8 Μυστικά για το δέρμα και το σώμα, για να αντιμετωπίσετε το χειμώνα!!

κάποιες μικρές αλλαγές στη καθημερινότητά μας που μπορούν να επιφέρουν εξαιρετικά οφέλη στο δέρμα και το σώμα, ακόμα και στις πιο αντίξοες κα

8 Μυστικά για το δέρμα και το σώμα, για να αντιμετωπίσετε το χειμώνα!!
8 Μυστικά για το δέρμα και το σώμα, για να αντιμετωπίσετε το χειμώνα!!

κάποιες μικρές αλλαγές στη καθημερινότητά μας που μπορούν να επιφέρουν εξαιρετικά οφέλη στο δέρμα και το σώμα, ακόμα και στις πιο αντίξοες καιρικές συνθήκες!!

1. Άλλαξε την καθημερινή σου ενυδατική με κάποια που περιέχει SPF

Όλοι οι δερματολόγοι βεβαιώνουν πως τέσσερις στις πέντε ρυτίδες που έχεις ή πιθανό να εμφανίσεις, οφείλονται στην καθημερινή έκθεσή σου στον ήλιο, είτε είναι χειμώνας είτε καλοκαίρι.

2. Ζεστό φουλάρι ή κασκόλ γύρω από το πρόσωπο

Στις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες προστατεύσετε το πρόσωπό σας από το δυνατό παγωμένο αέρα με ένα μαλακό, μάλλινο καπέλο και τυλίξτε ένα ζεστό φουλάρι ή κασκόλ γύρω από το μεγαλύτερο μέρος του προσώπου σας.

3. Αγοράστε μια καλή βούρτσα προσώπου

Το πέρασμα της επιδερμίδας σας με μια απαλή βούρτσα είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημεία της καθημερινής ρουτίνας ομορφιάς. Καθαρίζει ήπια το δέρμα σας και αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα χαρίζοντας μοναδική στιλπνότητα και βελούδινη αφή.

4. Να κοιμάστε καλά

Απολαμβάνοντας έναν καλό βραδινό ύπνο, δίνετε άπλετο χρόνο στην επιδερμίδα σας, να ανανεώσει τα κύτταρά της και να επιδιορθώσει κάθε ζημιά της ημέρας.

5. Περιορίστε το κάπνισμα

Καλύτερα βέβαια να το απαρνηθείτε εντελώς, αφού ακόμη και ένα μόνο τσιγάρο είναι ικανό να ελαττώσει τη ροή οξυγόνου στον ιστό της επιδερμίδας, προκαλώντας ωχρότητα, αφυδάτωση και ρυτίδες. Παράλληλα, το συνεχές σούφρωμα των χειλιών την ώρα που ρουφάτε τον καπνό δημιουργεί έντονες γραμμές έκφρασης.

6. Αυξήστε τις ποσότητες νερού που πίνετε καθημερινά

Αυτός είναι ο πιο εύκολος και φθηνότερος τρόπος να φροντίσετε την καλή υγεία του δέρματός σας.


7. Ενυδατική μάσκα προσώπου μια φορά τη βδομάδα

Η χρήση μιας πλούσιας ενυδατικής μάσκας προσώπου μια φορά τη βδομάδα, πραγματικά βοηθά την επιδερμίδα, να ενισχυθεί μοναδικά.

8. Προμηθευτείτε ένα έλαιο προσώπου όπως το έλαιο από jojoba

Τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του καταφέρνουν να διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας ανεφοδιάζοντάς την εντατικά.