20.4 C
Mykonos

Web Radio

Weather

20.4 C
Mykonos
19 C
Athens

Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!

Post date:

Category:

Οδηγός για το τι δεν πρέπει να φάτε πριν πας στην παραλία!!

Το νέο κύμα καύσωνα είναι προ των πυλών!! Είναι η ώρα που φοράμε με λαχτάρα το μαγιό μας και ξεκινάμε για την κοντινότερη παραλία…..

Είτε έχεις πετύχει το beach body των ονείρων σου είτε όχι, σίγουρα δεν θες να δείχνεις πρησμένη στην παραλία.

Πώς θα καταφέρεις να μην συμβεί αυτό όμως;

Κι όμως, υπάρχουν κάποιες τροφές «απαγορευτικές» πριν πας για μπάνιο. Μπορούν να σου προκαλέσουν φούσκωμα και δυσάρεστη αίσθηση.

Διαβάσαμε στο UPMC Health Beat ποιες είναι οι τροφές που προκαλούν «beach bloat» και τις πιο υγιεινές εναλλακτικές. 

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!

1.. Ανθρακούχα ποτά

Προκαλούν κατακράτηση αερίων και φούσκωμα στο στομάχι. Προτίμησε νερό ή τσάι με ginger.

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!

2.. Αλκοόλ

Το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση και κατακράτηση υγρών. Προτίμησε σπιτικά smoothies.

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!

3.. Αλάτι και νάτριο

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε νάτριο, προκαλούν κατακράτηση υγρών και σε κάνει να δείχνεις πρησμένη.

Τροφές πλούσιες σε κάλιο, όπως μπανάνες, αβοκάντο, παπάγια και μάνγκο λειτουργούν ως φυσικό διουρητικό και καθαρίζει το σώμα από το υπερβολικό νάτριο.

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!

4.. Μήλα

Οι φυτικές ίνες και οι υδατάνθρακες προκαλούν αέρια. Προτίμησε αποξηραμένα φρούτα.

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!

5.. Σταυρανθή λαχανικά και όσπρια

Τροφές όπως το μπρόκολο, το λάχανο κ.α. περιέχουν μια σύνθετη ζάχαρη που ονομάζεται ραφινόζη και προκαλεί φούσκωμα.

Όσπρια όπως φασόλια και φακές προκαλούν αέρια που δεν είναι ιδανικό για την παραλία. Προτίμησε μαγειρεμένα λαχανικά.

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!

6.. Τσίχλα

Το μάσημα της τσίχλας προκαλεί κατανάλωση αέρα, που προκαλεί πρήξιμο στο στομάχι. Προτίμησε ξηρούς καρπούς ή σπόρους.

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!

7.. Γαλακτοκομικά

Αν έχεις δυσανεξία στην λακτόζη, μπορεί να έχεις αέρια και φούσκωμα. Διάλεξε non-dairy προϊόντα!!

Follow Us

Είσαι Έμπορος;
Καταχώρησε τα προϊόντα σου στο MarketHUB
Καταχωρήστε το κατάστημα και τα προϊόντα σας ακόμα και εάν δεν έχετε ηλεκτρονικό κατάστημα.
Το πρώτο e-shop πολλαπλών καταστημάτων στην Ελλάδα

Weather in Mykonos

Mykonos
light rain
20.4 ° C
21 °
20 °
68 %
9.8kmh
40 %
Πα
21 °
Σα
21 °
Κυ
20 °
Δε
22 °
Τρ
23 °

Τι προσέχει μια γυναίκα πάνω σου;

Οι γυναίκες που αναζητούν κάτι εφήμερο φαίνεται ότι επικεντρώνεται σε 5 μεμονωμένα χαρακτηριστικά αντί για ολόκληρο το πρόσωπο, σύμφωνα με έρευνα στο Journal of...

Δροσερό, λαμπερό, απαλό δέρμα με καρπούζι!! 4 super tips!!

