fb icon  tweeter icon  youtube icon linkedin icon tv icon radio icon
Monday, 20 August 2018
Monday, 05 March 2018 21:35

Οι 10 χρυσοί κανόνες των ευτυχισμένων ζευγαριών

Οι 10 χρυσοί κανόνες των ευτυχισμένων ζευγαριών, από την διάσημη κλινική ψυχολόγο Harriet Lerner

Μπορεί να δώσατε αιώνιους όρκους αγάπης αλλά με το πέρασμα του χρόνου οι όρκοι αυτοί μετατράπηκαν στην καλύτερη σε ρουτίνα και στη χειρότερη σε πεδίο μάχης. Η κλινική ψυχολόγος και συγγραφέας του βιβλίου ..........

Marriage Rules: A Manual for the Married and the Coupled Up, Harriet Lerner, μας δίνει δέκα βασικούς κανόνες για να ζήσει ο γάμος σας μια δεύτερη Άνοιξη.

1. Μην κριτικάρετε τους γονείς του συντρόφου σας

Ξέρετε τώρα πως είναι. Μπορεί οι γονείς μας να έχουν τα χειρότερα ελαττώματα του κόσμου, αλλά μόνον εμείς έχουμε δικαίωμα να τους κρίνουμε. Το ίδιο φυσικά ισχύει και για τον σύντροφο σας. Η οικογένειά μας δεν είναι επιλογή μας, αλλά από την άλλη μαζί της συνδεόμαστε με δεσμούς αίματος. Αν πάλι η οικογένεια του είναι επικριτική μαζί σας ή παρεμβατική εξηγήστε στον σύντροφό σας ήρεμα πως το  καλύτερο θα ήταν να μιλήσει ο ίδιος στους γονείς του και να βάλει τα όρια του σεβασμού και επικοινωνίας.

2. Μιλήστε του με ειλικρίνεια για τους (ή τις) πρώην σας

Όσο κι αν σκέφτεστε πως δεν του «πέφτει» λόγος, κάποια στιγμή μπορεί να συναντήσετε κάποιον πρώην σας και να σας εκθέσει ανεπανόρθωτα. Τι πιο απλό λοιπόν όταν βρεθείτε στη θέση αυτή να του πείτε με τρόπο κοφτό και ειλικρινή ότι πρόκειται για μια παλιά σας σχέση; Κανείς δεν μπορεί να σας κατηγορήσει για το παρελθόν σας. Το αντίθετο μάλιστα: Το παρελθόν μας, μας ανήκει και οφείλουμε να είμαστε υπερήφανοι γι’ αυτό.

3. Κρατήστε τις αυθαίρετες συμβουλές για τον εαυτό σας

Προφέρετε την αμέριστη υποστήριξη και συμπαράσταση σας αλλά αποφύγετε το «εγώ ξέρω καλύτερα» ύφος. Το ζητούμενο σε μια σχέση δεν έχει να κάνει με το ποιος είναι σωστός και ποιος λάθος αλλά με το να μοιραζόμαστε τα όποια προβλήματα και να βρίσκουμε μαζί λύσεις γι’ αυτά.

4. Μην αναλαμβάνετε όλες τις ευθύνες

Μπορεί να μην σας αρέσει ο τρόπος που βάζει πλυντήριο, ή να θεωρείτε λάθος τον τρόπο που διαβάζει τα παιδιά, αλλά αυτός ο συγκεντρωτισμός σας κάποια στιγμή θα σας προδώσει. Αυτός ο συγκεκριμένος ρόλος κάποια στιγμή θα σας κουράσει, θα νιώσετε αδικημένες και τότε θα στραφείτε εναντίον εκείνου που σας κούρασε: του συντρόφου σας. Προσπαθήστε να ζητάτε την βοήθεια του και να ρωτάτε την γνώμη του. Μην σκέφτεστε ότι δε θα λειτουργήσει. Όταν κάποιος νιώσει ότι τον υπολογίζουν λειτουργεί θετικά και αποτελεσματικά.

5. Μην τσακώνεστε για θέματα του παρελθόντος

Συχνά οι άνθρωποι για να μη λύσουν ένα πρόβλημα του παρόντος αναμασάνε προβλήματα του παρελθόντος. Το σωστό είναι να αναφερόμαστε σε αυτά που προκύπτουν τώρα.

