Παρασκευή, 23 Φεβρουάριος 2018
Τρίτη, 05 Δεκέμβριος 2017 01:42

Όνειρα…τα κυνηγάς ή απλά ελπίζεις;

Κρητικού Μαρίνα* - Ψυχολόγος Υγείας / Συστημική - Οικογενειακή Σύμβουλος

Όλοι στη ζωή μας κάνουμε ή κάναμε κάποια στιγμή όνειρα. Η οικονομική κρίση των τελευταίων ετών, έχει κόψει σε μερικούς τα φτερά και συνεπώς και το δικαίωμα να ονειρεύονται,...

ενώ άλλοι συνεχίζουν να κάνουν όνειρα και πολλές φορές και να τα υλοποιούν παρά τις δυσμενείς οικονομικές συνθήκες. Πόσο όμως κυνηγάμε τα όνειρα μας και πιστεύουμε στον εαυτό μας και τις δυνάμεις μας;

Όσο οξύμωρο και αν ακούγεται η οικονομική κρίση μπορεί ακόμα και να βοηθήσει κάποιες ιδέες να ανθίσουν και να εξελιχθούν. Το κλειδί βρίσκεται και πάλι στον εαυτό μας! Πιστεύουμε σε εμάς και τις ικανότητες μας ή χρειαζόμαστε ακόμα εξωτερική επιβεβαίωση για να προχωρήσουμε, αλλιώς νιώθουμε ότι κάτι μας λείπει;

Είναι πολύ σημαντικό να προσπαθούμε να βρίσκουμε το θετικό νόημα σε κάθε αρνητική εμπειρία που βιώνουμε. Εάν βρούμε τι έχει να μας διδάξει η συγκεκριμένη εμπειρία για τη ζωή μας, τότε θα αλλάξουμε και τους 'φακούς των γυαλιών" μας, με τους οποίους βλέπουμε την καθημερινότητα μας.

Οι αλλαγές που βιώνουμε καθημερινά με όλους τους ασταθείς εξωτερικούς παράγοντες είναι μεγάλες και τρομακτικές. Εμείς όμως πού τείνουμε να εστιάζουμε; Στο τι αρνητικό μας έχει συμβεί ή στο πόσα θετικά έχουμε; Κάποιοι από εμάς πάντα βρίσκουν κάτι που έχουν να μάθουν από κάθε εμπειρία, όσο δυσάρεστη και αν είναι. Αυτό που ουσιαστικά τους κάνει να διαφέρουν από τους υπόλοιπους είναι ότι έχουν μάθει να αξιοποιούν προς όφελος τους ακόμα και κάτι που φαίνεται να είναι πάρα πολύ αρνητικό. Ουσιαστικά πιστεύουν στον εαυτό τους και ότι θα τα καταφέρουν να υλοποιήσουν τα όνειρα τους, ακόμα και κάτω από αντίξοες συνθήκες. Έχουν χτίσει μια υγιή αυτοεκτίμηση.

Αυτοεκτίμηση είναι η αίσθηση της προσωπικής μας αξίας, η εκτίμηση των δυνατοτήτων και ικανοτήτων του εαυτού μας και καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε και κατ’ επέκταση τα συναισθήματα που βιώνουμε.

Η αυτοεκτίμηση καθορίζει την ποιότητα της σχέσης με τον εαυτό μας, την ποιότητα της σχέσης με τους συνανθρώπους μας, οπότε έτσι καθορίζει και την ποιότητα της ζωής μας. Η αίσθηση της προσωπικής μας αξίας δέχεται βαθιές επιρροές στα πρώτα χρόνια της ζωής μας από την οικογένεια στην οποία μεγαλώνουμε και από τον τρόπο που τα μέλη της μας αντιμετωπίζουν.

Ουσιαστικά λοιπόν, αξίζω σημαίνει ότι μπορώ να πετύχω και τα όνειρα μου. Αξίζω να είμαι ευτυχισμένος και να κάνω τα όνειρα μου πραγματικότητα. Αξίζω ένα καλύτερο αύριο και θα το διεκδικήσω. Δεν θα παραμείνω να ελπίζω, αλλά θα εξαντλήσω κάθε πιθανό πόρο για να το πετύχω!

* Η Κρητικού Μαρίνα είναι Ψυχολόγος Υγείας / Συστημική - Οικογενειακή Σύμβουλος. Συνεργάτης Attachment Parenting Hellas
Πηγή:kritikou-healthpsy
Newsroom MykonosTicker

Translate

 

Ροή Ειδήσεων - Newsfeed

110 εκατ. ευρώ στους ΟΤΑ για μηχανήματα έργου και συντήρηση σχολικών κτιρίων

Σύμφωνα με το το υπουργείο Εσωτερικών, η κατανομή των πόρων θα γίνει με κριτήριο τον αριθμό των...

