fb icon  tweeter icon  youtube icon linkedin icon tv icon radio icon
Παρασκευή, 25 Μαΐου 2018
Τετάρτη, 04 Οκτωβρίου 2017 21:46

Γιατί οι ευαίσθητοι άνθρωποι είναι πιο δυνατοί!!

Γράφει η Μαρία Μεραμβελιωτάκη-Simon MSc, Σύμβουλος Ψυχολόγος

Πόσες φορές στη ζωή μας δείχνουμε κάτι άλλο από αυτό που αισθανόμαστε πραγματικά, ένα πιο σκληρό ή αδιάφορο πρόσωπο, ένα πρόσωπο που ουσιαστικά είναι....

προσωπείο προστασίας, υποτίθεται από την κριτική ή τη εκμετάλλευση των άλλων.

Πιστεύουμε ότι η αποκάλυψη της πραγματικότητας μας είναι ίσως επικίνδυνη, πιστεύουμε στην αυτοσυντήρηση, τη διατήρηση της ακεραιότητας του συναισθηματικού μας κόσμου, πιστεύουμε ότι η αποδοχή της ευαισθησίας και της ευαλωτότητας μας, είναι κάτι που δε θα μας βγεί σε καλό γιατί ο κόσμος είναι σκληρός κι εμείς ευάλωτοι να πληγωθούμε. Άλλες φορές ταυτίζουμε την έννοια της ευαλωτότητας με την έλλειψη εσωτερικής δύναμης ή την ανικανότητα να ελέγξουμε τις ανησυχίες, τους φόβους και το άγχος μας. 

Όμως, αυτό που ίσως δε συνειδητοποιούμε είναι πως «δυνατός άνθρωπος» δεν είναι αυτός που είναι άτρωτος και πως η αποκάλυψη και η συμφιλίωση με την ευάλωτη πλευρά του εαυτού μας, απαιτεί μεγαλύτερη δύναμη από τη δύναμη που χρειάζεται για να αρνηθούμε ή να αποκρύψουμε την τρωτότητα μας. Εξάλλου, ζούμε μόνο μια φορά, γιατί να μην είμαστε απόλυτα ο εαυτός μας αλλά να προσπαθούμε διαρκώς να γίνουμε κάποιος άλλος;

Η παραδοχή της τρωτότητας είναι ένα αγκάλιασμα της αυθεντικότητας μας και του εαυτού μας σαν όλο με τα δυνατά του σημεία αλλά και τις ατέλειες του.

Είναι ένα άλμα πίστης με το οποίο διακινδυνεύουμε μεν να εκτεθούμε αλλά ταυτόχρονα ανοιγόμαστε σε μια πληρέστερη εμπειρία ζωής, την οποία δε φοβόμαστε να ζήσουμε.

Η παραδοχή και η αποδοχή της ευαλωτότητας μας, μας φέρνουν σε επαφή με την ομορφιά της ατέλειας μας, την ομορφιά των λαθών μας, των φόβων μας, των δυσκολιών μας, με άλλα λόγια με την ομορφιά του αυθεντικού εαυτού μας. 

 Η τελειότητα δεν θα μπορούσε να είναι απόλυτα αυθενική, εφόσον είναι μια έννοια, πολύ δύσκολη στο να αποδειχτή πραγματικά υπαρκτή.

Όταν αγαπάμε, είτε το έτερον μας ήμισυ, είτε την οικογένεια μας, τους φίλους είτε οποιαδήποτε άλλον άνθρωπο, τότε γινόμαστε πραγματικά ευάλωτοι, γιατί ποιά άλλη εμπειρία στη ζωή εμπεριέχει τόσο μεγάλο ρίσκο όσο η αγάπη;

Ο Ιρλανδός συγγραφέας, C.S. Lewis, έγραψε:

 «Το ν’αγαπάς σημαίνει να είσαι ευάλωτος. 

Αγάπα ο,τιδήποτε και η καρδιά σου θα στραγγιστεί κι ίσως ραγίσει. 

Εάν θές να σιγουρευτείς πως θα την κρατήσεις άθικτη, δεν πρέπει να την δώσεις σε κανέναν, ούτε καν σε ζώο. 

