fb icon  tweeter icon  youtube icon linkedin icon tv icon radio icon
Sunday, 22 July 2018
Saturday, 28 October 2017 21:54

Τι να κάνετε για να “ξεκολλήσετε” τα παιδιά σας από κινητά και υπολογιστές

Μία από τις πιο συχνές αιτίες διένεξης των γονιών με τα παιδιά τους, είναι ο… χρόνος που αυτά καταναλώνουν μπροστά στις οθόνες των κινητών, των τάμπλετ και των υπολογιστών.....

Δύο ειδικοί από τη Σχολή Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, οι δρ. Στήβεν Γκόρτμεϊκερ και Κέιλι Σκαπίνσκι, έχουν γράψει έναν δωρεάν χρηστικό οδηγό που τιτλοφορείται «Ξεγελώντας τις Έξυπνες Οθόνες» (Outsmarting the Smart Screens) που μπορεί να σας κατευθύνει να βοηθήσετε τα παιδιά σας.

Σύμφωνα με το onmed.gr, οι ειδικοί δίνουν πρακτικές συμβουλές, όπως να μην έχουν τα μικρά παιδιά δικά τους κινητά και τηλεοράσεις μέσα στο υπνοδωμάτιό τους και να μην διστάζουν οι γονείς να θέτουν λογικά όρια στον χρόνο μπροστά στην οθόνη ακόμα και στους εφήβους.

Προϋπόθεση είναι να σταματήσουν οι ίδιοι οι γονείς να κάνουν τα εξής δύο λάθη:

  • Το πρώτο είναι ότι συγχρονίζονται με τα δικά τους ψηφιακά μέσα, απαντώντας ακαριαία σε κάθε ήχο του κινητού και του tablet και μην αφήνοντάς τα από τα μάτια τους όλη μέρα κι όλη νύχτα.
  • Το δεύτερο λάθος είναι ότι δεν θέτουν και δεν επιβάλλουν αυστηρούς, συγκεκριμένους κανόνες για την ενασχόληση των παιδιών τους με τις ηλεκτρονικές συσκευές.

Τι να κάνετε

Οι επιστήμονες συνιστούν τα εξής:

  • Ορίστε κάποιες ώρες της ημέρας που το κινητό θα είναι κλειστό (π.χ. κατά τις διαδρομές με το παιδί από και προς το σχολείο).
  • Όταν επιστρέφετε από τη δουλειά στο σπίτι, να έχετε για την πρώτη ώρα κλειστά τα κινητά και τα laptop για να ασχολείστε αποκλειστικά με τα παιδιά.
  • Στις οικογενειακές εξόδους, να μην χρησιμοποιείτε κινητά, tablet και laptop.
  • Επιβάλλετε συγκεκριμένη διάρκεια χρήσης των ψηφιακών μέσω από τα παιδιά. Μην κάνετε διαπραγματεύσεις, μην φοβάστε να κοντραριστείτε μαζί τους και αποφύγετε τις διαλέξεις. Δεν πειράζει αν στεναχωρηθούν ή θυμώσουν, θα το ξεπεράσουν.
  • Ορίστε κάποιες ώρες της ημέρας που δεν θα χρησιμοποιεί κανείς στο σπίτι ψηφιακά μέσα (π.χ. την μία ώρα πριν τον ύπνο).
  • Κρατήστε τις ψηφιακές συσκευές έξω από τα υπνοδωμάτια και μακριά από το τραπέζι του φαγητού.
  • Οργανώστε καθημερινές δραστηριότητες που θα κάνετε μαζί με τα παιδιά.
  • Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά θα τηρούν τους κανόνες ορθής χρήσης των ψηφιακών μέσων.

Translate this Page

 

Ροή Ειδήσεων - Newsfeed

Δέκα ελληνικά μυθιστορήματα για το καλοκαίρι

Γκρινιάζουν πολλοί συχνά για την ποιότητα και τους στόχους της ελληνικής πεζογραφίας, αλλά η...

Ποια είναι η σωστή χρήση των αντηλιακών

Τα αντηλιακά είναι γνωστό ότι είτε είναι σε μορφή κρέμας και λοσιόν, είτε στικ ή σπρέι, μπορούν να...

Οδηγίες για την πρόληψη της θερμοπληξίας

Βασικούς κανόνες για την πρόληψη της θερμοπληξίας επισημαίνει η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας,...

