Παρασκευή, 15 Δεκέμβριος 2017
Τρίτη, 05 Δεκέμβριος 2017 01:42

Όνειρα…τα κυνηγάς ή απλά ελπίζεις;

Κρητικού Μαρίνα* - Ψυχολόγος Υγείας / Συστημική - Οικογενειακή Σύμβουλος

Όλοι στη ζωή μας κάνουμε ή κάναμε κάποια στιγμή όνειρα. Η οικονομική κρίση των τελευταίων ετών, έχει κόψει σε μερικούς τα φτερά και συνεπώς και το δικαίωμα να ονειρεύονται,...

ενώ άλλοι συνεχίζουν να κάνουν όνειρα και πολλές φορές και να τα υλοποιούν παρά τις δυσμενείς οικονομικές συνθήκες. Πόσο όμως κυνηγάμε τα όνειρα μας και πιστεύουμε στον εαυτό μας και τις δυνάμεις μας;

Όσο οξύμωρο και αν ακούγεται η οικονομική κρίση μπορεί ακόμα και να βοηθήσει κάποιες ιδέες να ανθίσουν και να εξελιχθούν. Το κλειδί βρίσκεται και πάλι στον εαυτό μας! Πιστεύουμε σε εμάς και τις ικανότητες μας ή χρειαζόμαστε ακόμα εξωτερική επιβεβαίωση για να προχωρήσουμε, αλλιώς νιώθουμε ότι κάτι μας λείπει;

Είναι πολύ σημαντικό να προσπαθούμε να βρίσκουμε το θετικό νόημα σε κάθε αρνητική εμπειρία που βιώνουμε. Εάν βρούμε τι έχει να μας διδάξει η συγκεκριμένη εμπειρία για τη ζωή μας, τότε θα αλλάξουμε και τους 'φακούς των γυαλιών" μας, με τους οποίους βλέπουμε την καθημερινότητα μας.

Οι αλλαγές που βιώνουμε καθημερινά με όλους τους ασταθείς εξωτερικούς παράγοντες είναι μεγάλες και τρομακτικές. Εμείς όμως πού τείνουμε να εστιάζουμε; Στο τι αρνητικό μας έχει συμβεί ή στο πόσα θετικά έχουμε; Κάποιοι από εμάς πάντα βρίσκουν κάτι που έχουν να μάθουν από κάθε εμπειρία, όσο δυσάρεστη και αν είναι. Αυτό που ουσιαστικά τους κάνει να διαφέρουν από τους υπόλοιπους είναι ότι έχουν μάθει να αξιοποιούν προς όφελος τους ακόμα και κάτι που φαίνεται να είναι πάρα πολύ αρνητικό. Ουσιαστικά πιστεύουν στον εαυτό τους και ότι θα τα καταφέρουν να υλοποιήσουν τα όνειρα τους, ακόμα και κάτω από αντίξοες συνθήκες. Έχουν χτίσει μια υγιή αυτοεκτίμηση.

Αυτοεκτίμηση είναι η αίσθηση της προσωπικής μας αξίας, η εκτίμηση των δυνατοτήτων και ικανοτήτων του εαυτού μας και καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε και κατ’ επέκταση τα συναισθήματα που βιώνουμε.

Η αυτοεκτίμηση καθορίζει την ποιότητα της σχέσης με τον εαυτό μας, την ποιότητα της σχέσης με τους συνανθρώπους μας, οπότε έτσι καθορίζει και την ποιότητα της ζωής μας. Η αίσθηση της προσωπικής μας αξίας δέχεται βαθιές επιρροές στα πρώτα χρόνια της ζωής μας από την οικογένεια στην οποία μεγαλώνουμε και από τον τρόπο που τα μέλη της μας αντιμετωπίζουν.

Ουσιαστικά λοιπόν, αξίζω σημαίνει ότι μπορώ να πετύχω και τα όνειρα μου. Αξίζω να είμαι ευτυχισμένος και να κάνω τα όνειρα μου πραγματικότητα. Αξίζω ένα καλύτερο αύριο και θα το διεκδικήσω. Δεν θα παραμείνω να ελπίζω, αλλά θα εξαντλήσω κάθε πιθανό πόρο για να το πετύχω!

* Η Κρητικού Μαρίνα είναι Ψυχολόγος Υγείας / Συστημική - Οικογενειακή Σύμβουλος. Συνεργάτης Attachment Parenting Hellas
Πηγή:kritikou-healthpsy
Newsroom MykonosTicker

Translate

 

Ροή Ειδήσεων - Newsfeed

Κ17: Εθνική Παίδων-Ατρόμητος 2-2

Ισόπαλος 2-2 έληξε ο φιλικός αγώνας της Εθνικής Παίδων με την ομάδα Κ-17 του Ατρόμητου στις...