6. Μη διστάζετε να διαφωνήσετε και κυρίως μην καταπιέζετε τα συναισθήματα σας 

Η αποφυγή της σύγκρουσης δεν είναι κατά ανάγκη δείγμα μιας ευτυχισμένης συντροφικής ζωής. Μην φοβάστε τις συγκρούσεις. Όλες οι σχέσεις τις εμπεριέχουν. Αν δεν εκφράσετε τα συναισθήματα πόνου, θυμού, λύπης, αλλά τα αφήσετε απωθημένα θα βγουν ανεπεξέργαστα ως παθητική ή ενεργητική επιθετικότητα, σε κάποιον άλλο ανύποπτο χρόνο. Έτσι οι αποστάσεις θα γίνουν αγεφύρωτες. Πείτε με ειλικρίνεια στον σύντροφό σας αυτό που σας ενοχλεί, είτε αυτό αφορά το καπάκι της οδοντόκρεμας που αφήνει πάντα ανοιχτό, είτε ένα πιο σοβαρό θέμα. Παράλληλα όμως θα πρέπει να έχετε το θάρρος και το κριτήριο να διαχωρίζετε το σημαντικό από το ασήμαντο. Και βέβαια να προτείνετε λύσεις: «Ναι ξέρω πως θεωρείς ασήμαντο να πετάς το σλιπ σου στο πάτωμα αλλά εμένα με ενοχλεί. Οπότε τι θα έλεγες αν το έβαζες στο καλάθι που βρίσκεται ακριβώς δίπλα στην μπανιέρα;»

7. Μην κοινοποιείτε σε άλλους τα προσωπικά σας

Και ιδιαίτερα μπροστά στον σύντροφό σας. Ιδιαίτερα οι άντρες είναι πολύ ευαίσθητοι με τα προσωπικά τους δεδομένα και συνήθως απεχθάνονται να εμπλέκονται τρίτοι σε αυτά

8. Φροντίστε τον

Ναι, πράγματι, έχετε δουλειά, παιδιά και ένα ανελέητο πήγαινε έλα όλη την ημέρα. Ωστόσο έχετε ποτέ αναλογιστεί πόση προσοχή δίνετε σε εκείνον; Μπορεί να θεωρείτε πως έχετε απομακρυνθεί αλλά αναλογιστήκατε ποτέ ποια ήταν η τελευταία φορά που τον χαιδέψατε, τον ρωτήσατε πως νιώθει, αν θέλει κάτι;  Και ποια η τελευταία φορά που  «βγήκατε» ραντεβού όπως παλιά;  

9. Ποτέ μην αναφέρετε τη λέξη διαζύγιο

Είναι μια λέξη σκληρή και ιδιαίτερα βάναυση. Κανένας άνθρωπος που αποφασίζει να ενώσει τη ζωή του (για πάντα) με κάποιον άλλον δεν θέλει να χωρίσει. Επίσης μην την αναφέρετε ποτέ σαν απειλή

10. Ας γίνει ο σύντροφος σας η νούμερο 1 προτεραιότητα σας

Με άλλα λόγια μην δίνετε σημασία σε αυτά που σας λέει η μαμά σας η πεθερά σας ή οι φίλοι σας. Αλλά ούτε να αφήσετε την ρουτίνα και το μεγάλωμα των παιδιών να την υποβιβάσει. Ένα ζευγάρι δυνατό και ενωμένο δε θα βγει ποτέ νικημένο! Τελικά το ζητούμενο είναι ο καθένας να είναι σε θέση να αγαπάει και να αποδέχεται τον εαυτό του και τους άλλους ως πρόσωπα, ανεξάρτητα από το εάν απορρίπτει κάποια στοιχεία της συμπεριφοράς του. Μήπως τελικά να απολαμβάναμε τον σύντροφό μας έτσι όπως είναι;

Πηγή:imommy

Newsroom MykonosTicker

Translate this Page

 

Ροή Ειδήσεων - Newsfeed

Handelsblatt: Πέντε μύθοι και πέντε λάθη στη διάσωση της Ελλάδας

Στους πέντε μύθους και στα πέντε λάθη που αφορούν και που έγιναν στην περίπτωση της...

Δικαστές : Καταγγέλλουν σκοπιμότητες στις προαγωγές του Αρείου Πάγου

Τι αναφέρουν σε ανακοίνωσή τους Την κυβέρνηση καταγγέλλει η Ένωση Δικαστών και Εισαγγελέων με...

