29.2 C
Mykonos
24/08/2019

Web Radio

29.2 C
Mykonos

Weather

32.8 C
Athens

6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!

Post date:

Category:

Μία παγωμένη λεμονάδα ακούγεται ως ιδανική λύση τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, αλλά καλό θα είναι να έχουμε κατά νου, ότι μαζί με τη δροσιά της θα μας προσφέρει και…. θερμίδες!! Δείτε, ποια είναι τα 6 καλοκαιρινά ροφήματα……

που πέρα από δροσιά θα σας χαρίσουν και… κοιλιά-σανίδα!! Μην ανησυχείτε καθόλου όμως γιατί η λεμονάδα δεν είναι η μόνη λύση.

Για να δροσιστείτε και να διατηρήσετε επίπεδη κοιλιά, σας προτείνουμε 6 μοναδικά καλοκαιρινά ροφήματα για να τα πιείτε στο ποτήρι…..

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!1. Smoothie από καρπούζι

Εάν φτιάξετε το smoothie σας χωρίς ζάχαρη, το συγκεκριμένο ρόφημα μπορεί να γίνει η καθημερινή σας απόλαυση δροσιάς με ορατά τα αποτελέσματα στην επίπεδη κοιλιά σας. Το smoothie με γεύση καρπούζι δεν είναι μόνο πηγή ενυδάτωσης και δροσιάς, επειδή το καρπούζι από μόνο του περιέχει μεγάλη ποσότητα νερού, αλλά έχει ακόμη μοναδικά θρεπτικά συστατικά, μεταξύ των οποίων και το λικοπένιο που δρα ενάντια στον καρκίνο. Η αργινίνη δε, του καρπουζιού βοηθά στη μείωση του λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας.

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!2. Αρωματισμένο νερό

Μπορεί να μην ακούγεται δελεαστικό ως γεύση, αλλά διατηρεί τον οργανισμό ενυδατωμένο και κρατάει την ιδανική ποσότητα υγρών που χρειάζεται για να λειτουργήσει, χωρίς να πρέπει να πίνετε τεράστιες ποσότητες νερού, που φουσκώνουν την κοιλιά σας. Φρέσκα βότανα, φρούτα ή έστω μία φέτα λεμόνι ή lime, κάνουν το βαρετό νερό να μοιάζει με… κοκτέιλ αδυνατίσματος.

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!3. Παγωμένο τσάι μέντας

Το παγωμένο τσάι με γεύση μέντας αποτελεί ανάσα δροσιάς για τους καλοκαιρινούς μήνες και είναι σούπερ αποτελεσματικό για κοιλιά «σανίδα». Η μέντα έχει την ιδιότητα να βοηθά το στομάχι στην πέψη και την επεξεργασία του λίπους, με αποτέλεσμα να μην έχουμε τα δυσάρεστα αποτελέσματα του πρηξίματος.

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!4. Φραπέ με γεύση… ανανά

Ανταλλάξτε τον κλασικό απογευματινό καφέ σας με έναν φραπέ ανανά, ο οποίος περιέχει δύο εκπληκτικά συστατικά που κάνουν την κοιλιά σας επίπεδη. Μία κουταλιά της σούπας λάδι λιναρόσπορου προσθέτει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, που αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην επίπεδη κοιλιά, ενώ η βρομελίνη, που περιέχει ο ανανάς, είναι το ενζυμο αυτό ακριβώς που βοηθά να «σπάσουν» οι πρωτεΐνες, διευκολύνοντας την πέψη, και διώχνοντας το πρήξιμο μακριά.

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!5. Πράσινο Τσάι

Εκτός του ότι μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου και των καρδιακών ασθενειών, το πράσινο τσάι περιέχει κατεχίνες, αντιοξειδωτικές δηλαδή ουσίες που όπως έχουν αποδείξει έρευνες βοηθούν στη μείωση του λίπους που συσσωρεύεται στην κοιλιά. Αν μάλιστα πιείτε λίγο πράσινο τσάι πριν από την καθιερωμένη σας γυμναστική, οι ενώσεις αυτές μπορεί να δώσουν ώθηση στις καύσεις σας.

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!6. Ρόφημα μαύρης σοκολάτας

Ναι, λοιπόν μπορεί να ξεκινήσαμε από αρωματισμένο νερό αλλά ήρθε η ώρα της σοκολάτας, της μαύρης όμως σοκολάτας που έχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε κακάο.

Μάλιστα, η συγκεκριμένη όχι μόνο δεν συμβάλλει αλλά εμποδίζει στην συσσώρευση λίπους επειδή αυξάνει την αίσθηση κορεσμού στον οργανισμό με αποτέλεσμα να «κόβει», στην ουσία την όρεξη.

Βέβαια με τις 400 θερμίδες που έχει, το συγκεκριμένο ρόφημα είναι περισσότερο γεύμα παρά δροσιστική ανάσα και γι αυτό το λόγο ακριβώς είναι ιδανική λύση για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια, γεύση και..… επίπεδη κοιλιά!!

 

Follow Us

Είσαι Έμπορος;
Καταχώρησε τα προϊόντα σου στο MarketHUB
Καταχωρήστε το κατάστημα και τα προϊόντα σας ακόμα και εάν δεν έχετε ηλεκτρονικό κατάστημα.
Το πρώτο e-shop πολλαπλών καταστημάτων στην Ελλάδα

Weather in Mykonos

Mykonos
clear sky
29.2 ° C
30 °
28.9 °
45 %
8.2kmh
0 %
Σα
29 °
Κυ
27 °
Δε
28 °
Τρ
27 °
Τε
26 °

What to Read Next...

