fb icon  tweeter icon  youtube icon linkedin icon tv icon radio icon
Tuesday, 17 July 2018
Friday, 04 August 2017 21:22

Τα 3 Μυστικά που ΔΕΝ σας Είπαν για να Περάσετε Όμορφα Φέτος το Καλοκαίρι

Δρ. Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται φέτος επειδή δε θα πάνε καθόλου διακοπές, επειδή οι διακοπές τους θα είναι λιγότερες μέρες απ’ ότι συνήθως, επειδή δεν θα πάνε εκεί που ήθελαν… 

Υπάρχει τρόπος να περάσει κανείς όμορφα, παρά τις όποιες αντιξοότητες στα σχέδια του;  Η απάντηση είναι…. ΝΑΙ!

  1. Ξεκαθαρίστε τι σημαίνει για εσάς το «περνάω ωραία»

Αυτό που είναι διασκέδαση και ευχαρίστηση για έναν άνθρωπο, μπορεί να είναι αδιάφορο ή και ενοχλητικό για κάποιον άλλον!  Είναι λοιπόν σημαντικό να ξεκαθαρίσετε μέσα σας τι σημαίνει για εσάς το «περνάω ωραία»: με ποιους ανθρώπους, κάνοντας ποια πράγματα, σε ποιες συνθήκες, κλπ.

  1. Μην κάνετε συγκρίσεις

Η παγίδα του «οι άλλοι περνάνε καλύτερα» είναι πολύ γλυκιά και εύκολο να πέσει κανείς μέσα σε αυτή.  Το πώς περνάνε οι άλλοι το ξέρουν οι ίδιοι- αυτό που εμείς θεωρούμε για τους άλλους είναι απλώς που φανταζόμαστε, όχι η δική τους πραγματικότητα.  Πόσες φορές δεν έχω ακούσει στη δουλειά μου από ανθρώπους που έκαναν, για παράδειγμα, χλιδάτες, εντυπωσιακές διακοπές ότι δεν πέρασαν καλά επειδή είχαν κρίσεις πανικού ή κατάθλιψης ή επειδή τους απάτησε ο σύντροφός τους ή επειδή έτυχε κάτι, ενώ ταυτόχρονα οι πελάτες μου που δεν πήγαν καθόλου διακοπές ή έκαναν πιο ταπεινές διακοπές ζήλευαν το πόσο ωραία περνάνε οι άλλοι….

  1. Επενδύστε χρόνο στο να περάσετε καλά

Μην αναβάλετε το να περάσετε καλά για κάποια άλλη στιγμή, που θα έχετε περισσότερα χρήματα, περισσότερη διάθεση, καλύτερη παρέα, καλύτερες συνθήκες, κλπ.  Επιλέξτε να περάσετε όμορφα εδώ-και-τώρα, με ό,τι είναι διαθέσιμο, ακόμα και αν δεν είναι στην κορυφή της λίστας με αυτά που σας ευχαριστούν.  Επενδύοντας στην προσωπική σας ευχαρίστηση θα αλλάξει η διάθεσή σας αλλά και η ποιότητα της ζωής σας!

Πηγή:greekpsychologypages

NewsRoom Mykonos Ticker

Translate this Page

 

Ροή Ειδήσεων - Newsfeed

Υπ. Οικονομικών: Στο στόχαστρο οι μισθώσεις κατοικιών τύπου Airbnb

Εξονυχιστικοί έλεγχοι και σαρωτικές διασταυρώσεις στοιχείων μέσω του Μητρώου Ακινήτων Βραχυχρόνιας...

Προθεσμία μέχρι το τέλος Αυγούστου από την Κομισιόν στην Airbnb - Παραβιάζει κανόνες - Απειλή κυρώσεων

Η Κομισιόν δίνει προθεσμία μέχρι τα τέλη Αυγούστου στην Airbnb, να ευθυγραμμίσει τους όρους και...

Ημερήσιες προβλέψεις σε όλα τα ζώδια για την Τρίτη 17/07

Τα Ζώδια της Γης και του Νερού, αυτή την φορά του 3ου δεκαημέρου, είναι και...