Η διαδικασία είναι απλή: Ψιλοκόβετε την ψίχα από το καρπούζι, την τυλίγετε σε ένα κομμάτι από

6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!

που πέρα από δροσιά θα σας χαρίσουν και… κοιλιά-σανίδα!!

Τα πρέπει και τα μη ώστε η επιδερμίδα μας να λάμπει!! Τα 5 συχνά καλοκαιρινά λάθη ομορφιάς!!

Επειδή και η ομορφιά θέλει τρόπο και όχι κόπο, εσύ δεν έχεις παρά να προσέξεις για να μην κάνεις λάθη που σε μεγαλώνουν το...

Η Rakuten Viber παρουσιάζει το Νέο χαρακτηριστικό Create a Sticker!! Φτιάξετε τα δικά σας Αυτοκόλλητα!!

Το νέο αυτό χαρακτηριστικό δίνει τη δυνατότητα στους χρήστες να μετατρέπουν οποιαδήποτε φωτογραφία σε ένα διασκεδαστικό αυτοκόλλητο!.....Η Rakuten Viber είναι η μοναδική εφαρμογή που...

Instagram: Τα Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε αν σας Χακάρουν τον Λογαριασμό !!

Το χακάρισμα λογαριασμών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να συμβεί στον καθένα!! Μπορείτε άμεσα να κάνετε κάποια απλά βήματα για να ανακτήσετε τα δεδομένα...

Νέος Αλγόριθμος της Google, θα «τιμωρεί» αυστηρά το copy & paste

Η Google θα ανεβάζει ψηλά στις αναζητήσεις το αυθεντικό και πρωτότυπο περιεχόμενο - Elevating original reporting in Search - Google is bumping up original...

Νέα λειτουργία του Facebook, «καθαρίζει» το ιστορικό των χρηστών, αλλά δεν το διαγράφει!!

Το νέο εργαλείο της εφαρμογής δίνει στον χρήστη κάποιο έλεγχο για τα στοιχεία που λαμβάνει η εταιρεία........ Μια νέα λειτουργία θέτει σε εφαρμογή το Facebook...

What to Read Next...

Related stories You May Like

Τη Μύκονο επέλεξε ο Χολιγουντιανός star, James Franco, για να κάνει...

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!
Ο βραβευμένος με δύο Χρυσές Σφαίρες και υποψήφιος για Όσκαρ ηθοποιός, άφησε για λίγο το τα κινηματογραφικά στούντιο και τα γυρίσματα, προκειμένου να χαλαρώσει...

«Κλείδωσε» η έκτη τηλεοπτική άδεια!! Οριστικά χορηγείται άδεια στο One channel...

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!
Όπως έγινε γνωστό πριν από λίγη ώρα κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης ανακηρύχθηκε, κατά πλειοψηφία, οριστική δικαιούχος άδειας παρόχου επίγειας ψηφιακής τηλεοπτικής ευρυεκπομπής ελεύθερης...

In Case You Missed It

Απεργία ΠΝΟ: Ρίχνουν άγκυρες και δένουν κάβους τα πλοία την Τρίτη...

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!
24ωρη Απεργία των Ναυτεργατών Σε 24ωρη πανελλαδική απεργία των πληρωμάτων σε όλες τις κατηγορίες των πλοίων προχωρά..... την Τρίτη 24 Σεπτεμβρίου η Πανελλήνια Ναυτική Ομοσπονδία (ΠΝΟ),...

Ο Τρόπος που θα διοικηθούν τα Νομικά Πρόσωπα Δήμων και Περιφερειών...

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!
Εγκύκλιος του Υφυπουργού Εσωτερικών, που δημοσιεύθηκε την 16η Σεπτεμβρίου, υπ' αριθμ.102/13.9.2019, αφορά την συγκρότηση των Διοικητικών Συμβουλίων των Νομικών Προσώπων των ΟΤΑ Α’ και...

More from Mykonos Ticker

Sophia Loren!! 25+1 Best Vintage εικόνες αυτής της θρυλικής ηθοποιού!!

