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Quelle est l'habitude quotidienne innocente que nous prématurément les âges??

la…. habitude quotidienne innocente que l'âge nous prématurément et tous nos organes sont touchés et accélère le vieillissement, Il est le manque de sommeil……

Il augmente également l'incidence des maladies.

Le manque de sommeil conduit à une perte d'efficacité et l'agilité de notre.

Nous faisons plus d'efforts pour faire moins de choses et faire moins bien.

si, perdre notre temps pendant la journée.

Insomnia « prendre racine » dans nos cellules!!

Télomères qui déterminent l'espérance de vie diminue plus rapidement, ce qui réduit la durée de vie nous a quittés.

Touché tous les organes.

La peau devient plus ridé, la relaxation musculaire du visage est plus intense et la couleur de la peau est affectée.

bref, nos âges insomnie!!

Le système immunitaire devient moins efficace, le diabète et la pression artérielle se cachent.

Le gain de poids et l'obésité sont difficiles à contrôler.

L'insomnie active nos réflexes qui sont nécessaires pour faire face à la fatigue, chose crée des envies intenses!!

l'agence, même montre une préférence pour les aliments gras ou très sucrés, pour permettre au corps de supporter les difficultés.

source: ygeiamou

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