Δικαίωση για τον γύρο και κεμπάπ - Επιτρέπονται τα πρόσθετα φωσφορικών!!

Ανακοίνωση ΕΕ:  Οριακή… νίκη για το ντονέρ κεμπάμπ στην Ευρωβουλή Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή...

MRB: Μείωση της διαφοράς ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ, διψήφιο το Κίνημα Αλλαγής

Ο ΣΥΡΙΖΑ συγκέντρωνε 16,2% τον Δεκέμβριο του 2016 και φέτος φτάνει το 21,3%, ενώ η ΝΔ από το 29,1%...

Follow Mykonos Ticker

Πρωτοσέλιδα

Best of Mykonos Ticker

Η Τήνος πενθεί τον Δήμαρχό της!

Ο εν ενεργεία Δήμαρχος Τήνου έφυγε πρόωρα από τη ζωή σκορπώντας πένθος σε ολόκληρο νησί....

Α' ΕΛΜΕ Κυκλάδων: Στηρίζουμε τους αγώνες των μαθητών μας στη Μύκονο και σε όλες τις Κυκλάδες

Τρίωρη διευκολυντική στάση εργασίας (11:00 – 14:00), την Τετάρτη 13 Δεκεμβρίου Ο αγώνας των μαθητών μας για καλύτερα και αξιοπρεπή δημόσια σχολεία, για αναβάθμιση των σχολικών υποδομών στο νησί...

Treasures of Greek Tourism 2017

Με μεγάλη επιτυχία, παρά τις ιδιαίτερα αντίξοες συνθήκες και τις δυσκολίες της τελευταίας στιγμής λόγω της έλευσης του Τούρκου Προέδρου (μετρό Συντάγματος κλειστό, περιορισμοί κυκλοφορίας, λίστα...

«Κρυφή» συμφωνία Τσίπρα - Ερντογάν για προσφυγικό

Η κατ’ αρχήν συμφωνία ανάμεσα στον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα και τον Τούρκο πρόεδρο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν να κάνει αποδεκτές στο μέλλον η Τουρκία επιστροφές προσφύγων και μεταναστών όχι μόνο από τα...

Ανακαλείται πασίγνωστο βρεφικό γάλα! Μολύνθηκε από σαλμονέλα

- Το βρεφικό γάλα παράγεται στη Γαλλία, αλλά εξάγεται σε πολλές χώρες, μεταξύ αυτών και η Ελλάδα - Η ανάκληση αφορά "περίπου 7.000 τόνους προϊόντων" - Εκτιμάται ότι η μόλυνση στο εργοστάσιο της...

Για ωμή παρέμβαση στο έργο της Δικαιοσύνης κατήγγειλε τον αρμόδιο υπουργό, Σταύρο Κοντονή, ο πρόεδρος του Συμβουλίου της Επικρατείας κατά τη διάρκεια της γενικής συνέλευσης της Ενώσεως Εισαγγελέων,...

Τα παιδιά διεκδικούν υπάρχει ελπίδα

Επισκεφτήκαμε σήμερα 12-12 το πρωί το Λύκειο Μυκόνου και ακούσαμε τις απόψεις των μαθητών.  Ακούσαμε, συνομιλήσαμε και προβληματιστήκαμε κυρίως για τις συνθήκες...

ΕΟΦ: Αυτά είναι τα βρεφικά γάλατα που αποσύρονται από την ελληνική αγορά

Την προσωρινή ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος αποφάσισε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων, μετά από σχετική ανακοίνωση των γαλλικών αρχών για περιστατικά..........

Σύσκεψη υπό τον Πρωθυπουργό στο Μαξίμου: για την προσφυγική κρίση

Ο Πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας, είχε σήμερα σύσκεψη για την προσφυγική και μεταναστευτική κρίση.  Η σύσκεψη πραγματοποιήθηκε στο Μέγαρο Μαξίμου και σε αυτήν μετείχαν ο υπουργός Επικρατείας,...

Τουρισμός: Πόσα ευρώ αφήνουν πίσω οι επισκέπτες

Ευρωζώνη και Γερμανία κράτησαν στον αφρό τον ελληνικό τουρισμό φέτος. Βήμα σημειωτόν στην  αγορά των ΗΠΑ και υποχώρηση της αγοράς της Ρωσίας δείχνουν τα στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδας για το...