11.7 C
Mykonos

web Radio

Weather

11.7 C
Mykonos
7.7 C
Athens

Η τέχνη της παράδοσης και απελευθέρωσης

Με αυτή τη συνεχή μάχη έρχεται σοβαρό υπερβολικό άγχος και ανισορροπία. Κάπου στο μυαλό μας, το εγώ, αισθάνεται ότι, αν ασκούμε απλά τον έλεγχό μας πάνω από όλες τις μικρές λεπτομέρειες, με κάποιο τρόπο αυτό θα μας φέρει μια αίσθηση ειρήνης και ασφάλειας. Η αλήθεια είναι ότι χρειαζόμαστε σύνεση και την ενεργό συμμετοχή, αλλά πώς μπορούμε να προχωρήσουμε περισσότερο μέσα από τη ζωή σαν ένα απλό ανθρώπινο ον, και όχι σαν ένα άνθρωπος που ελέγχει;

, Η τέχνη της παράδοσης και απελευθέρωσης
 

Το να παραδίδεσαι δεν είναι το ίδιο με το να είσαι αδύναμος!!

Στη μάχη το πρόσωπο που παραδίδεται θεωρείται σαν τον χαμένο, αλλά στη ζωή, η παράδοση δεν είναι κάτι για να χάσεις ή να κερδίσεις.

Είναι για να είσαι εντάξει με αυτό που είναι εκείνη την συγκεκριμένη στιγμή. Αν και έχουμε κάποια πτυχή του εαυτού μας για να ελέγχουμε τα πάντα στην καθημερινή μας ζωή, υπάρχουν πολλά πράγματα που είναι έξω από την επιρροή μας. Όσο περισσότερο πιανόμαστε σφιχτά σε αυτές τις λεπτομέρειες, τόσο μεγαλύτερη είναι και η ταλαιπωρία που υπομένουμε.

Η “παράδοση” είναι η αφαίρεση της “αντίστασης” από αυτή την εξίσωση. Ενεργειακά μιλώντας, είναι μια κατάσταση ισορροπίας. Η ενέργεια δεν διαρρέει, δεν μας στραγγίζει.

Είναι μια κατάσταση της ύπαρξης, όπου κινείστε μέσα από τη ζωή με χάρη, με ευκολία και χωρίς προσδοκία.
Ζώντας στη στιγμή 

Υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στην ισορροπία, τον προγραμματισμό και σύνεση. Αυτός είναι ένας αγώνας για πολλούς από εμάς στον απαιτητικό κόσμο μας.

Πώς μπορούμε να λάβουμε τα αναγκαία μέτρα, να κάνουμε σημαντικά σχέδια και να εξακολουθούμε να είμαστε σε θέση να ζούμε στο τώρα και σε αυτή τη στιγμή; Η αλήθεια είναι, ότι τα παραπάνω δεν είναι αλληλο-αποκλειόμενες ιδέες.

Ο προγραμματισμός για ένα γεγονός στο μέλλον δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ζήσετε την στιγμή και το τώρα. Αυτό που περιέχεται στο τώρα την συγκεκριμένη στιγμή, εκεί βρίσκεται και η διάκριση.

Ζώντας στο σήμερα δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να σχεδιάσετε ένα λαμπρό μέλλον ή να προβείτε σε ρυθμίσεις για εκείνο το ταξίδι που πάντα θέλατε να κάνετε, ωστόσο, ενώ είστε στη στιγμή του σχεδιασμού της αποστολής αυτής εκεί να είναι και η εστίασή σας.
 
Μόλις ολοκληρωθεί η εργασία να μην ανησυχείτε για το αποτέλεσμα ή να αρχίσετε να βασανίζεστε για το πώς κάθε ώρα και λεπτό πρόκειται να περάσει στο μέλλον. Το κλειδί είναι όπου είναι η ενέργεια σας εκεί και να επενδύετε. Για να γίνει αυτό, η ποιότητα της προσοχής σας διατηρείται στο παρόν και όχι στο αποτέλεσμα ενός μελλοντικού γεγονότος. Η “παράδοση”, το “να παραδίδομαι” είναι πραγματικά ακριβώς μια κατάσταση μη-προσκόλλησης.
, Η τέχνη της παράδοσης και απελευθέρωσης

Ακολουθούν κάποια μικρά μυστικά για να τα σκεφθείτε και να μπορέσετε να κατακτήσετε την τέχνη της παράδοσης και της απελευθέρωσης:

1. Αναγνωρίστε την συναισθηματική προσκόλληση όπου και αν βρίσκεται!!

Μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές να διακρίνουμε τη διαφορά μεταξύ των θέλω του εγώ και των θέλω της καρδιάς. Η διάκριση και πάλι, είναι η εστίασή μας. Η καρδιά λαχταρά για τη διαδικασία; Την ανάπτυξη και την ωρίμανση που γεννιέται από την εμπειρία;

Το εγώ έχει μια εμμονή με τα αποτελέσματα και την αναγνώριση; Αν συνεχίσετε να έχετε περαιτέρω προβλήματα απαιτητικά μεταξύ του νου και του εγώ, ακολουθήστε τα συναισθήματα.

Τα συναισθήματα από μόνα τους είναι μόνο εκδηλώσεις της ενέργειας. Μας αρέσει να τα εσωτερικεύουμε και να ταυτιζόμαστε με αυτά, αλλά αυτό είναι εις βάρος μας. Θα πρέπει να τα χρησιμοποιούμε σαν σήματα για το τι συμβαίνει. Επιτρέπουν σε βάθος μια εμπειρία, που μας παρέχει πληροφορίες ως προς το τι είναι επιπλέον γύρω από το υποσυνείδητό μας, αλλά δεν είναι μέρος της ζωής μας.

Ρωτήστε τον εαυτό σας, ποια είναι η διαφορά μεταξύ, «είμαι θυμωμένος”, ή “αυτή είναι οργή”. Όταν μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε τα συναισθήματά μας σαν πινακίδες αντί να ταυτιζόμαστε με αυτά, θα ανακαλύψουμε ένα ολόκληρο νέο κόσμο ελευθερίας. Η πράξη της παράδοσης δεν μπορεί να γίνει από το σημείο της προσκόλλησης.

2. Εμπιστεύσου τον εαυτό σου!!

Η αυτο-εμπιστοσύνη είναι αναπόσπαστο μέρος της προσωπικής ακεραιότητας σας. Το να είσαι σε θέση να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου είναι απαραίτητο για την ικανότητά σου να παραδοθείς και να απελευθερώσεις. Θα καταστρέψετε την εμπιστοσύνη σας στον εαυτό σας ,κάθε φορά που κάνετε μια δέσμευση για τους εαυτούς σας και θα την σπάσετε.

Κάθε φορά που λέμε ότι πρόκειται να κάνουμε κάτι και δεν το κάνουμε. Συνεπώς, έχουμε δημιουργήσει έναν αέρα φόβου και άγχους γύρω από τις ικανότητές μας.

Όταν η πίστη μας στις δυνάμεις μας πάει να μειωθεί απομακρυνόμαστε από το να είμαστε σε θέση να ακούσουμε τους εαυτούς μας.

Η μικρή εσωτερική φωνή μας, περιέχει άπειρη σοφία. Η παραίτηση είναι μια κατάσταση ώριμη για τη σοφία. Ας οικοδομήσουμε μια σχέση εμπιστοσύνης με τον εαυτό μας και πάλι.
Πηγή:live-in-light

NewsRoom Mykonos Ticker

Follow Us

Trending Now

Airbnb: Λήγει η Προθεσμία Οριστικοποίησης του Μητρώου – Προσοχή στα πρόστιμα – Οδηγίες για το Μητρώο [Έγγραφο]

Για όσους δραστηριοποιούνται σε πλατφόρμες βραχυχρόνιων μισθώσεων, τύπου Airbnb, είναι υποχρεωτική η οριστικοποίηση στο Μητρώο...... Μέχρι τις 28 Φεβρουαρίου έχουν προθεσμία να υποβάλλουν στην ΑΑΔΕ...

Μύκονος – Άνω Μερά: Αντίστροφη μέτρηση για τους δασικούς χάρτες!! Οι νέες προθεσμίες σε όλη τη χώρα

Δασικοί χάρτες για την Άνω Μερά - Μυκόνου, λίγες ακόμα ημέρες προθεσμία για την υποβολή αντιρρήσεων, όσον αφορά τους δασικούς χάρτες, συνολικά σε 258...

Premium

is-ΕΦΚΑ: Απλοποιούνται όλες οι διαδικασίες συναλλαγής!! Με μία απλή αίτηση Εγγραφή και Διαγραφή από τα μητρώα!!

Από την 1η Μαρτίου απλοποιούνται όλες οι διαδικασίες συναλλαγής με τον νέο is-Ε.Φ.Κ.Α, σύμφωνα με το σχέδιο νόμου για την αναμόρφωση του ασφαλιστικού συστήματος,..... του...

