17.4 C
ميكونوس

راديو الإنترنت

طقس

17.4 C
ميكونوس
17.3 C
أثينا

6 مشروبات الصيف بارد وبطن مسطح ...!!

يبدو وعصير الليمون المجمدة كما مثالية في أيام الصيف الحارة, ولكن يستحسن أن نأخذ في الاعتبار, ذلك جنبا إلى جنب مع ندى سوف تقدم لنا .... السعرات الحرارية!! رأي, ما 6 مشروبات الصيف……

أبعد من ذلك الندى سوف اعطيكم ... بطن بحري!! ولكن لا داعي للقلق على الإطلاق لأن عصير الليمون ليس هو الحل الوحيد.

لتهدئة والحفاظ على بطن مسطح, نوصي 6 مشروبات الصيف فريدة للشرب في الزجاج…..

, 6 مشروبات الصيف بارد وبطن مسطح ...!!1. البطيخ عصير

إذا قمت بإجراء السكر ملس الخاص, قد يكون هذا شرابك فرحة باردة اليومية مع نتائج واضحة في بطن مسطح الخاص بك. وعصير بنكهة البطيخ ليس فقط ترطيب وتبريد مصدر, لأن البطيخ نفسه يحتوي على كمية كبيرة من المياه, ولكن المواد الغذائية بعد الفريدة, بما في ذلك likopenio التي تعمل ضد السرطان. أرجينين لا, البطيخ يساعد على تقليل الدهون وزيادة كتلة العضلات.

, 6 مشروبات الصيف بارد وبطن مسطح ...!!2. المياه التي غرست

قد لا يبدو طعم كما المغري, ولكن يبقى الجسم رطب وتحافظ على مبلغ الكمال من السوائل اللازمة لتشغيل, دون الحاجة إلى شرب كميات كبيرة من المياه, تنتفخ بطنك. الأعشاب الطازجة, الفاكهة أو حتى شريحة واحدة من الليمون أو الجير, تفعل نظرة المياه مملة مثل ... كوكتيل التخسيس.

, 6 مشروبات الصيف بارد وبطن مسطح ...!!3. شاي النعناع المثلج

الشاي المثلج بنكهة النعناع نفسا نضارة للأشهر الصيف، وأنه هو السوبر فعالة "لوح" بطن. النعناع لديها القدرة على مساعدة المعدة على الهضم ومعالجة الدهون, لذلك نحن لا يوجد لديك تأثيرات غير مستحبة من الانتفاخ.

, 6 مشروبات الصيف بارد وبطن مسطح ...!!4. فرابي مع الذوق… أناناس

مبادلة القهوة بعد الظهر الكلاسيكية مع فرابي الأناناس, الذي يحتوي على اثنين من العناصر المدهشة التي تجعل بطنك شقة. ملعقة كبيرة من زيت بذر الكتان الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية يضيف, تساهم بشكل واضح لبطن مسطح, في حين بروميلين, يحتوي الأناناس, الانزيم هو بالضبط ما يساعد على البروتينات "كسر", تسهيل الهضم, وطرد تورم بعيدا.

, 6 مشروبات الصيف بارد وبطن مسطح ...!!5. شاي أخضر

وإلى جانب الحد من خطر الإصابة بأمراض السرطان والقلب, الشاي الاخضر يحتوي على بمضادات الاكسدة, أي المواد المضادة للأكسدة وقد أظهرت تلك الدراسات يساعد على التقليل من الدهون التي تتراكم في منطقة البطن. اذا كان شرب بعض الشاي الأخضر قبل التمرين أنشأت, ويمكن لهذه المركبات يعزز حرق الخاص بك.

, 6 مشروبات الصيف بارد وبطن مسطح ...!!6. الظلام شراب الشوكولاته

نعم, ولذا فإننا يمكن أن تبدأ من المياه المنكهة، ولكن حان الوقت الشوكولاته, ولكن الشوكولاته السوداء يحتوي على نسبة الكاكاو العالي.

في الواقع, هذا لا يساعد فقط ولكن يمنع تراكم الدهون لأنها تزيد الشعور بالشبع في الجسم مما يؤدي الى "خفض", أساسا الشهية.

طبعا مع 400 السعرات الحرارية لديها, هذا الشراب هو أكثر من منعش وجبة التنفس ولهذا السبب بالذات وهو مثالي لصباح الكامل للطاقة, طعم .. ... بطن مسطح!!

 

تابعنا

الطقس في ميكونوس

ميكونوس
غيوم متقطعة
17.4 ° C
19 °
15 °
72 %
2.1كم في الساعة
58 %
الشركة المصرية للاتصالات
21 °
ث
21 °
الاب
22 °
سا
22 °
سو
21 °

10 مجموعات الخريف أنيقة!! أكتوبر لتحديث طبقات!!

أفكار لمجموعات الخريف الأكثر أناقة -في أكتوبر لم التصفيف!! محلات الملابس, وغمرت المياه الأحذية والاكسسوارات مع جميع الاتجاهات الخريف ..... الرفوف ...

يا لها من امرأة يراقب مدى لكم;

النساء الباحثات عن شيء سريع الزوال يبدو أن يركز على 5 الخصائص الفردية بدلا من الشخص كله, وفقا لبحث في مجلة ...

