22.6 C
ميكونوس

راديو الإنترنت

طقس

22.6 C
ميكونوس
23.3 C
أثينا

Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις στις διακοπές και να περάσετε όμορφα!!

تاريخ آخر:

الفئة:

απευθυνθήκαμε στην ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα ώστε να μας προετοιμάσει αναλόγως….

Οι πολυπόθητες καλοκαιρινές διακοπές έφτασαν και ετοιμάζεστε να αποδράσετε με τον καλό σας σε κάποιο νησί προκειμένου να χαλαρώσετε, αφήνοντας πίσω την καθημερινή σας ρουτίνα. Αν όμως τα πράγματα δεν πάνε όπως τα υπολογίζατε; Τι μπορεί να χαλάσει την ανάγκη σας για ηρεμία; Πως μπορούν οι ονειρεμένες διακοπές να καταλήξουν σε έναν εφιάλτη;

Μήπως μέσα στη βαλίτσα σας εκτός από τα υπάρχοντά σας βάλατε το προσωπικό σας άγχος και την πίεση; إذا كانت الإجابة بنعم, δυστυχώς θα το δείτε να καθρεφτίζεται ασυνείδητα στο ταξίδι σας. Το πιο σύνηθες σενάριο είναι ο σύντροφος σας να θέλει να «αράξει» στην παραλία και να συνεχίσει την ξεκούρασή του, «ρίχνοντας και έναν υπνάκο» στο δωμάτιο του ξενοδοχείου, ενώ εσείς μένετε με τη φαντασίωση και το έντονα προσδοκώμενο ερωτικό σκηνικό στη γωνία, να περιμένετε, ρωτώντας με παράπονο και θυμό «ήρθαμε για να κοιμάσαι όλη μέρα;».

Πως λοιπόν, θα είστε σίγουρες ή σχεδόν σίγουρες, ότι δεν θα περάσετε τις διακοπές σας μέσα στο θυμό, την ένταση και τα νεύρα;

-Συμβιβασμός

Φαντάζομαι ότι θα αισθανόσασταν άκρως ευτυχισμένες, αν ο σύντροφός σας επιθυμούσε να κάνετε ακριβώς ότι εσείς θέλετε. Οι πιθανότητες όμως να συμβεί αυτό δεν είναι ενθαρρυντικές. Είναι λογικό στις διακοπές μας που σημαίνουν στιγμές χαλάρωσης, ξεγνοιασιάς και ξεκούρασης, ο καθένας να θέλει να απολαύσει διάφορες και διαφορετικές από εσάς δραστηριότητες. Προσπαθήστε λοιπόν να περνάτε χρόνο κάνοντας πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε από κοινού, που αρέσουν και στους δυο.

Παραδείγματος χάρη, εάν σας αρέσει να διαβάζετε μισή ώρα στην παραλία και ο σύντροφός σας βαριέται, δεν περιμένετε να κάθεται κάθε μέρα δίπλα σας να σας κοιτάει… περάστε εποικοδομητικά το χρόνο σας, πίνοντας ένα ποτό στο απέναντι «beachbar», κολυμπήστε μαζί, περπατήστε στην αμμουδιά. Βέβαια μπορείτε να κάνετε και πράγματα ξεχωριστά.

 
Αν εσείς θέλετε να χαλαρώσετε και εκείνος να δοκιμάσει καταδύσεις, δώστε ραντεβού για μεσημεριανό φαγητό αργότερα. Δεν χρειάζεται να είστε αυτοκόλλητοι κάθε λεπτό της ημέρας! Δείτε το σαν μια ευκαιρία ερωτικής ανανέωσης και χρόνου με τον εαυτό σας.

-Αφήστε τη βαλίτσα με τα παράπονα στο σπίτι

Πρόκειται για τις συναισθηματικές αποσκευές σας, οι οποίες θα ήταν προτιμότερο να μην βρουν την ευκαιρία της χαλάρωσης, ως την πλέον κατάλληλη για να αναδυθούν. Η στιγμή των διακοπών προσφέρεται να επανασυνδεθείτε και να απολαύσετε ο ένας την παρέα του άλλου, αποβάλλοντας έστω προσωρινά, το γεγονός πως δεν σας υπερασπίζεται μπροστά στη μητέρα του ή το ότι ξεχνάει επανειλημμένως την επέτειό σας. Αδράξτε την κάθε ημέρα μαζί εστιάζοντας στο τώρα.