Στις 20 Σεπτεμβρίου 1934 στη Ρώμη γεννήθηκε η Σοφία Villani Scicolone. Με το βλέμμα και τα γεμάτα χείλη της, αυτό το φιλόδοξο και μυστηριώδες...

Θεσμοθετείται η Διοργάνωση Αθλητικών, Κολυμβητικών & Ναυταθλητικών δραστηριοτήτων στον Αιγιαλό, την Παραλία και στον Θαλάσσιο χώρο!! Όλη η διαδικασία Αδειοδότησης (ΦΕΚ)

Θεσμοθετείται η διαδικασία αδειοδότησης και τα απαιτούμενα δικαιολογητικά και κάθε άλλο συναφές θέμα με την διοργάνωση αθλητικών, κολυμβητικών και ναυταθλητικών δραστηριοτήτων στον αιγιαλό, την...

Νέα νομοθετική πρωτοβουλία για τον καταδυτικό τουρισμό, την εκπαίδευση και στο μέτωπο των βραχυχρόνιων μισθώσεων

Στην κατεύθυνση της αναβάθμισης του ελληνικού τουριστικού προϊόντος αλλά και της αύξησης της ανταγωνιστικότητας του κινούνται οι δράσεις της πολιτικής ηγεσίας του υπουργείου Τουρισμού,...

Η Rakuten Viber παρουσιάζει το Νέο χαρακτηριστικό Create a Sticker!! Φτιάξετε τα δικά σας Αυτοκόλλητα!!

Το νέο αυτό χαρακτηριστικό δίνει τη δυνατότητα στους χρήστες να μετατρέπουν οποιαδήποτε φωτογραφία σε ένα διασκεδαστικό αυτοκόλλητο!.....Η Rakuten Viber είναι η μοναδική εφαρμογή που...

Μίλτος Ατζαμόγλου: Mykonos Run! Μα ποιο Mykonos Run; (video)

Το Mykonos Run δεν είναι ένας ακόμα αγώνας δρόμου ή μήπως τελικά παρέμεινε ένας απλός αγώνας. Όταν σχεδιάζαμε το Mykonos Run ονειρευτήκαμε να γίνει σημείο...

Ηλεκτρονικά Βιβλία: 11 Προτάσεις για την Εφαρμογή τους, από το Οικονομικό Επιμελητήριο

Έντεκα παρεμβάσεις, με στόχο την αποτελεσματικότερη εισαγωγή και εφαρμογή των ηλεκτρονικών βιβλίων (myDATA), που προωθεί η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων,.... προτείνει ο Πρόεδρος του Οικονομικού...

Νέα Ανατροπή!! Αλλάζουν όλα στην διδασκαλία των Θρησκευτικών, μετά τις αποφάσεις του ΣτΕ

Αλλάζουν όλα  στη διδασκαλία του μαθήματος των Θρησκευτικών μετά τις αποφάσεις που εκδόθηκαν από την Ολομέλεια του Συμβουλίου της Επικρατείας,.... με τις οποίες κρίθηκαν...

Ταμειακές Μηχανές: Online σύνδεση με το Taxisnet, παράλληλα με την καθιέρωση των ηλεκτρονικών βιβλίων

Η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων, δρομολογεί την σύνδεση των ταμειακών μηχανών με το Taxisnet, παράλληλα με την καθιέρωση από το 2020 των ηλεκτρονικών βιβλίων,.... με...

Ε9: Άνοιξε η πλατφόρμα για διορθώσεις – Αναλυτικός οδηγός με τα Λάθη ή Παραλείψεις που… φουσκώνουν τον Λογαριασμό!!

Τέθηκε ξανά σε λειτουργία από χθες, η ηλεκτρονική εφαρμογή για την υποβολή τροποποιητικών-διορθωτικών δηλώσεων Ε9 έτους 2019..... Χιλιάδες φορολογούμενοι οι οποίοι χρεώθηκαν άδικα με επιπλέον...
error: Content is protected !!