20.8 C
ميكونوس

راديو الإنترنت

طقس

20.8 C
ميكونوس
19.9 C
أثينا

وهذه هي 7 الأطعمة يجب أن لا تأكل قبل الشاطئ!! تسبب شعور سيء والنفخ!!

توجيه إلى ما لا تأكل قبل الذهاب إلى الشاطئ!!

موجة الحر الجديدة علينا!! لقد حان الوقت لارتداء المايوه مع شوق لدينا وعلينا التوجه إلى أقرب شاطئ…..

ما إذا كنت تنجح في هيئة الشاطئ حلمك أم لا, بالتأكيد كنت لا تريد أن تظهر الشاطئ تورم.

كيف ستدير لا يحدث ولكن هذا;

وبعد, هناك بعض الأطعمة "باهظة" قبل الذهاب للسباحة. يمكن أن يسبب لك تضخم وشعور غير سار.

Διαβάσαμε στο فوز UPMC الصحة ما هي الأطعمة التي تسبب «شاطئ سخام» وأكثر من ذلك υγιεινές εναλλακτικές.

, وهذه هي 7 الأطعمة يجب أن لا تأكل قبل الشاطئ!! تسبب شعور سيء والنفخ!!

1.. المشروبات الغازية

الاحتفاظ سبب الغاز والنفخ في المعدة. ويفضل الماء أو الشاي مع الزنجبيل.

, وهذه هي 7 الأطعمة يجب أن لا تأكل قبل الشاطئ!! تسبب شعور سيء والنفخ!!

2.. كحول

الكحول يسبب الجفاف واحتباس السوائل. عصائر محلية الصنع فضل.

, وهذه هي 7 الأطعمة يجب أن لا تأكل قبل الشاطئ!! تسبب شعور سيء والنفخ!!

3.. الملح والصوديوم

الأطعمة التي هي غنية في صوديوم, تسبب احتباس السوائل ويجعلك تظهر منتفخة.

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم, مثل موز, أفوكادو, البابايا والمانجو λειτουργούν ως φυσικό διουρητικό και καθαρίζει το σώμα από το υπερβολικό νάτριο.

, وهذه هي 7 الأطعمة يجب أن لا تأكل قبل الشاطئ!! تسبب شعور سيء والنفخ!!

4.. تفاح

الألياف والكربوهيدرات غازي. الفواكه المجففة المفضلة.

, وهذه هي 7 الأطعمة يجب أن لا تأكل قبل الشاطئ!! تسبب شعور سيء والنفخ!!

5.. الخضراوات والبقوليات

الأطعمة مثل القرنبيط, الملفوف الخ. أنها تحتوي على السكر المعقد دعا رافينوز ويسبب الانتفاخ.

البقوليات مثل الفول والعدس تسبب الغازات ليست مثالية للشاطئ. الخضار المطبوخة فضل.

, وهذه هي 7 الأطعمة يجب أن لا تأكل قبل الشاطئ!! تسبب شعور سيء والنفخ!!

6.. مرض القلاع

يؤدي العلكة استهلاك الهواء, مما تسبب في تورم معدة. تفضل المكسرات أو البذور.

, وهذه هي 7 الأطعمة يجب أن لا تأكل قبل الشاطئ!! تسبب شعور سيء والنفخ!!

7.. الألبان

إذا كان لديك عدم تحمل اللاكتوز, هل يمكن أن يكون الغازات والنفخة. اختر المنتجات غير الألبان!!

تابعنا

الطقس في ميكونوس

ميكونوس
غيوم متفرقة
20.8 ° C
21.1 °
20 °
77 %
5.1كم في الساعة
40 %
الإثنين
21 °
الثلاثاء
20 °
الأربعاء
20 °
جمع
20 °
الجمعة
19 °

10 مجموعات الخريف أنيقة!! أكتوبر لتحديث طبقات!!

أفكار لمجموعات الخريف الأكثر أناقة -في أكتوبر لم التصفيف!! محلات الملابس, وغمرت المياه الأحذية والاكسسوارات مع جميع الاتجاهات الخريف ..... الرفوف ...

الأنظمة الدولية للملاحة جديدة. – تغييرات جذرية في الغرامات, سوء سلوك القيادة للسائق للعمل عقابي

القادمة تغييرات جذرية لKDR, بما تشتمل عليه. تحت صارمة لانتهاكات خطيرة. تغييرات جذرية في الغرامات, απαλείφονται εξοντωτικές κυρώσεις....Ριζική ανατροπή στον Κώδικα Οδικής...

WSJ : كيف غوغل تشارك في خوارزميات البحث وتفضل نتائج الأعمال الكبيرة

عملاق الإنترنت, ضغوط العمل, المصالح والحكومات, استخدامات القوائم السوداء, التغيير والتبديل خوارزميات و "الجيش" من الشركاء لتشكيل الأسود ...