Απόνερα της τουρκικής κρίσης στα ελληνικά νησιά

Αισθητά λιγότερα φέτος τα σκάφη αναψυχής στο λιμάνι της Σύμης. Η Σύμη είναι ίσως το μόνο μέρος...

Πρωτοσέλιδα

Best of Mykonos Ticker

Χρόνια Πολλά, Χρόνια Καλά, Πάντα με Υγεία και Χαρά!!!!

Ευχόμαστε, Χρόνια με Σοφία Παλλάδος, Υγεία και Θεϊκή Ευδαιμονία.  Χρόνια Πολλά, Χρόνια Καλά & Πάντα με Χαρά!!!!   σε όλους τους εορτάζοντες, στην "Δέσποινα,...

Δεκαπενταύγουστος: Πότε καθιερώθηκε η μεγάλη γιορτή της Ορθοδοξίας

Η σημερινή γιορτή της Κοιμήσεως της Θεοτόκου έχει ιδιαίτερη θέση στο εορτολόγιο της Ορθόδοξης Εκκλησίας καθώς συνδέεται άμεσα με τη μοναδικότητα του προσώπου της Παναγίας στο έργο «της εν Χριστώ...

Πρόσκληση επανάληψης αναβληθείσας συνεδρίασης της Επιτροπή Ποιότητας Ζωής για την διακοπή λειτουργίας Καταστημάτων Υ.Ε.

Συνέρχεται σε συνεδρίαση η Επιτροπή Ποιότητας Ζωής για την διακοπή λειτουργίας Καταστημάτων Υγειονομικού Ενδιαφέροντος Καλούνται οι  φορείς  και  οι πολίτες της Μυκόνου, στην...

Αποψη: Ο τουρισμός θέλει συνέργειες και όχι αντιπαλότητες

ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Ι. ΣΚΟΡΔΑΣ* Τ​​ον τελευταίο καιρό εξελίσσεται μια αντιπαράθεση ανάμεσα σε εκπροσώπους του ξενοδοχειακού κλάδου και σε όσους δραστηριοποιούνται προωθώντας κάποιο ακίνητο σε πλατφόρμες...

Ελεύθεροι οι δύο Έλληνες στρατιωτικοί που κρατούνταν στην Τουρκία

Ελεύθεροι χωρίς όρους οι δύο Έλληνες στρατιωτικοί - Επιστρέφουν Ελλάδα (Anadolu) - Ήταν στην φυλακή από την 1η Μαρτίου.....

Τέρμα το Σεν-Τροπέ, φέτος, αποφάσισε το διεθνές τζετ σετ  και κατευθύνθηκε  προς Μύκονο, Ίμπιζα

Η κατάσταση στο Σεν Τροπέ κούρασε το διεθνές τζετ σετ. Το εγκατέλειψαν το φετινό καλοκαίρι και κατευθύνθηκαν προς Μύκονο, Ίμπιζα και αλλού, για περισσότερη διασκέδαση και..........

Αγανάκτηση στην Ισπανία με τα κρουαζιερόπλοια

Το Symphony of the Seas είναι το μεγαλύτερο κρουαζιερόπλοιο στον κόσμο. Η ιβηρική χερσόνησος αποτελεί τον νούμερο ένα προορισμό για κρουαζιέρες στην Ευρώπη. Ωστόσο πολλές περιοχές δεν μπορούν να...

Εορτασμός της Κοιμήσεως της Θεοτόκου  και λαμπρή λιτανεία στην Μύκονο (Εικόνες & Videos)

Mετά πάσης λαμπρότητας και με την προσήκουσα μεγαλοπρέπεια, εορτάσθηκε στον περίλαμπρο Ιερό Ναό της Παναγίας Ελεούσας στην Χώρα Μυκόνου, το επονομαζόμενο και «Πάσχα του καλοκαιριού»,..........

Όλος ο χάρτης παραγραφής των φορολογικών υποθέσεων

Σχεδόν ολοκληρώθηκε ο χάρτης των χρονικών ορίων παραγραφής των φορολογικών υποθέσεων Εισοδήματος.......

Με 10%-14% «τρέχει» ο τουρισμός - Οργανωμένη ενίσχυση υποδομών στα νησιά

Συνεχίζει και φέτος την ανοδική του πορεία ο ελληνικός τουρισμός και μάλιστα με διεύρυνση της σεζόν, ενώ υποστηρίζεται οργανωμένα η βελτίωση των υποδομών στα νησιά και ετοιμάζεται νέο πλαίσιο που θα...