Πρωτοσέλιδα

Best of Mykonos Ticker

12 Useful Tips για να κοιμηθείτε καλύτερα σε ένα ξενοδοχείο!!

Ο ύπνος για τους περισσότερους από εμάς αποτελεί ιερή υπόθεση!! Ακόμη κι όταν ταξιδεύουμε, είτε για ψυχαγωγικούς,....

Το μυστικό που θα κάνει το πρόσωπό σας να λάμπει το καλοκαίρι!!

Είμαστε στο καλοκαίρι και το πρόσωπο χρειάζεται "βοήθεια"!! Θέλετε να τονώσετε το πρόσωπό σας και να το κάνετε να λάμπει από ομορφιά;......

Καλοκαίρι και τα λευκά έχουν την τιμητική τους!! Προστατέψτε τα, με Φυσικό και Εύκολο Τρόπο!!

Λευκά σαν καινούργια, με αυτό τον Φυσικό και Εύκολο Τρόπο!! Το πλύσιμό τους δεν είναι εύκολη υπόθεση......

Μύκονος: Χρυσά χτυπήματα σε βίλες επωνύμων – Το ερασιτεχνικό λάθος και οι σκηνές απείρου κάλλους που ακολούθησαν!

Η Μύκονος προσπαθεί να συνειδητοποιήσει τις αποκαλύψεις για τους δράστες. Ιστορίες... τρέλας μέσα στη δικογραφία! Η Μύκονος προσπαθεί να συνειδητοποιήσει όλα όσα συνέβησαν το τελευταίο διάστημα....

Σοκ: Πέθανε ξαφνικά ο γιος του Σωκράτη Κόκκαλη, Σωκράτης

Το ανακοίνωσε το Ίδρυμα Κόκκαλη - Άφησε την τελευταία του πνοή στις ΗΠΑ από ανακοπή ενώ την περασμένη εβδομάδα βρισκόταν στην Ελλάδα - Επαγγελματικά ασχολείτο με τις επιχειρήσεις του ομίλου...

Τα αποτελέσματα των Αρχαιρεσιών για το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Α.Σ Ανω Μεράς Μυκόνου

Την Κυριακή 15 Ιουλίου 2018 διεξήχθησαν, στα Γραφεία του Δημοτικού Γηπέδου Ανω Μεράς, οι εκλογές του Α.Σ Ανω Μεράς Μυκόνου για την ανάδειξη του..........

«Φουρτούνες» στην κρουαζιέρα! Μείωση 55% στις προσεγγίσεις πλοίων!

ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ Η ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΤΑΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΥΞΗΤΙΚΗ! Αναντίστοιχη με την παγκόσμια και ευρωπαϊκή αυξητική τάση είναι η τουριστική κίνηση που καταγράφει η κρουαζιέρα στην Ελλάδα.............

ΕΚΠΟΙΖΩ: Οι κανόνες που πρέπει να τηρούνται σχετικά με τη δυνατότητα ελεύθερης πρόσβασης στις παραλίες

Οδηγίες προς τους θερινούς κολυμβητές, εξέδωσε η Ένωση Καταναλωτών Ποιότητα Ζωής (ΕΚΠΟΙΖΩ) σχετικά με τη δυνατότητα ελεύθερης πρόσβασης στις παραλίες, τα αντίτιμα και τα θαλάσσια μέσα αναψυχής,...

Θήρα: Το χρονικό της μαφιόζικης επίθεσης μπράβων σε υπάλληλο της πολεοδομίας·Καταγγελίες δήμου για υποστελέχωση

Το θέμα θα τεθεί και στο Δημοτικό Συμβούλιο, ώστε να ληφθεί απόφαση για να κλείσει συμβολικά για λίγες μέρες ο δήμος, ώστε το θέμα να γίνει γνωστό........

Στη Σητεία ο Μητσοτάκης: «Θα αλλάξουμε το νόμο Σκουρλέτη - Η απλή αναλογική, όπως ψηφίστηκε, θα οδηγήσει σε ακυβερνησία»

Περιοδεία στην ανατολική Κρήτη ξεκίνησε ο Κυριάκος Μητσοτάκης, ο οποίος έφτασε το πρωί στο αεροδρόμιο της Σητείας με πολλούς κατοίκους να τον υποδέχονται με μαντινάδες και ευχές να γίνει σύντομα...