3 نصائح مفيدة لتنظيف المحمول!! يستغرق الطريق والانتباه!!

واحد من العناصر التي تجمع العديد من الجراثيم على ذلك، وينبغي تنظيفها بانتظام, είναι το κινητό μας τηλέφωνο.... لكن, καθώς πρόκειται για...

Wi-Fi: تحديد تلك التي ... سرقة الانترنت!! كيف يمكن وقفها!!

خدمة الواي فاي في المنزل. أحيانا اتصالك القوة المتاعب لك. تشعر بالقلق إزاء سرعة الانترنت في المنزل; ولكن لا يمكن إلقاء اللوم ...

محور السوق, سوق مبتكرة للتجارة الإلكترونية متعددة مخازن مع فوائد متعددة

في منطقة مشبعة, مثل التجارة الإلكترونية, ومحور السوق واقتراح المبتكر الرائع يخلق معايير جديدة في مجال التجارة الإلكترونية اليونانية, متعددة ...

ما اقرأ التالي ...

قصص ذات الصلة قد ترغب

مجالس البلدية: Θα αποφασίζουν πλέον, οι πραγματικά παρόντες στις Συνεδριάσεις!! [وثيقة]

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!
Αλλάζει σημαντικά ο τρόπος λήψης αποφάσεων από τα Δημοτικά Συμβούλια!! Η μεταβολή που επιφέρει η κυβέρνηση, με το αρ.178 του πολυνομοσχεδίου, ορίζεται πως τα...

RIS: تمديد لمدة تصل إلى ستة أشهر لترتيب التعسفي

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!
تعتزم وزارة البيئة لتمتد من أربعة إلى ستة أشهر لأصحاب الماضي يجب وضع تعسفي من. هناك ...

في حال فوته على نفسك

البنوك: تهمة حتى لتغيير PIN على البطاقات!! إمدادات جديدة ...

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!
واصلت العمولات المصرفية!! ما المعاملات التي تنطوي!! يزيد من عدد الصفقات التي البنوك تتقاضى اللجان. Για παράδειγμα Επιβάλλεται χρέωση για την έκδοση...

الحلقة Diamianos تعلن دعمها لAO. ميكونوس

, 6 δροσερά καλοκαιρινά ροφήματα και… επίπεδη κοιλιά!!
نيته للرد فورا كراع , ضمان التشغيل السلس للأجزاء من إيه سي Mykonou, ومواصلة عملها و...

أكثر من ميكونوس شريط

مجالس البلدية: Θα αποφασίζουν πλέον, οι πραγματικά παρόντες στις Συνεδριάσεις!! [وثيقة]

Αλλάζει σημαντικά ο τρόπος λήψης αποφάσεων από τα Δημοτικά Συμβούλια!! Η μεταβολή που επιφέρει η κυβέρνηση, με το αρ.178 του πολυνομοσχεδίου, ορίζεται πως τα...

Τα παιδιά να μάθουν τη λέξη σεβασμό, κι ας κάνουν λάθος στον πολλαπλασιασμό!!”

Το «Φωτεινό Αστέρι», είναι μία Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία που στόχο έχει την υποστήριξη άπορων οικογενειών με παιδιά έως 16 سنوات. Οι άνθρωποί της ενδιαφέρονται...

3 نصائح مفيدة لتنظيف المحمول!! يستغرق الطريق والانتباه!!

واحد من العناصر التي تجمع العديد من الجراثيم على ذلك، وينبغي تنظيفها بانتظام, είναι το κινητό μας τηλέφωνο.... لكن, καθώς πρόκειται για...

مبعوث البرلمان في بروكسل فيليب لادن. “Στρατηγικές για την προώθηση της διάστασης του φύλου

Η ενσωμάτωση της διάστασης του φύλου σε διακοινοβουλευτικά προγράμματα συζητήθηκε στο πλαίσιο ευρωπαϊκού προγράμματος για την υποστήριξη κοινοβουλίων τρίτων χωρών...... Σε συνάντηση με θέμα τις...

كتبت التعاون الإقليمي القانون. ايجه مع بنك الاستثمار الأوروبي

C. Hadjimarkos: "هدفنا هو ن' ανοίξουμε νέες ευκαιρίες για τα νησιά μας” Φιλόδοξο αναπτυξιακό έργο εξοικονόμησης ενέργειας, καθώς και παραγωγής «καθαρής» ενέργειας...

وقد توالت الاتهامات بسبب الخصائص الموضوعية المعدلة

Τι μεταβάλλεται στα τεκμήρια κατοικιών και στα τεκμαρτά εισοδήματα Επακόλουθο στο ύψος των φορολογικών επιβαρύνσεων επί των εισοδημάτων χιλιάδων φυσικών και νομικών προσώπων θα έχουν...

نهاية السجائر في المدارس!! وزارة الصحة التعميم!!

Εγκύκλιος για απαγόρευση καπνίσματος στα σχολεία Εγκύκλιο απέστειλε ο Υπουργός Υγείας, فاسيليس كيكيلياس إلى المناطق وإدارات الصحة العامة والرقابة الصحية, مع ...
خطأ: محمي المحتوى !!