-Λύστε τις όποιες διαφωνίες πριν την αναχώρηση

Το άγχος του ταξιδιού μπορεί να επιδεινώσει τα υπάρχοντα προβλήματα και ενδεχομένως να σας οδηγήσει στην έκρηξη, όταν θα είστε ήδη μακριά. Συμφωνήστε ακόμα και προσωρινά, θέτοντας ως βασικό επιχείρημα να «γευτείτε» το ταξίδι σας, απομονώνοντας πιέσεις, που μπορούν να καταστρέψουν τις διακοπές σας. Γιατί να χαλάτε τη ζαχαρένια σας, ενώ η θάλασσα σας περιμένει;

-Αποφύγετε το παιχνίδι απόδοσης ευθυνών

Το ξενοδοχείο απεδείχθη πως είναι μακριά από το λιμάνι, περπατάτε με τις βαλίτσες εδώ και ώρα, μέσα στο λιοπύρι ή παίρνετε ταξί που κοστίζει -όσοι είστε από νησί θα ξέρετε, «ο κούκος αηδόνι». Έτυχε ένας από τους δυο να ξεχάσει το σίδερο, το πιστολάκι ή κάτι άλλο σημαντικό και η γκρίνια σας αρχίζει να γίνεται αφόρητη. Πριν λοιπόν αναχωρήσετε, ελέγξτε ότι πήρατε τα απαραίτητα και ότι το ξενοδοχείο είναι κάπου που να σας βολεύει. E, και αν ξεχάσατε και κάτι στο σπίτι, είναι λόγος για να χαλάσετε τις διακοπές σας;

-Απλά απολαύστε!

Όσο πιο πολύ επικεντρώνεστε στο ταξίδι σας, τόσο περισσότερο θα το ζείτε. Ακόμα κι αν ο καιρός δεν είναι ο αναμενόμενος ή το φαγητό δεν είναι νόστιμο, κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να περάσετε όπως εσείς θέλετε. Άλλωστε πόσο συχνά σας δίνεται αυτή η χαρά των λίγων ημερών χωρίς έγνοιες και υποχρεώσεις; Παρατηρήστε που είστε, με ποιόν είστε και αφεθείτε στη μαγεία της αλμύρας.
مصدر:tlife
غرفة الأخبار ميكونوس شريط

تابعنا

كنت التاجر;
إضافة منتجاتك MarketHUB
دخول المتجر والمنتجات الخاصة بك حتى لو لم يكن لديك متجر على الانترنت.
أول متجر البريد مخازن متعددة في اليونان

الطقس في ميكونوس

ميكونوس
سماء صافية
22.6 ° C
24 °
21.1 °
50 %
6.7كم في الساعة
0 %
ديسمبر
22 °
تو
25 °
الشركة المصرية للاتصالات
24 °
ث
24 °
الاب
22 °

Τι προσέχει μια γυναίκα πάνω σου;

Οι γυναίκες που αναζητούν κάτι εφήμερο φαίνεται ότι επικεντρώνεται σε 5 μεμονωμένα χαρακτηριστικά αντί για ολόκληρο το πρόσωπο, σύμφωνα με έρευνα στο Journal of...

بارد, مشرق, البشرة ناعمة مع البطيخ!! 4 نصائح السوبر!!

عملية بسيطة: يقطع لحم البطيخ, لف قطعة من

6 مشروبات الصيف بارد وبطن مسطح ...!!

أبعد من ذلك الندى سوف اعطيكم ... بطن بحري!!

ضرورة وليس لدينا جعل توهج الجلد!! ال 5 في كثير من الأحيان الأخطاء جمال الصيف!!

لأن الجمال يريد الطريق ولا تهتم, لم يكن لديك ولكن احترس أن لا يخطئ في النمو ...

جوجل خوارزمية جديدة, سوف “τιμωρείαυστηρά το copy & معجون

سترفع Google عالية في عمليات البحث والمحتوى أصيلة وأصلية - رفع التقارير الأصلي في البحث - Google is bumping up original...

وظيفة جديدة من الفيسبوك, "ينظف" التاريخ من المستخدمين, ولكن لا يحذف!!

تطبيق أداة جديدة يمنح المستخدم بعض السيطرة على المعلومات الواردة، فإن الشركة ........ ميزة جديدة تنفذ الفيسبوك ...

الهدف الفيسبوك القادم, قراءة عقولنا والاستفادة من المعلومات المأخوذة منه

Το Facebook θέλει να διαβάσει το μυαλό σας και να το κάνει νέα πηγή δεδομένων σας Το κοινωνικό δίκτυο χρηματοδοτεί έρευνα που αναπτύσσει μηχανισμούς για...

وأوضحت هيئة الرقابة المالية أن تحديد منشأ الحليب!! كيف نختار من منتجات الألبان منتجات الألبان اليوناني

عقب اعتماد البيانات الصحفية السابقة والأثر الذي كان على المستهلكين, الذين هم إما غير قادر على تتبع مصدر الحليب, إما ...

ما اقرأ التالي ...

قصص ذات الصلة قد ترغب

المال الأسود & التهرب من دفع الضرائب: Με ταχεία επέμβαση όλες οι Καταγγελίες θα...

, Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις στις διακοπές και να περάσετε όμορφα!!
من يوم أمس 13 Σεπτεμβρίου έχει αρχίσει να επισπεύδεται η διαδικασία αξιολόγησης των καταγγελιών που αποτελούν σημαντική πηγή πληροφοριών για την ΑΑΔΕ..... من 13 Σεπτεμβρίου...

"النافذة" ل 31 ديسمبر 2019 إلى 120 δόσεις στα...

, Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις στις διακοπές και να περάσετε όμορφα!!
120 جرعات: تمديد غير رسمي حتى نهاية تطبيقات التكامل ديسمبر في الإعداد المهني - ما هي التغييرات يجلب حكم تشريعي جديد - Ποια...

في حال فوته على نفسك

Infostorms: وثمة ظاهرة أن يفسر على ثقة عالية مع ...

, Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις στις διακοπές και να περάσετε όμορφα!!
هذه هي معلومات العواصف اليومية التي تغمر العقل والحواس. Οι infostorms είναι ένα φαινόμενο του 21ου αιώνα και δεν...

اللجنة الاقتصادية البلدية: ما هي المسؤولة في نهاية المطاف?? هو الحاسم, التدقيق,...

, Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις στις διακοπές και να περάσετε όμορφα!!
تعريف المسؤوليات إلى أن تمارسها اللجنة الاقتصادية في كل بلدية على المدى البلدي الحالي, بعد تكرار التدخلات التشريعية ...... معاناة طويلة المقال المتعلق بالموضوع ...

أكثر من ميكونوس شريط

فيليب لادن من قبل مواطني باروس مع فهم المشاكل والإجراءات الرامية إلى توفير حلول

زار باروس الفضاء, 13 حتى 16 سبتمبر 2019, النائب سيكلاديز نيو ريبابليك, فيليب لادن. Κατά τη διάρκεια της παραμονής του...

تعليمات لعلامات التبويب: الأمناء العامون للبلديات, الاستشارات الخاصة, الخبراء والبلديات الشركاء الشركاء العلميين, وظائف المنتخبين والناجح 3K / 2018 [دائري]

سلسلة من القضايا المحلية والإقليمية، والذي عدل N.4623 / 2019, yperegkyklios المخاوف "وزارة الداخلية, με την ένδειξη «εξαιρετικά επείγον»...... والتعيين: PSFID465CHTH7-I1Y: «Εφαρμογή των διατάξεων του ν....

أعلنوا زيادة 5% سعر البنزين اعتبارا من يوم الثلاثاء

زيادة 5% في البنزين ومن المتوقع بحلول نهاية هذا الاسبوع. صباح يوم الثلاثاء, 17 سبتمبر, θα αυξηθεί η βενζίνη πανελλαδικά και μέχρι...

الانتهاء من اجتماع مع ترامب ميتسوتاكيس في نيويورك – عندما يعقد الاجتماع

في 24 سبتمبر, στο περιθώριο της Συνόδου του ΟΗΕ Συνάντηση με τον Ντόναλντ Τραμπ θα έχει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, στα τέλη Σεπτεμβρίου....... Όπως μετέδωσε ο...

ميكونوس: اعتقال الاستيلاء حملها والضوضاء

على إلقاء القبض على ثلاثة أشخاص شرع الشرطة في ميكونوس, διότι εξέπεμπαν μουσική πάνω από τα επιτρεπόμενα όρια ήχου και για υφαρπαγή μεταφορικού έργου... Σύλληψη...

Οι Αφοσιωμένοι του Σαμαρά: Ποιους Βουλευτές Επηρεάζει ο πρώην Πρωθυπουργός!! Οι «σκληροί» και Οι «επιρροές» (أسماء)

Στον απόηχο των, εντεινόμενων, φημών για έναρξη σύγκρουσης μεταξύ του νυν πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη και του πρώην Αντώνη Σαμαρά, με επίκεντρο την επιλογή του Μαργαρίτη...

Τι προσέχει μια γυναίκα πάνω σου;

Οι γυναίκες που αναζητούν κάτι εφήμερο φαίνεται ότι επικεντρώνεται σε 5 μεμονωμένα χαρακτηριστικά αντί για ολόκληρο το πρόσωπο, σύμφωνα με έρευνα στο Journal of...

Τσίπρας στη συνέντευξή τύπου στη ΔΕΘ: Θα ασκήσουμε Μαχητική και Εποικοδομητική Αντιπολίτευση

"Μαχητική, σύγχρονη και τεκμηριωμένη αντιπολίτευση θα ασκήσει ο ΣΥΡΙΖΑ. Έχουμε μια μακρά πορεία στην πολιτική ζωή του τόπου" τόνισε ο Αλέξης Τσίπρας στη συνέντευξη...

الآباء, من الخطأ أن تقرأ أطفالك!!

هذه الظاهرة على مر السنين تمر تميل إلى أن تصبح أكثر كثافة.
خطأ: محمي المحتوى !!