Η Ελλάδα, κορυφαία επιλογή για τους Σέρβους τουρίστες και πρώτη σε ζήτηση με διαρκή αύξηση

Συνάντηση της Υπουργού Τουρισμού Έλενας Κουντουρά με την Ένωση Τουριστικών Πρακτόρων Σερβίας για...

Αποψη: Νέα Εθνική Στρατηγική - Από την Θεωρία στην Πράξη

ΝΙΚΟΛΑΣ ΚΑΤΣΙΜΠΡΑΣ* Μετά τις τελευταίες εξελίξεις στο Αιγαίο, είναι πλέον αδιαμφισβήτητο ότι...

Follow Mykonos Ticker

Πρωτοσέλιδα

Best of Mykonos Ticker

Μυστικά για νόστιμο χταπόδι!! Ξεπάγωμα, Καθάρισμα, Βράσιμο, Ψήσιμο, Γευστική... συντήρηση!!

Το γνωστό θαλασσινό αποτελεί ιδανικό κυρίως πιάτο αλλά και ορεκτικό, ειδικά αυτή την περίοδο. Δείτε πώς να το διαχειριστείτε σωστά για να έχετε ένα άκρως γευστικό αποτέλεσμα.....

45 Διακοσμητικές Ιδέες με... πιάτα στους τοίχους!!

Οι μεγαλύτεροι από εμάς θυμόμαστε πιο έντονα στα σπίτια των δικών μας διακοσμητικά πιάτα, πορσελάνινα ή μη - να στολίζουν.......

Δημιουργήστε μόνες σας, 20 last minute Αποκριάτικα face painting!!

Απόκριες και τι πιο διασκεδαστικό, από το να μασκαρευτείτε, με τα πιο ιδιαίτερα μακιγιάζ και τις πιο πρωτότυπες στολές και να βρεθείτε σε party με φίλους!!......

Πως θα επιτύχουμε μαλακό Χταπόδι στα Κάρβουνα!!

Το χταπόδι είναι ένα από τα πιο δύσκολα θαλασσινά, στο θέμα ψησίματος. Πρέπει ψήνοντας το, να το βγάλουμε από τη φωτιά ψημένο σωστά και μαλακό. Υπάρχουν δύο τρόποι για να μας βγει το χταπόδι μαλακό...

Καθαρά Δευτέρα!! Προσοχή με τους χαρταετούς – Τι κάνουμε σε περίπτωση ηλεκτροπληξίας

Καθαρά Δευτέρα και, όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος χιλιάδες χαρταετοί αναμένεται να δώσουν άλλο χρώμα στους ουρανούς των πόλεων.....

Σαρακοστιανό τραπέζι!! Διατροφική αξία και Θερμίδες!!

Μην παρασύρεστε από το γεγονός ότι στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας δεν υπάρχουν αρνιά, χοιρινά και κοκορέτσια!! Ακόμη κι έτσι, το παραδοσιακό αυτό γεύμα το οποίο σημαίνει την αρχή της Σαρακοστής,...

25 Αποκριάτικες Iδέες Mακιγιάζ, μόνο με eyeliner!!

Η Τελευταία Κυριακή της Αποκριάς είναι εδώ!! Aν προβληματίζεστε το τι θα ντυθείτε σας προτείνουμε εύκολες και απλές λύσεις για μασκάρεμα, με μακιγιάζ, που γίνονται σε 5 λεπτά,.....

Κατασκευή χαρταετού η σχέση του με τα Μαθηματικά!! (οδηγίες βήμα-βήμα - Video)

Καθαρά Δευτέρα και θα πετάξουμε χαρταετό!! Γνωρίζουμε όμως πώς να πετάμε χαρταετό; Και το σημαντικότερο γνωρίζουμε πώς να φτιάχνουμε το δικό μας χαρταετό;.......

Πώς θα επιλέξετε τα καλύτερα θαλασσινά για την Καθαρά Δευτέρα;

Εκτός από τις ταραμοσαλάτες, τους χαλβάδες και τις λαγάνες, στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας πρωταγωνιστές είναι και τα θαλασσινά, με τα καλαμαράκια, τις γαρίδες και τα χταπόδια να…..

Κούλουμα...μια γιορτή βγαλμένη από την Αρχαία Ελλάδα

Η Καθαρή Δευτέρα είναι ταυτισμένη με τα Κούλουμα, δηλαδή τη μαζική έξοδο του κόσμου στις εξοχές και τον εορτασμό της στη φύση. Σύμφωνα με τον πατέρα της Ελληνικής λαογραφίας Νικόλαο Πολίτη, η λέξη...