fb icon  tweeter icon  youtube icon linkedin icon tv icon radio icon
Σάββατο, 23 Ιουνίου 2018
Τρίτη, 05 Δεκεμβρίου 2017 01:42

Όνειρα…τα κυνηγάς ή απλά ελπίζεις;

Κρητικού Μαρίνα* - Ψυχολόγος Υγείας / Συστημική - Οικογενειακή Σύμβουλος

Όλοι στη ζωή μας κάνουμε ή κάναμε κάποια στιγμή όνειρα. Η οικονομική κρίση των τελευταίων ετών, έχει κόψει σε μερικούς τα φτερά και συνεπώς και το δικαίωμα να ονειρεύονται,...

ενώ άλλοι συνεχίζουν να κάνουν όνειρα και πολλές φορές και να τα υλοποιούν παρά τις δυσμενείς οικονομικές συνθήκες. Πόσο όμως κυνηγάμε τα όνειρα μας και πιστεύουμε στον εαυτό μας και τις δυνάμεις μας;

Όσο οξύμωρο και αν ακούγεται η οικονομική κρίση μπορεί ακόμα και να βοηθήσει κάποιες ιδέες να ανθίσουν και να εξελιχθούν. Το κλειδί βρίσκεται και πάλι στον εαυτό μας! Πιστεύουμε σε εμάς και τις ικανότητες μας ή χρειαζόμαστε ακόμα εξωτερική επιβεβαίωση για να προχωρήσουμε, αλλιώς νιώθουμε ότι κάτι μας λείπει;

Είναι πολύ σημαντικό να προσπαθούμε να βρίσκουμε το θετικό νόημα σε κάθε αρνητική εμπειρία που βιώνουμε. Εάν βρούμε τι έχει να μας διδάξει η συγκεκριμένη εμπειρία για τη ζωή μας, τότε θα αλλάξουμε και τους 'φακούς των γυαλιών" μας, με τους οποίους βλέπουμε την καθημερινότητα μας.

Οι αλλαγές που βιώνουμε καθημερινά με όλους τους ασταθείς εξωτερικούς παράγοντες είναι μεγάλες και τρομακτικές. Εμείς όμως πού τείνουμε να εστιάζουμε; Στο τι αρνητικό μας έχει συμβεί ή στο πόσα θετικά έχουμε; Κάποιοι από εμάς πάντα βρίσκουν κάτι που έχουν να μάθουν από κάθε εμπειρία, όσο δυσάρεστη και αν είναι. Αυτό που ουσιαστικά τους κάνει να διαφέρουν από τους υπόλοιπους είναι ότι έχουν μάθει να αξιοποιούν προς όφελος τους ακόμα και κάτι που φαίνεται να είναι πάρα πολύ αρνητικό. Ουσιαστικά πιστεύουν στον εαυτό τους και ότι θα τα καταφέρουν να υλοποιήσουν τα όνειρα τους, ακόμα και κάτω από αντίξοες συνθήκες. Έχουν χτίσει μια υγιή αυτοεκτίμηση.

Αυτοεκτίμηση είναι η αίσθηση της προσωπικής μας αξίας, η εκτίμηση των δυνατοτήτων και ικανοτήτων του εαυτού μας και καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε και κατ’ επέκταση τα συναισθήματα που βιώνουμε.

Η αυτοεκτίμηση καθορίζει την ποιότητα της σχέσης με τον εαυτό μας, την ποιότητα της σχέσης με τους συνανθρώπους μας, οπότε έτσι καθορίζει και την ποιότητα της ζωής μας. Η αίσθηση της προσωπικής μας αξίας δέχεται βαθιές επιρροές στα πρώτα χρόνια της ζωής μας από την οικογένεια στην οποία μεγαλώνουμε και από τον τρόπο που τα μέλη της μας αντιμετωπίζουν.

Ουσιαστικά λοιπόν, αξίζω σημαίνει ότι μπορώ να πετύχω και τα όνειρα μου. Αξίζω να είμαι ευτυχισμένος και να κάνω τα όνειρα μου πραγματικότητα. Αξίζω ένα καλύτερο αύριο και θα το διεκδικήσω. Δεν θα παραμείνω να ελπίζω, αλλά θα εξαντλήσω κάθε πιθανό πόρο για να το πετύχω!

* Η Κρητικού Μαρίνα είναι Ψυχολόγος Υγείας / Συστημική - Οικογενειακή Σύμβουλος. Συνεργάτης Attachment Parenting Hellas
Πηγή:kritikou-healthpsy
Newsroom MykonosTicker

Translate this Page

 

Ροή Ειδήσεων - Newsfeed

Το αργότερο σε δύο ημέρες η σύσταση εταιρειών από τις 22 Ιουλίου

Αυτομάτως ή το αργότερο σε δύο ημέρες –εάν ακολουθείται ο παραδοσιακός τρόπος της μη κατάθεσης των...