Τύλιξε την προσεκτικά με διάφορα χόμπυ και μικρές πολυτέλειες, αποφεύγοντας όλες τις δεσμεύσεις. 

Κλείδωσε την με ασφάλεια στο κιβώτιο του εγωισμού σου. 

Αλλά μέσα σε αυτό το κιβώτιο, ασφαλής, σκοτεινή, ακίνητη, χωρίς αέρα, θ’αλλάξει. 

Δε θα σπάσει, θα γίνει άθραυστη, αδιαπέραστη, αλύτρωτη. 

Το ν’αγαπάς σημαίνει να είσαι ευάλωτος».

Η αποδοχή της ευαλωτότητας είναι ελευθερία από το φόβο!!

Όταν δεχόμαστε να είμαστε ευάλωτοι μπροστά στην αγάπη, κατανοούμε την πραγματική της φύση.

Παύουμε να κατευθυνόμαστε από το φόβο μήπως πληγωθούμε, ακόμα κι αν ο φόβος αυτός είναι υπαρκτός. Φυσικά, το ότι αποδέχομαι την ευαλωτότητα μου, δε σημαίνει, ότι απλά ανοίγω την καρδιά μου στους πάντες χωρίς καμμία διάκριση. 

Η ευαλωτότητα εμπεριέχει όχι μόνο την έννοια της εμπιστοσύνης αλλά και των υγιών ορίων.

Άρα διαλέγω εκείνους τους ανθρώπους που αγαπώ και στους οποίους θέλω να είμαι όσο πιο αυθεντικός/η μπορώ για να τους αποκαλυφθώ. Διαλέγω εκείνους που κέρδισαν το δικαίωμα να με δούν, να με ακούσουν, να με νιώσουν.

Πέρα από όλα τα άλλα, η αποδοχή της ευαλωτότητας είναι ένα παράθυρο αυτοβελτίωσης,

διότι όταν καταλάβουμε ότι είναι αποδεκτό να είμαστε ατελείς, ευάλωτοι και να κάνουμε λάθη, όταν δηλαδή δούμε τον εαυτό μας με ευγένεια κι αγάπη, μπορούμε να δουλέψουμε αποτελεσματικά για να διορθώσουμε αυτά τα λάθη. 

Το ότι αποδέχομαι τον εαυτό μου με τις ατέλειες του, δε σημαίνει ότι δεν έχω το κίνητρο για να γίνω καλύτερος/η.

Αντίθετα, όταν αρνούμαι την ατέλεια μου, αρνούμαι στον εαυτό μου και την δυνατότητα να βελτιωθεί.

Πηγή:happymind

NewsRoom Mykonos Ticker

Translate this Page

 

Ροή Ειδήσεων - Newsfeed

Εποχή Ουζουνίδη στην Α.Ε.Κ. με deal για 2 χρόνια

Ο Μαρίνος Ουζουνίδης θα είναι ο νέος προπονητής της ΑΕΚ με τις δύο πλευρές να συμφωνούν σε όλα για...

Συμφωνία με UNWTO για συνδιοργάνωση διεθνούς συνάντησης για τον Τουρισμό

Η Υπουργός Τουρισμού Έλενα Κουντουρά και ο ΓΓ του Παγκόσμιου Οργανισμού Τουρισμού Ζόραμπ...

ΑΕΚ : Τελειώνει μέσα στην ημέρα του Ουζουνίδη

Στα γραφεία της ΑΕΚ ο Ουζουνίδης! Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις όσον αφορά στον πάγκο της ΑΕΚ...

Πρωτοσέλιδα

Best of Mykonos Ticker

Οι δημόσιες παροχές για υψηλότερη Ποιότητα Ζωής στην Μύκονο, πρέπει να είναι δωρεάν και σε Συνεχή Βελτίωση.

Του Αλέξανδρου Ζουγανέλη Δημόσια, κοινόχρηστα αγαθά καταπατιούνται. Ο Φορολογούμενος πολίτης απαιτεί Δημόσιες υπηρεσίες και παροχές και αντ’ αυτού του παίρνουν και αυτές τις ελάχιστες........

