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6 kühle Sommer-Drinks und flacher Bauch ...!!

Eine gefrorene Limonade klingt, als ideal an heißen Sommertagen, aber es ist ratsam, im Auge zu behalten, dass mit dem Tau entlang uns bieten .... Kalorien!! Ansicht, was 6 Sommer-Drinks……

darüber hinaus, dass Tau Sie geben ... Bauch-board!! Aber keine Sorgen, weil die Limonade nicht die einzige Lösung ist.

Zur Abkühlung und einen flachen Bauch halten, wir empfehlen 6 einzigartiger Sommer-Drink zum Getränke im Glas…..

, 6 kühle Sommer-Drinks und flacher Bauch ...!!1. Watermelon Smoothie

Wenn Sie Ihren Smoothie Zucker machen, dieses Getränk kann Ihre tägliche kühle Freude mit sichtbaren Ergebnissen in Ihrem flachen Bauch sein. Der Smoothie mit Wassermelone Geschmack ist nicht nur feuchtigkeitsspendend und Kühlquelle, weil die Wassermelone selbst enthält eine große Menge an Wasser, aber dennoch einzigartige Nährstoffe, einschließlich der likopenio, die gegen Krebs wirkt. Arginin nicht, Wassermelone hilft, Fett zu reduzieren und die Muskelmasse erhöhen.

, 6 kühle Sommer-Drinks und flacher Bauch ...!!2. angereichertes Wasser

Es kann nicht so verlockend Geschmack klingen, sondern hält den Körper hydratisiert und hält perfekte Flüssigkeitsmenge benötigt zum Betrieb, ohne dass große Mengen an Wasser trinken, dass aufblasen Bauch. frische Kräuter, Obst oder sogar eine Scheibe Zitrone oder Limette, tun das langweilige Wasser aussehen wie ... Schlankheits-Cocktail.

, 6 kühle Sommer-Drinks und flacher Bauch ...!!3. Iced Pfefferminztee

Der Eistee mit Minzgeschmack ist ein Hauch von Frische für die Sommermonate und es ist super effektiv ‚Planke‘ Bauch. Mint hat die Fähigkeit, den Magen zu helfen, das Fett zu verdauen und verarbeiten, so haben wir die unangenehmen Auswirkungen von Schwellungen nicht.

, 6 kühle Sommer-Drinks und flacher Bauch ...!!4. Frappe mit Geschmack… Ananas

Tauschen Sie den klassischen Kaffee am Nachmittag mit einer Ananas frappe, die enthält zwei erstaunlichen Zutaten, die Ihren Bauch flach machen. Ein Esslöffel Leinöl fügt einfach ungesättigte Fettsäuren, nachweislich tragen zu einem flachen Bauch, während Bromelain, mit Ananas, das Enzym ist genau das, was Proteine ​​zu „brechen“ hilft, Erleichterung der Verdauung, und Ausstoßen der Schwellung weg.

, 6 kühle Sommer-Drinks und flacher Bauch ...!!5. grüner Tee

Neben das Risiko von Krebs und Herzkrankheiten reduzieren, Grüner Tee enthält Catechine, dh antioxidative Substanzen, wie Erhebungen Hilfe gezeigt haben, reduzieren das Fett, das in den Bauch ansammelt. Wenn in der Tat etwas grünen Tee trinken, bevor Ihr etabliertes Training, Diese Verbindungen können Ihre Brenn steigern.

, 6 kühle Sommer-Drinks und flacher Bauch ...!!6. dunkle Schokolade trinken

ja, So können wir von aromatisiertem Wasser gestartet werden, aber es ist Zeit, Schokolade, Aber die schwarze Schokolade hat einen höheren Kakaoanteil.

in der Tat, Dies hilft nicht nur, sondern verhindert die Ansammlung von Fett, weil es das Sättigungsgefühl im Körper, was zu „cuts“ erhöht, im wesentlichen Appetit.

Kurs mit 400 Kalorien, Dieses Getränk ist mehr als Atem Mahlzeit erfrischende und aus diesem Grund ist es ideal für einen Morgen voller Energie, Geschmack .. ... flacher Bauch!!

 

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