Πρωτοσέλιδα

Best of Mykonos Ticker

Αιδώς: Η κυρίαρχη τιμωρός δύναμη όλων των γενναίων ανδρών

Στην ελληνική αρχαιότητα εννοούσαν την αιδώ ως προσωποποιημένη θεότητα, αλλά και ως συναίσθημα, προσωποποίηση της συστολής και της ντροπής. Αυτή η ντροπή πλησιάζει περισσότερο προς την έννοια του...

Μόνη γάρ αρετή την ψυχή άνω έλκει....

Μόνη γαρ Αρετή την Ψυχήν άνω έλκει πρὸς τὸ συγγενές......

Εγκρίθηκε η άδεια για νέα πλωτή εξέδρα στο Νammos στην παραλία Ψαρρού

Άδεια για την τοποθέτηση νέας πλωτής εξέδρας στο ΝΑΜΜΟS της Μυκόνου, χορήγησε με απόφαση της η Γενική Γραμματεία Λιμένων, Λιμενικής Πολιτικής και Ναυτιλιακών Επενδύσεων..........

Οι «νόμοι» της παραλίας - Τι ισχύει για ξαπλώστρες, καντίνες, μουσική

Οι παραλίες της Ελλάδας «πνίγονται» κάθε χρόνο σε ομπρέλες και ξαπλώστες. Όμως υπάρχουν νόμοι. Τι πραγματικά ισχύει; Τι τηρείται; Ποια τα δικαιώματα των λουόμενων;............

Συνελήφθησαν στο Νέο Λιμάνι Μυκόνου ο Πλοίαρχος και ο υπεύθυνος Ασφαλείας του κρουαζιερόπλοιου ''ORIENT QUEEN''

Αναφορικά με τη σύλληψη δέκα (10) αλλοδαπών, απογευματινές ώρες της 10/07/18, στην περιοχή ''ΚΡΕΜΑΣΤΗ'' Ρόδου, γνωρίζεται ότι μετά τον κατάπλου.............

Θυρανοίξια Παρεκκλησίου του Τιμίου Προδρόμου, στην

Στην εμβληματική παραθεριστική περιοχή "Ελιά" της Μυκόνου, σήμερα το πρωί ο Σεβασμιώτατος κ. Δωρόθεος Β΄ τέλεσε τα Θυρανοίξια ιερού Παρεκκλησίου, αφιερωθέντος στη μνήμη του Τιμίου Προδρόμου......

Πουλούσε θάνατο και έκανε dolce vita

Αλβανός επιχειρηματίας διακινούσε ναρκωτικά στην Αθήνα και γλεντούσε στη Μύκονο με τη σύζυγό του, πρώην τηλεπερσόνα της γειτονικής χώρας Ουρές έκαναν καθημερινά οι χρήστες ναρκωτικών στον άξονα...

Μόνο με άδεια από την αστυνομία η εργασία σε μπαρ, καφετέριες, καταστήματα τυχερών παιχνιδιών

Βόμβα στην αγορά εργασίας - Τσουχτερά πρόστιμα Σε νέα ταλαιπωρία θα μπουν αναγκαστικά εργαζόμενοι και εργοδότες καταστημάτων που πωλούν αλκοόλ και διεξάγονται τυχερά παιχνίδια αφού με νέο Προεδρικό...

Μύκονος: Εφοδος εφοριακών σε «μαύρη» βίλα γνωστής επιχειρηματία

Η γνωστή κυρία του νησιού διέθετε μέσω σελίδας του εξωτερικού τη βίλα της στη Μύκονο προς ενοικίαση έναντι 600 ευρώ την ημέρα Έφοδος ελεγκτών της ΑΑΔΕ σε “μαύρη” βίλα της Μυκόνου για...

Σύσταση εταιρείας εντός... λεπτών από τις 22/07/18

Σε 13 λεπτά θα δημιουργείται μία μονοπρόσωπη εταιρεία από οποιονδήποτε Έλληνα ή Ευρωπαίο πολίτη, από τις 22 Ιουλίου 2018, μέσω της πλατφόρμας..........