Αρχίζει η εφαρμογή του GDPR -Τρέμουν τα πρόστιμα δημόσιες αρχές και εταιρίες

Η 25η Μαΐου πλησιάζει, με τις εταιρίες αλλά και τις δημόσιες αρχές να υποχρεώνονται σε συμμόρφωση με τον νέο γενικό κανονισμό για την προστασία των Προσωπικών Δεδομένων, ο οποίος κυρώθηκε και από...

Αυθαίρετα: Ως τον Οκτώβριο η έκπτωση 20% στο ενιαίο πρόστιμο - Τι ισχύει για παλαιά αυθαίρετα

Για την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου συνιστώνται δυο Περιφερειακές Διευθύνσεις Ελέγχου Δόμησης ήτοι Περιφερειακή Διεύθυνση «Ελέγχου Δόμησης – Περιφερειακό Παρατηρητήριο Δωδεκανήσων» με έδρα την Ρόδο...

Ανοίγει παράθυρο για μεταβιβάσεις Αυθαιρέτων με το σ/ν για το

Πληθώρα τροποποιήσεων πολεοδομικού χαρακτήρα, αλλά και πράσινο φως για να μεταβιβάζονται ορισμένες κατηγορίες αυθαίρετων κτισμάτων με οικοδομική άδεια,.....

Πέθανε ο Χάρρυ Κλυνν -  Ο σύγχρονος Αριστοφάνης που σημάδεψε την δεκαετία του ’80

Τα τελευταία χρόνια ζούσε μόνιμα στη Θεσσαλονίκη, καθηλωμένος σε αναπηρικό καροτσάκι και με σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα Ο Βασίλης Τριανταφυλλίδης, ο αγαπημένος καλλιτέχνης Χάρρυ Κλυνν, άφησε...

Άτακτη υποχώρηση της διοίκησης του Δήμου Μυκόνου στο θέμα της παραχώρησης του πάρκινγκ σε ιδιώτη, στο παλιό λιμάνι

Φαίνεται ότι έπιασε τόπο η ανάδειξη της  πρόθεσης της διοίκησης του ΔΛΤΜ  να παραχωρήσει -και μάλιστα με δυσμενέστατους όρους για τους δημότες-  τον χερσαίο χώρο λιμένα (παλιό...

Τι σημαίνει η απόδοση διπλωματικής ιδιότητας στους αιχμάλωτους Έλληνες στρατιωτικούς - Ανοιχτή σε «αντίποινα» η Τουρκία

Χθες το Συμβούλιο Αρχηγών Γενικών Επιτελείων (ΣΑΓΕ) αποφάσισε την μετάθεση στην διπλωματική αντιπροσωπεία της Άγκυρας των δύο Ελλήνων αιχμαλώτων στρατιωτικών Αγγελου Μητρετώδη και Δημήτρη...

Πρώτη η Ιωακειμίδου του Α.Ο. Μυκόνου στο Διασυλλογικό πρωτάθλημα συνθέτων

Με το δεξί ξεκίνησε την αγωνιστική χρονιά η Έμμη Ιωακειμίδου καθώς στον πρώτο αγώνα της σεζόν πέτυχε νέο ατομικό ρεκόρ με 4.994 βαθμούς........

Αλ. Τσίπρας: Πρέπει να αποδοθεί δικαιοσύνη στο όνομα των θυσιών του ελληνικού λαού

Είναι ευθύνη κάθε πολίτη αυτής της χώρας να μην υποθηκευτεί η νέα εποχή της πατρίδας μας, να μην τεθεί σε διακινδύνευση η μεγάλη προσπάθεια να οικοδομήσουμε το μέλλον σε νέες στέρεες βάσεις.......

Τα πρωτοσέλιδα των Κυριακάτικων εφημερίδων 20ης Μαΐου 2018

Τι γράφει ο κυριακάτικος Τύπος Διαβάστε τα 14 πρώτα πρωτοσέλιδα και τα οπισθόφυλλα των Κυριακάτικων εφημερίδων (η ανάρτηση ανανεώνεται συνεχώς!!)......