Πως θα παίρνουν οι ασθενείς τα ακριβά φάρμακα από τα ιδιωτικά φαρμακεία [Η Λίστα + Διαδικασία βήμα-βήμα]

Όλη η λίστα με τα φάρμακα που θα διατίθενται στα φαρμακεία της γειτονιάς. Τη διαδικασία μέσα από την οποία οι χρονίως πάσχοντες θα μπορούν...

Stories for You

Ευχαριστίες Χατζημάρκου προς την Πρέσβη της Σλοβακίας για την δυναμική αύξηση του τουριστικού ρεύματος στα νησιά του Ν. Αιγαίου

Τουριστικά θέματα κοινού ενδιαφέροντος συζήτησαν για αρκετή ώρα ο Περιφερειάρχης Νοτίου Αιγαίου, Γιώργος Χατζημάρκος με την Πρέσβη της Σλοβακίας Ελλάδα, Iveta Hricova κατά τη...

Έως 10 Μαρτίου η προθεσμία για αιτήματα πιστοποίησης των ΟΤΑ στα προγράμματα ανάπτυξης του Κοινωνικού Αθλητισμού [Έγγραφα]

Στις 10 Μαρτίου 2020 εκπνέει η προθεσμία για αιτήματα πιστοποίησης των Δήμων, των Περιφερειών και των Νομικών Προσώπων αυτών, στα προγράμματα ανάπτυξης του Κοινωνικού...

Το Νέο Θεσμικό Πλαίσιο για την Αυτοματοποίηση στις Γεννήσεις [Βήμα-Βήμα, Έγγραφο]

Τις δηλώσεις γέννησης, με το νέο θεσμικό πλαίσιο, προς όλα τα Ληξιαρχεία των Δήμων της Χώρας, αποτυπώνει...... η αριθμ. 8/2020 Εγκύκλιος του Υφυπουργού...

Weather in Mykonos

Mykonos
light rain
11.7 ° C
12 °
11.7 °
76 %
12.3kmh
77 %
Πα
12 °
Σα
12 °
Κυ
13 °
Δε
15 °
Τρ
13 °

What to Read Next...

31+1 Ιδέες και μικρές λεπτομέρειες, Αποκριάτικης Διακόσμησης!!

Μπορούμε απλώς να δώσουμε λίγη παραπάνω προσοχή, σε μικρές λεπτομέρειες, εστιάζοντας στα έντονα χρώματα!!

Sexy και Εντυπωσιακά Αποκριάτικα Μακιγιάζ με έμφαση στα μάτια!! [Videos]

τα eyeliner, τα μολύβια ματιών και χειλιών, οι σκιές και φυσικά πολύ φαντασία είναι τα βασικά εργαλεία

Εκπληκτικό μακιγιάζ για βραδινές Αποκριάτικες εμφανίσεις!! [Video]

Μακιγιάζ για να κλέψετε τις εντυπώσεις στις βραδινές Αποκριάτικες εμφανίσεις σας!! Καθηλώστε τους πάντες με το αστραφτερό βλέμμα σας με αυτό το σαγηνευτικό βραδινό...

Πώς να ψήσετε το Perfect Juicy Steak (Videos+tips)

Φυσικά, ειδικά στην κρεατολάγνο χώρα μας, όλοι λίγο πολύ (πλην των vegetarians) ξέρουμε να εκτιμούμε το

Έφηβοι εκτεθειμένοι στο Διαδίκτυο!! Το 30% δηλώνουν ότι έχουν συναντηθεί με κάποιον που γνώρισαν στο διαδίκτυο!!

Ένα στα τρία παιδιά Γυμνασίου-Λυκείου έχει συναντηθεί με κάποιον που γνώρισε στο διαδίκτυο. Παιδιά Δημοτικού που ξενυχτούν παίζοντας σε κινητά τηλέφωνα και ηλεκτρονικούς...

Το doodle της Google για τη γιορτή των ερωτευμένων!! Αγίου Βαλεντίνου 2020!!

Τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου τιμά η Google και αφιερώνει το σημερινό της doodle σε όλους τους ερωτευμένους!!.... Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια...

Διεγράφησαν από Facebook & Instagram, λογαριασμοί με fake news

Εντείνει τις προσπάθειές της, η πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης, για περιορισμό των ψευδών ειδήσεων και της παραπληροφόρησης..... Το Facebook, που επιχειρεί να εντείνει τον αγώνα του...

Related stories You May Like

Μύκονος – Άνω Μερά: Αντίστροφη μέτρηση για τους δασικούς χάρτες!! Οι...

