16.6 C
Mykonos

web Radio

Weather

16.6 C
Mykonos
13.4 C
Athens

7 ideal foods that relieve pain in joints!!

Seven foods that relieve pain in the joints and is Danish for arthritis!!

Any inflammatory condition on the joints of the human body called arthritis……

There are several types of arthritis, which are separated depending on the factor responsible for the event.

OR Osteoarthritis is the most common type of arthritis.

typically occurs in persons over 40 years, but can occur at younger ages mainly as a result old injured joint (traumatic arthritis).

The most common is osteoarthritis display positions hands, the spine, knees and hips.

OR Rheumatoid arthritis It is the second most common cause of arthritis.

usually affects people aged 35-55 years, mostly women, but can occur in people of any age, even children.

Experts say that diet could play an important role to treat arthritis.

Those who have arthritis is good to follow a healthy, balanced nutrition, which their ensure a normal body weight, που αποτρέπει την άσκηση υπερβολικής πίεσης στις αρθρώσεις.

Symptoms of arthritis could be reduced by eating specific foods, which have anti-inflammatory properties.

The 7 foods that relieve pain in joints:

, 7 ideal foods that relieve pain in joints!!

1. Broccoli

The number one food to treat the symptoms of arthritis are broccoli.

, 7 ideal foods that relieve pain in joints!!

2. Cherry

The anthocyanins found in cherries have anti-inflammatory action. Studies have shown that cherries help to reduce gout.

, 7 ideal foods that relieve pain in joints!!

3. Green tea

Green tea is an excellent antioxidant. It has mild anti-inflammatory effect and can help those suffering from rheumatoid arthritis.

, 7 ideal foods that relieve pain in joints!!

4. Citrus fruits

Citrus fruits like orange, grapefruit and limes are rich in vitamin C. They assist mainly in osteoarthritis and rheumatoid arthritis.

, 7 ideal foods that relieve pain in joints!!

5. Walnuts

Another source of healthy fats in inflammation is nuts, especially almonds and walnuts. Generally all nuts contain antioxidants that can help the body fight inflammation.

, 7 ideal foods that relieve pain in joints!!

6. Fatty fish with omega-3-fatty

Fish that are rich in omega-3-fatty are salmon, the tone, mackerel and herring.

, 7 ideal foods that relieve pain in joints!!

7. Garlic

Το σκόρδο είναι επίσης γνωστό για τις μεγάλες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.

Follow Us

Weather in Mykonos

Mykonos
light rain
16.6 ° C
18.3 °
13.9 °
82 %
4.6kmh
2 %
Fr
20 °
Sa
19 °
Su
20 °
Dec
20 °
Tu
20 °

10 Stylish autumn sets!! October to update layering!!

Ideas for the most stylish autumn sets -In October do layering!! The clothing stores, shoes and accessories are flooded with all the autumn trends ..... The shelves...

What to Read Next...

Related stories You May Like

New boards in the School Committees of Primary A & Β΄βάθμιας...

, 7 ιδανικές τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις!!
Φραγκίσκος Λάβαρης και Δημήτρης Μπάλλας νέοι πρόεδροι των Σχολικών Επιτροπών Συγκροτήθηκαν τα νέα Διοικητικά Συμβούλια των Σχολικών Επιτροπών της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης αντίστοιχα του...

The Frantzeskos Vigliaris new President in Justice & Home. Mykonos [Video]

, 7 ιδανικές τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις!!
Establishment Board on Justice & Home. Μυκόνου Στην σημερινή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Μυκόνου, Third 12 November 2019, on the constitution of the Board of Directors ...

In Case You Missed It

Positive response to Vroutsi Kouka request for establishing autonomous ...

, 7 ιδανικές τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις!!
The reply of the Minister of Labor and Social Security to the request raised by the Mayor of Mykonos Constantine Koukas, at their meeting today, for...

Freedom Petroulaki of AO. Mykonos first in the Original Marathon and ...

, 7 ιδανικές τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις!!
Η Ελευθερία Πετρουλάκη έκανε δύο τις νίκες της στην Αυθεντική Διαδρομή Μόλις στον τρίτο μαραθώνιο της καριέρας της και η Ελευθερία Πετρουλάκη του Α.Ο. Mykonos ...

More from Mykonos Ticker

Γνωμοδότηση ΑλιβιζάτουΑντισυνταγματικές οι θητείες και τα όρια ηλικίας στο νέο Αθλητικό νομοσχέδιο Αυγενάκη

Ο κορυφαίος Συνταγματολόγος Καθηγητής Νικος Αλιβιζάτος γνωμοδοτεί ότι οι προβλέψεις του Νόμου Αυγενάκη για την αναδρομικότητα των θητειών και τα όρια ηλικίας για την...

Macedonia The Great :The new brand of Macedonian products

Photo: Intime Κεντρική ταυτότητα για τα μακεδονικά προϊόντα, χαράσσει το δρόμο για ένα πιο φωτεινό μέλλον Τη σιγουριά ότι το εμπορικό σήμα για τα μακεδονικά προϊόντα...

CAA: Increase 5,1% Air traffic in the ten months of 2019

Αυξητική πορεία κατέγραψε η μετακίνηση επιβατών στα αεροδρόμια της χώρας το δεκάμηνο Ιανουαρίου-Οκτωβρίου του 2019........... All the displaced passengers in the January- October ...
error: Content is protected !!