε τη γεύση σας και ταυτόχρονα να ενυδατωθείτε!!

Και είτε το πιστεύετε είτε όχι, θα αποτοξινώσετε επίσης, το σώμα σας και θα νιώσετε αναζωογονημένοι!! Αν ξεκινήσετε την ημέρα σας πίνοντας ένα ποτήρι νερό με λαχανικά ή φρούτα, να είστε σίγουροι, ότι δίνετε μια ώθηση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα!!

Επίσης, αν με τη ζέστη νιώθετε μια εξάντληση και παθαίνετε συχνά κράμπες, εάν πιείτε νερό με λαχανικά ή φρούτα, θα πάρετε τα κατάλληλα μέταλλα και θα ενυδατωθείτε. Το πρωί είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσει η διαδικασία ενυδάτωσης, γιατί όλη τη νύχτα κοιμόσασταν χωρίς τη πρόσληψη υγρών. 

Επιπλέον, είναι σημαντικό να ειπωθεί ότι πολλά λαχανικά, όπως το αγγούρι, βοηθάνε στη διαδικασία της πέψης, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας θα είναι σε θέση να αποβάλλει όλες τις τοξίνες.

Αν λοιπόν, θέλετε να αποκτήσετε όλα τα ευεργετικά οφέλη και να αποτοξινωθείτε, δεν έχετε παρά να πάρετε μια μεγάλη κανάτα, να τη γεμίσετε με νερό και να βάλετε τα φρούτα και τα λαχανικά της αρεσκείας σας.

1. Νερό με καρπούζι

Είναι ένα από τις πιο καλές επιλογές για αποτοξίνωση και για να ενυδατωθείτε με έναν γευστικό τρόπο.

2. Νερό με αγγούρι 

Είναι ένα σπουδαίο ξεκίνημα της ημέρας, γιατί βοηθάει στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

3. Νερό με φράουλες 

Είναι εύκολο, γευστικό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, με αποτέλεσμα να είστε πιο ανθεκτικοί στις ασθένειες.

4. Νερό με τζίντζερ 

Μήπως νιώθετε ότι θα αρρωστήσετε; Μην ανησυχείτε. Το νερό με το τζίντζερ νερό είναι τόσο αποτελεσματικό, που λειτουργεί σαν ένα φυσικό φάρμακο.

5. Νερό με lime 

Είναι ένα καταπληκτικό αναψυκτικό! Το Lime έχει πολλά πλεονεκτήματα και ένα από τα μεγαλύτερα είναι, ότι καθαρίζει το σώμα σας από όλες τις τοξίνες.

6. Νερό με Berries 

Θέλετε να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας; Τότε δώστε τους να πιούνε νερό με Berries. Τα μούρα έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και καταπαλεμάνε τις ελεύθερες ρίζες, που είναι υπεύθυνες για πολλές ασθένειες.

7. Cocktail νερού 

Βάλτε τη φαντασία σας να δουλέψει και προσθέστε τα αγαπημένα σας φρούτα και λαχανικά και απολαύστε ένα Cocktail, που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τα υπόλοιπα.

8. Infused Water με Αγγούρι και Λεμόνι

Εντυπωσιάσετε τους φίλους σας, δίνοντάς τους να πιουν νερό με έναν πολύ ασυνήθιστο συνδυασμό με Αγγούρι και Λεμόνι!!

9. Infused Water με  Φράουλες και Μέντα

Φράουλες και Μέντα!! Αρωματικό νερό αποτοξίνωσης ώστε να αναζωογονηθεί το σώμα και να έχει ευχάριστη γεύση και καταπληκτικό άρωμα!!

10. Infused Water με Γκρέιπφρουτ και lime

Φωτεινά και όμορφα!! Είναι τόσο εύκολα, δροσιστικά και υγιή cocktails!! Σπουδαίος τρόπος για να παραμείνετε ενυδατωμένοι, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες!!

Tip!!

Η ενυδάτωση του οργανισμού είναι εξόχως σημαντική, κατά τη διάρκεια της ημέρας ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες..... παραμείνετε ενυδατωμένοι!!

Translate

 

Ροή Ειδήσεων - Newsfeed

Ζευγάρια σε διακοπές: Ο δωδεκάλογος του χωρισμού

Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης - Διευθυντής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών Απιστίες, ρουτίνα,...

Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 22/8/2017

Ώρα για ισορροπία με τον καλύτερο τρόπο! Ο Άρης Τρίγωνο με τον Κρόνο, μας...

Στο μικροσκόπιο του SSM οι ρυθμίσεις

Σε έλεγχο διαρκείας από τον SSM μπαίνουν από σήμερα τα χαρτοφυλάκια δανείων των τραπεζών, με...

Follow Mykonos Ticker

Πρωτοσέλιδα

Best of Mykonos Ticker

Τα 1620 προσωνύμια της Παναγίας

Τα προσωνύμια της Θεοτόκου  Η ιστορία των ναών και των θαυματουργών εικόνων τους, οι τοπικές παραδόσεις και τα έθιμα, αλλά και η επιθυμία του κάθε τόπου να κερδίσει η δική του Παναγιά την...

Παναγία, Πανταχού Παρούσα στην Ελλάδα

Ο απίστευτος δεσμός μας με τη μητέρα του Θεανθρώπου Γιορτάζεται και φέτος η Κοίμηση της Θεοτόκου σε κάθε γωνιά της Ελλάδας, με επίκεντρο την Παναγία της Τήνου και την Παναγία Σουμελά. Κάθε...

«Άνεμος της Παναγίας» - Ελύτης, Καλό Δεκαπεντάγουστο!!

«Άνεμος της Παναγίας», ποίημα O. Ελύτη - «Vent de la Toute-Sainte», poème d'Elytis Γιατί η Παναγία λατρεύεται και τιμάται όσο κανείς Άγιος απανταχού της γης......

Η Ελλάδα τιμά την Κοίμηση της Παναγίας - Ο απίστευτος δεσμός μας με τη μητέρα του Θεανθρώπου

Η Εφέστιος θαυματουργή εικόνα της Παναγίας Ανω Ξενιάς, η Κοίμηση της Θεοτόκου Από την 1η Αυγούστου οι πιστοί, αρχίζουν τη νηστεία που διαρκεί έως τον Δεκαπενταύγουστο, που αποτελεί για τους...

Χρόνια Πολλά, Χρόνια Καλά, Πάντα με Υγεία και Χαρά!!!!

Ευχόμαστε, Χρόνια με Σοφία Παλλάδος, Υγεία και Θεϊκή Ευδαιμονία.  Χρόνια Πολλά, Χρόνια Καλά & Πάντα με Χαρά!!!!   σε όλους τους εορτάζοντες, στην "Δέσποινα,...

Χρόνια Πολλά στις εορτάζουσες και τους εορτάζοντες από τον Αλέξανδρο Κουκά

Ο Δημοτικός Σύμβουλος και Πρόεδρος του Α.Ο Μυκόνου Αλέξανδρος Κουκάς, εύχεται, στον καθένα εορτάζοντα Μάριο, Παναγιώτη και στις εορτάζουσες Μαρία, Μαρουλιώ, Μαρίκα, Μαριγούλα, Μαριέττα,...

Το καλοκαίρι μας αλλάζει τη διάθεση!!

Ανάλογα με τις εποχές αλλάζει και η διάθεσή μας!! Οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουμε το καλοκαίρι που έρχεται να σηματοδοτήσει μία εποχή χαλάρωσης δημιουργώντας διάθεση εκτόνωσης, διασκέδασης,...

Τώρα στις διακοπές σου, γέμισε τις μπαταρίες!! 4 Συμβουλές!!

Γράφει η Δρ Μαργαρίτα-Αγγελική Σχινά - Κλινική Ψυχολόγος, Επιστημονική Υπεύθυνη ΚΕΑΔΔ Όλοι γνωρίζουμε την ευεργετική επιρροή των διακοπών στην ψυχική μας υγεία. Η απομάκρυνση από τη ρουτίνα της...

Ζευγάρια σε διακοπές: Ο δωδεκάλογος του χωρισμού

Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης - Διευθυντής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών Απιστίες, ρουτίνα, γκρίνια, και το σύνδρομο του μεγάθους κάνουν τον διπλανό μας έναν άγνωστο. Δεν είναι τυχαίο, που...

Η ιστορική φωτογράφιση της Ζωής Λάσκαρη στη Δήλο (photos)

Όταν η Ζωή Λάσκαρη έκανε γυμνή φωτογράφιση στον αρχαιολογικό χώρο της Δήλου.....