, Η τέχνη της παράδοσης και απελευθέρωσης
Δασικοί χάρτες για την Άνω Μερά - Μυκόνου, λίγες ακόμα ημέρες προθεσμία για την υποβολή αντιρρήσεων, όσον αφορά τους δασικούς χάρτες, συνολικά σε 258...

Αποκριάτικα ήθη και έθιμα, με foto album, που αναβιώνουν σε κάθε...

, Η τέχνη της παράδοσης και απελευθέρωσης
 Αποκριά (αποκρεά) σημαίνει αποχή από το κρέας.

In Case You Missed It

Πώς θα υποβάλλετε δήλωση ορθών στοιχείων ακινήτων στον Δήμο Μυκόνου

, Η τέχνη της παράδοσης και απελευθέρωσης
Σας ενημερώνουμε ότι σύμφωνα με το άρθρο 51 του Ν. 4647/2019 (ΦΕΚ 204/16-12-2019 τεύχος Α’), οι ιδιοκτήτες ακινήτων, ηλεκτροδοτούμενων ή μη ηλεκτροδοτούμενων, έχουν την...

Το Brexi προκαλεί προβληματισμό και άγχος στον τουρισμό για εισπράξεις 2...

, Η τέχνη της παράδοσης και απελευθέρωσης
Το επικείμενο Brexi , παρά την ομαλή εξέλιξη των προκρατήσεων, δημιουργεί προβληματισμό και άγχος στους επιχειρηματίες του τουριστικού κλάδου καθώς ανατρέπονται ταξιδιωτικές πρακτικές και...

More from Mykonos Ticker

ΟΤΑ Α’, Β’ βαθμού και ΝΠΙΔ: Προγραμματισμός Προσλήψεων Έκτακτου Προσωπικού 2020!! Διαδικασία & Προθεσμίες [Έγγραφα]

Εγκύκλιο σχετικά με τον προγραμματισμό των προσλήψεων έκτακτου προσωπικού για το έτος 2020 στους ΟΤΑ α΄ και β΄ βαθμού και στα ΝΠΙΔ αυτών, εξέδωσε...

Τσικνοπέμπτη: Ο σχολαστικός καθαρισμός της σχάρας είναι επιβεβλημένος για λόγους υγείας!! Ο άγνωστος κίνδυνος!! [Video]

The Grilling Danger That Has Nothing to Do With Food Poisoning Το ψήσιμο στα κάρβουνα είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο αγαπημένες συνήθειες όλων των...

Η ιστορία και τα έθιμα της Τσικνοπέμπτης

Η Πέμπτη της δεύτερης εβδομάδας του Τριωδίου (Κρεατινής) ονομάζεται Τσικνοπέμπτη ή Τσικνοπέφτη, επειδή την ημέρα αυτή όλα τα σπίτια ψήνουν κρέας ή λιώνουν το...

Διατροφικό πλάνο για μία ξεχωριστή Πέμπτη…..την Τσικνοπέμπτη

Επειδή όμως η Τετάρτη και η Παρασκευή θεωρούνται μερες νηστείας, εξέχουσα θέση κατέχει η γνωστή Τσικνοπέμπτη!

Πώς να ψήσετε το Perfect Juicy Steak (Videos+tips)

Φυσικά, ειδικά στην κρεατολάγνο χώρα μας, όλοι λίγο πολύ (πλην των vegetarians) ξέρουμε να εκτιμούμε το

Η By Celineοn για μία και μοναδική συναυλία!! Για πρώτη φορά στην Ελλάδα!!

Για πρώτη φορά έρχεται στη χώρα μας η «ιέρεια» της ποπ, Celine Dion, στο πλαίσιο της περιοδείας της Courage World Tour - Την Παρασκευή...

Απλούστευση διαδικασιών επιδότησης σε 12 προγράμματα του ΕΣΠΑ για Μικρομεσαίες επιχειρήσεις

Δώδεκα υπουργικές αποφάσεις για την απλοποίηση των ισάριθμων Προσκλήσεων του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Ανταγωνιστικότητα, Επιχειρηματικότητα, Καινοτομία» (ΕΠΑνΕΚ) του ΕΣΠΑ 2014-2020, που αντιστοιχούν σε 2,1 δισ....

25+1 Αξιώματα για το απολαυστικό τραπέζι της Τσικνοπέμπτης

Η Τσικνοπέμπτη είναι αναφαίρετο δικαίωμα του Έλληνα.
error: Content is protected !!