Related stories You May Like

Σε «οβάλ» συμφωνία αναμένεται να καταλήξουν Booking-ξενοδόχοι για τις online κρατήσεις

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!
Για το Σεπτέμβριο μετατίθεται, όπως όλα δείχνουν, το πολυαναμενόμενο ραντεβού των Ελλήνων ξενοδόχων με την Booking προκειμένου να συζητήσουν την κόντρα που έχει ξεσπάσει...

Πρόσκληση στην Ιερά Πανήγυρη επί τη εορτή της αποδόσεως της Κοιμήσεως...

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!
Μεγάλη Πανήγυρις για τα εννιάμερα της Παναγίας στη Ιερά Μονή Παναγίας Τουρλιανής στην Ανω Μερά Μυκόνου Ο Πανοσιολογιώτατος Αρχιμανδρίτης και Ηγούμενος της Ιεράς Μονής Παναγίας...

In Case You Missed It

Αναστολή 30 ημερών, στην προθεσμία κατεδάφισης, Αυθαίρετων εγκαταστάσεων Αναψυχής ή Τουρισμού

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!
photo αρχείου Την αναστολή της προθεσμίας 30 ημερών, έως τις 15 Σεπτεμβρίου, για την κατεδάφιση αυθαίρετων εγκαταστάσεων αναψυχής ή τουρισμού, προβλέπει τροπολογία του κ. Κώστα...

Μύκονος και Σαντορίνη τα δημοφιλή θέρετρα που αποτελούν πόλους έλξης για...

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!
Βίλες με 23 χιλ. ευρώ το τ.μ. στη Μύκονο - Πάνω από 20 χιλ. το τ.μ στη Σαντορίνη. Οι τιμές για θερινές εξοχικές κατοικίες...

More from Mykonos Ticker

Τα Πρωτοσέλιδα των εφημερίδων της Κυριακής 25 Αυγούστου 2019

Τι γράφει ο Κυριακάτικος Τύπος  Διαβάστε τα 13 πρώτα Πρωτοσέλιδα και τα Οπισθόφυλλα των Κυριακάτικων Εφημερίδων (η ανάρτηση ανανεώνεται συνεχώς!!)...... Τα υπόλοιπα πρωτοσέλιδα σε λίγο…….. NewsRoom Mykonos...

Αναμένεται Τροπολογία για τις εκλογές μελών στην Οικονομική Επιτροπή και Επιτροπής Ποιότητας Ζωής [Εγκύκλιος]

Η Κυβέρνηση θα προχωρήσει σε νομοθετική ρύθμιση, προκειμένου να δώσει τη δυνατότητα επιλογής....... ημερομηνίας, μεταξύ της Κυριακής 1ης ή της Κυριακής 8ης Σεπτεμβρίου 2019,...

Άμεση Διακοπή του Καπνίσματος στα Σχολεία!! «Μαθαίνω να μην καπνίζω» Το σχέδιο του Υπουργείου Παιδείας!!

Το υπουργείο Παιδείας βάζει τέλος στο κάπνισμα στα σχολεία Για την άμεση διακοπή του καπνίσματος στα σχολεία, μίλησαν σε συνάντησή τους, η Υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως,...

Αυθαίρετα: Λύση στο χρόνιο πρόβλημα, με Μεταφορά Συντελεστή Δόμησης, για περισσότερες από 400.000 περιπτώσεις

Τη λύση στο χρόνιο πρόβλημα επιχειρεί να δώσει η κυβέρνηση με το αναπτυξιακό πολυνομοσχέδιο που ετοιμάζει και θα θέσει σε διαβούλευση πιθανότατα την επόμενη...

Το κύμα ληστειών και επιθέσεων στην Βαρκελώνη, ωθεί τους κατοίκους να οργανώσουν περιπολίες!!

Το κύμα των ληστειών και των επιθέσεων, με κύριο στόχο τους πολυάριθμους τουρίστες, ανησυχεί την Βαρκελώνη,...... σε τέτοιο βαθμό που οργανώνονται «περίπολοι πολιτών» κατά...

Το «ANDROS JET» ολοκληρώνει τα δρομολόγια του στη Σαμοθράκη το Σαββατοκύριακο 24 & 25/8

Η SEAJETS σε συντονισμό με το Υπουργείο Ναυτιλίας, θα εκτελέσει το Σάββατο 24/8 και την Κυριακή 25/8 με το επιβατηγό οχηματαγωγό ταχύπλοο "ANDROS JET"...... ...

Την άλλη εβδομάδα τα μειωμένα εκκαθαριστικά ΕΝΦΙΑ – Σε πόσες δώσεις μπορεί να εξοφληθεί

Τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ, θα δουν οι πολίτες στο Taxisnet μέσα στην άλλη εβδομάδα, τα οποία θα περιλαμβάνουν μειώσεις στον φόρο κατά 10% -...

Εγκρίθηκε το Ν/Σ για τα Δεδομένα Προσωπικού Χαρακτήρα – Τι περιλαμβάνει

Κατά πλειοψηφία εγκρίθηκε το Ν/Σ για τα προσωπικά δεδομένα Κατά πλειοψηφία εγκρίθηκε από την Επιτροπή Δημόσιας Διοίκησης, Δημόσιας Τάξης και Δικαιοσύνης το νομοσχέδιο για τα...

Νέα Σύλληψη ημεδαπού για υποκλοπή μεταφορικού έργου στη Μύκονο

Μετά από έλεγχο των αστυνομικών της Ομάδας Ελέγχου Πρόληψης Τροχαίων Ατυχημάτων ένα ακόμη επεισόδιο υποκλοπής μεταφορικού έργου στη Μύκονο, είδε το φως της δημοσιότητας.....Την...
error: Content is protected !!