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Wassermelone!! Der Herr des Sommers!! Zehn Gründe zu buchen!!

Matina Poulli - Vyrini Biochemikerin(BSc), Ernährungsberaterin (MMEDSci)

Dies ist eine der köstlichsten Früchte. Besonders in den heißen Sommermonaten, die gefrorene Wassermelone, Es bietet uns Freude mit seinem reichen Geschmack und erfrischt uns gleichzeitig!!…..

Die Nährstoffe der Sommerfrucht!!

Die Wassermelone Zuckergehalt, erreicht 5%.

Der Grund, warum Wassermelone ist süßer Geschmack, aufgrund der Tatsache, dass Zucker der Hauptbestandteil ist, dass es seinen Geschmack verleiht.

Es gibt einen historischen Überblick über die 2.500 BC. Die alten Ägypter als Obst verzehrt, sondern auch mit ihnen als zusätzlichem Wasserspeicher durch es.

Wie essen;

  • So wie Obst oder Fruchtsaft
  • in Sorbet
  • Salate
  • in Süßigkeiten
  • Eis-Sorbet
  • Auch gebraten oder gegrillt

Zehn Gründe, zu buchen!!

  1. Der Gehalt an Zucker und Kalorien niedrig. Zwei Tassen Wassermelone, nur 80 Kalorien
  2. Es enthält große Mengen an Vitamin C und Beta-Carotin, für ihre antioxidative Wirkung bekannt,
  3. Es enthält Vitamin A, wichtig für die Gesundheit der Augen, Nachtsichtgeräte und anosiopoiitko System
  4. Enthält Vitamin B6, notwendig für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems
  5. Es ist reich an Kalium, was dazu beiträgt, die Regulation der Herzfunktion und Blutdruck
  6. Seine Samen enthalten eine Substanz cucurbocitrin, das hilft, Stress abzubauen und verbessert die Nierenfunktion
  7. Es enthält große Mengen an Lycopin, mit positiven Auswirkungen auf das kardiale und vaskuläre System
  8. Der Saft Ursachen intensiver Diurese, Reinigung des Blutes und die Nieren
  9. Ballaststoffe aus, helfen, die Kolon Bewegungen und damit helfen gegen Verstopfung
  10. Es ist sehr feuchtigkeitsspendend, ein, das Wasser gegen 92%

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