Εκστρατεία ενημέρωσης του επιβατικού κοινού στο λιμάνι του Πειραιά

Εκστρατεία ενημέρωσης του επιβατικού κοινού πραγματοποιήθηκε στο λιμάνι του Πειραιά από στελέχη...

Εκστρατεία ενημέρωσης του επιβατικού κοινού στο λιμάνι του Πειραιά

Εκστρατεία ενημέρωσης του επιβατικού κοινού πραγματοποιήθηκε στο λιμάνι του Πειραιά από στελέχη...

Πρωτοσέλιδα

Best of Mykonos Ticker

Απόδραση σε ένα Country Chic εξοχικό!!

Δίπλα στη σκιά ενός γιγαντιαίου δέντρου, που βρίσκεται σε ένα όμορφο κήπο και περιβάλλεται από τα γειτονικά αμπέλια και περιβόλια, είναι αυτό το όμορφο και κομψό, ρουστίκ σπίτι!! Έχει αναπαλαιωθεί...

Η… «κεραμίδα» των νέων αντικειμενικών στον ΕΝΦΙΑ του 2018 – Αναλυτικός οδηγός

Την αναπροσαρμογή των αντικειμενικών τιμών των ακινήτων στο 58% των περιοχών της χώρας στις οποίες εφαρμόζεται το σύστημα του αντικειμενικού προσδιορισμού της φορολογητέας αξίας των ακινήτων...

Οι ιλιγγιώδεις τζίροι στην Μύκονο - Nammos, Scorpios και beach bar με εισπράξεις εκατομμυρίων σε μια σεζόν

Τους τεράστιους τζίρους που κάνουν οι πιο διάσημες επιχειρήσεις της Μυκόνου αποκαλύπτει σήμερα η εφημερίδα Πρώτο Θέμα σε αναλυτικό ρεπορτάζ με στοιχεία.....

«Βόμβα» από τον Αρειο Πάγο για το Σκοπιανό

Απόφαση-βόμβα του Αρείου Πάγου (Α.Π.), που «θάφτηκε κάτω από το χαλί», αδειάζει την κυβέρνηση για το Σκοπιανό. Προ ετών το ανώτατο δικαστήριο της χώρας έκρινε πως «δεν υπάρχει μακεδονικό έθνος...

Ρόμπι, Μύκονος και bohemian γλυπτά

Το σκηνικό στο Ile de Cavallo θύμιζε κάτι από τις εμβληματικές φωτογραφίες του Slim Aarons. Ο Ρόμπι Γουίλιαμς και η Ζιζέλ Μπούντχεν απολάμβαναν στις βεράντες του «Hotel & Spa des...

Πανελλήνιες 2018: Τα πρώτα συμπεράσματα για τις Βάσεις 2018 - Εκτιμήσεις για «Βουτιά» – Σε ποιά πεδία αναμένεται πτώση

Πανελλήνιες 2018: Χαμηλές επιδόσεις διαπιστώνουν οι καθηγητές που βλέπουν τα γραπτά των υποψηφίων – Οι επιλογές τους στο μηχανογραφικό δελτίο θα κρίνουν πολλά – Η οικονομική κρίση κρίνει την...

Οι 15 πιο γοητευτικές τάσεις των νυχιών summer 2018

The Coolest Nail Trends for Summer 2018 Nail art ideas and color trends!! Οι παστέλ αποχρώσεις και εκείνες που θυμίζουν τα γαλλικά γλυκίσματα μακαρόν που έτσι κι αλλιώς αποτελούν δυνατή...

Τα πρωτοσέλιδα των Κυριακάτικων εφημερίδων 17ης Ιουνίου 2018

Τι γράφει ο κυριακάτικος Τύπος Διαβάστε τα 13 πρώτα πρωτοσέλιδα και τα οπισθόφυλλα των Κυριακάτικων εφημερίδων (η ανάρτηση ανανεώνεται συνεχώς!!)......

DW: Ντρόουνς στη Μύκονο; Πιστοποίηση!

Ενιαίο ρυθμιστικό πλαίσιο για τη χρήση των ντρόουνς όλων των ειδών προωθεί πλέον η ΕΕ. Μεταξύ άλλων προβλέπεται η σήμανση των συσκευών και η καταχώρηση ή πιστοποίηση όλων των ιδιοκτητών για λόγους...

Πολυτελείς κρουαζιέρες στην Ελλάδα με υπογραφή Ritz Carlton από το 2020

Προορισμούς στη Μεσόγειο, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα, στη Βόρεια Ευρώπη και την Καραϊβική, τη Λατινική Αμερική, τον Καναδά και τις ΗΠΑ, περιλαμβάνει το πρόγραμμα για τις κρουαζιέρες...