والانستقرام «النهاية» المؤثرين; كيف تخفي وأمثال يؤثر على أرباحها

في الملايين من مستخدمي الذعر في Instagram في جميع أنحاء العالم منذ الشبكات الاجتماعية شعبية من خلال قررت أن إخفاء مثل. ولكن ماذا يفعل ...

الفيسبوك موبايل: سيتم تطبيق التغييرات على يفاجئني!!

على الفيسبوك العائدات إلى التغيير خطوة لنسخة الجوال, والتي على أساسها يمكن للمستخدمين تعطيل إخطارات ...

ما اقرأ التالي ...

قصص ذات الصلة قد ترغب

ال 9 νέες βελτιώσεις στο νόμο για την προστασία της Α΄...

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!
القضاء على جميع المستندات المطلوبة المنصوص عليها في تنظيم عملية الانضمام لحماية A.' يشمل الإقامة وزير المشتركة القرار (قرار وزاري مشترك)...

الأنظمة الدولية للملاحة جديدة. – تغييرات جذرية في الغرامات, η κακή οδηγική...

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!
القادمة تغييرات جذرية لKDR, بما تشتمل عليه. تحت صارمة لانتهاكات خطيرة. تغييرات جذرية في الغرامات, απαλείφονται εξοντωτικές κυρώσεις....Ριζική ανατροπή στον Κώδικα Οδικής...

في حال فوته على نفسك

عندما يتم إغلاق المدارس لقضاء عطلة عيد الميلاد & عندما فتح!!

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!
بعد إغلاق 17 نوفمبر, يبدأ الطلاب إلى العد التنازلي لعطلة عيد الميلاد!!....... عطلة عيد الميلاد هي عن طريق 24 ديسمبر ...

استجابة إيجابية لVroutsi كوكة طلب لإقامة الحكم الذاتي ...

, Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν την παραλία!! Προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση και φούσκωμα!!
رد وزير العمل والضمان الاجتماعي لطلب التي أثارها رئيس بلدية ميكونوس قسطنطين Koukas, في اجتماعهم اليوم, ل...

أكثر من ميكونوس شريط

يبدأ صيانة شبكة الطرق من سيفنوس فورا,ميزانية 730.000,00 اليورو

Ο Περιφερειάρχης υπέγραψε τη σύμβαση με τον ανάδοχο του έργου Στο πλαίσιο των παρεμβάσεων που περιλαμβάνονται στον σχεδιασμό της Περιφερειακής Αρχής, προκειμένου το οδικό δίκτυο...

ميكونوس: الوقفة الاحتجاجية المقدسة في ذكرى القديسين غريغوريوس الديكابولس & جيمس لمريم تورلياني

الوقفة الاحتجاجية المقدسة القديسين غريغوريوس الديكابولس & جيمس (Tsaliki) του εν Ευβοία Νέου Ασκητού Ο Πανοσιολογιώτατος Αρχιμανδρίτης της Ιεράς Μητροπόλεως Σύρου – Μυκόνου &...

Tsitsipis – تيم 2-1: ستيفانوس اليونانية على قمة العالم [فيديو]

ستيفانوس Tsitsipas يحمل ما يصل الكأس كما يندرج حلويات بعد هزيمته من دومينيك ثيم الصورة: Kirsty Wigglesworth/AP Κατέκτησε το ATP Finals Ο Στέφανος Τσιτσιπάς...

ويبدأ في مناقشات مجلس النواب بشأن مراجعة الدستور في مجلس النواب في البرلمان من حيث المبدأ

مع المقررين حزب يبدأ الاثنين, 18 تشرين الثاني, في 10:00, η συζήτηση για την αναθεώρηση του Συντάγματος στην Ολομέλεια της Βουλής επί...

الأنظمة الدولية للملاحة جديدة. – تغييرات جذرية في الغرامات, سوء سلوك القيادة للسائق للعمل عقابي

القادمة تغييرات جذرية لKDR, بما تشتمل عليه. تحت صارمة لانتهاكات خطيرة. تغييرات جذرية في الغرامات, απαλείφονται εξοντωτικές κυρώσεις....Ριζική ανατροπή στον Κώδικα Οδικής...

المدافعون عن الجزر سيكلاديك والحماية البحرية في لندن

لحفظ سيكلاديز صندوق (صندوق المحافظة سيكلاديز) M مقرها. المملكة المتحدة, الحدث المنظم, لندن, με επίκεντρο την προστασία της θαλάσσιας περιοχής...

'74 جامعة… Ritsos يقرأ "Romiosyni", في الذكرى السنوية لكلية الفنون التطبيقية ويهز ... المظاهرة كلها تغني معه….[فيديو]

Στην πρώτη επέτειο της εξέγερσης του Πολυτεχνείου ο Γιάννης Ρίτσος διαβάζει στίχους από τη «Ρωμιοσύνη» σκορπίζοντας κύματα συγκίνησης..... Ένα εξαιρετικό απόσπασμα με τον ποιητή Γιάννη...
خطأ: محمي المحتوى !!