15.4 C
Myconos

Radio web

Météo

15.4 C
Myconos
14.6 C
Athènes

Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις στις διακοπές και να περάσετε όμορφα!!

απευθυνθήκαμε στην ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα ώστε να μας προετοιμάσει αναλόγως….

Οι πολυπόθητες καλοκαιρινές διακοπές έφτασαν και ετοιμάζεστε να αποδράσετε με τον καλό σας σε κάποιο νησί προκειμένου να χαλαρώσετε, αφήνοντας πίσω την καθημερινή σας ρουτίνα. Αν όμως τα πράγματα δεν πάνε όπως τα υπολογίζατε; Τι μπορεί να χαλάσει την ανάγκη σας για ηρεμία; Πως μπορούν οι ονειρεμένες διακοπές να καταλήξουν σε έναν εφιάλτη;

Μήπως μέσα στη βαλίτσα σας εκτός από τα υπάρχοντά σας βάλατε το προσωπικό σας άγχος και την πίεση; Si oui, δυστυχώς θα το δείτε να καθρεφτίζεται ασυνείδητα στο ταξίδι σας. Το πιο σύνηθες σενάριο είναι ο σύντροφος σας να θέλει να «αράξει» στην παραλία και να συνεχίσει την ξεκούρασή του, «ρίχνοντας και έναν υπνάκο» στο δωμάτιο του ξενοδοχείου, ενώ εσείς μένετε με τη φαντασίωση και το έντονα προσδοκώμενο ερωτικό σκηνικό στη γωνία, να περιμένετε, ρωτώντας με παράπονο και θυμό «ήρθαμε για να κοιμάσαι όλη μέρα;».

Πως λοιπόν, θα είστε σίγουρες ή σχεδόν σίγουρες, ότι δεν θα περάσετε τις διακοπές σας μέσα στο θυμό, την ένταση και τα νεύρα;

-Συμβιβασμός

Φαντάζομαι ότι θα αισθανόσασταν άκρως ευτυχισμένες, αν ο σύντροφός σας επιθυμούσε να κάνετε ακριβώς ότι εσείς θέλετε. Οι πιθανότητες όμως να συμβεί αυτό δεν είναι ενθαρρυντικές. Είναι λογικό στις διακοπές μας που σημαίνουν στιγμές χαλάρωσης, ξεγνοιασιάς και ξεκούρασης, ο καθένας να θέλει να απολαύσει διάφορες και διαφορετικές από εσάς δραστηριότητες. Προσπαθήστε λοιπόν να περνάτε χρόνο κάνοντας πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε από κοινού, που αρέσουν και στους δυο.

Παραδείγματος χάρη, εάν σας αρέσει να διαβάζετε μισή ώρα στην παραλία και ο σύντροφός σας βαριέται, δεν περιμένετε να κάθεται κάθε μέρα δίπλα σας να σας κοιτάει… περάστε εποικοδομητικά το χρόνο σας, πίνοντας ένα ποτό στο απέναντι «beachbar», κολυμπήστε μαζί, περπατήστε στην αμμουδιά. Βέβαια μπορείτε να κάνετε και πράγματα ξεχωριστά.

 
Αν εσείς θέλετε να χαλαρώσετε και εκείνος να δοκιμάσει καταδύσεις, δώστε ραντεβού για μεσημεριανό φαγητό αργότερα. Δεν χρειάζεται να είστε αυτοκόλλητοι κάθε λεπτό της ημέρας! Δείτε το σαν μια ευκαιρία ερωτικής ανανέωσης και χρόνου με τον εαυτό σας.

-Αφήστε τη βαλίτσα με τα παράπονα στο σπίτι

Πρόκειται για τις συναισθηματικές αποσκευές σας, οι οποίες θα ήταν προτιμότερο να μην βρουν την ευκαιρία της χαλάρωσης, ως την πλέον κατάλληλη για να αναδυθούν. Η στιγμή των διακοπών προσφέρεται να επανασυνδεθείτε και να απολαύσετε ο ένας την παρέα του άλλου, αποβάλλοντας έστω προσωρινά, το γεγονός πως δεν σας υπερασπίζεται μπροστά στη μητέρα του ή το ότι ξεχνάει επανειλημμένως την επέτειό σας. Αδράξτε την κάθε ημέρα μαζί εστιάζοντας στο τώρα.

-Λύστε τις όποιες διαφωνίες πριν την αναχώρηση

Το άγχος του ταξιδιού μπορεί να επιδεινώσει τα υπάρχοντα προβλήματα και ενδεχομένως να σας οδηγήσει στην έκρηξη, όταν θα είστε ήδη μακριά. Συμφωνήστε ακόμα και προσωρινά, θέτοντας ως βασικό επιχείρημα να «γευτείτε» το ταξίδι σας, απομονώνοντας πιέσεις, που μπορούν να καταστρέψουν τις διακοπές σας. Γιατί να χαλάτε τη ζαχαρένια σας, ενώ η θάλασσα σας περιμένει;

-Αποφύγετε το παιχνίδι απόδοσης ευθυνών

Το ξενοδοχείο απεδείχθη πως είναι μακριά από το λιμάνι, περπατάτε με τις βαλίτσες εδώ και ώρα, μέσα στο λιοπύρι ή παίρνετε ταξί που κοστίζει -όσοι είστε από νησί θα ξέρετε, «ο κούκος αηδόνι». Έτυχε ένας από τους δυο να ξεχάσει το σίδερο, το πιστολάκι ή κάτι άλλο σημαντικό και η γκρίνια σας αρχίζει να γίνεται αφόρητη. Πριν λοιπόν αναχωρήσετε, ελέγξτε ότι πήρατε τα απαραίτητα και ότι το ξενοδοχείο είναι κάπου που να σας βολεύει. E, και αν ξεχάσατε και κάτι στο σπίτι, είναι λόγος για να χαλάσετε τις διακοπές σας;

-Απλά απολαύστε!

Όσο πιο πολύ επικεντρώνεστε στο ταξίδι σας, τόσο περισσότερο θα το ζείτε. Ακόμα κι αν ο καιρός δεν είναι ο αναμενόμενος ή το φαγητό δεν είναι νόστιμο, κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να περάσετε όπως εσείς θέλετε. Άλλωστε πόσο συχνά σας δίνεται αυτή η χαρά των λίγων ημερών χωρίς έγνοιες και υποχρεώσεις; Παρατηρήστε που είστε, με ποιόν είστε και αφεθείτε στη μαγεία της αλμύρας.
source:tlife
Salle de presse Mykonos Ticker

Suivez nous

À la mode maintenant

Infantile accélérer les procédures de construction et pépinières, et églises [document]

En régime d'exception particulier pour la construction de bâtiments d'éducation et de santé, εισάγει πλέον το Νομοσχέδιο του ΥΠΕΣ και την ανέγερση κτιρίων...

qualification légendaire. Olympiakos a gagné 2-1 Arsenal dans le temps additionnel à Londres

épique, mythique, répétable nuit! Légende récoltant apparence énorme de l'Europe, digne de la grande histoire, επικράτησε στο Εμιρέιτς στην παράταση της Αρσεναλ με...

Prime

Infantile accélérer les procédures de construction et pépinières, et églises [document]

En régime d'exception particulier pour la construction de bâtiments d'éducation et de santé, εισάγει πλέον το Νομοσχέδιο του ΥΠΕΣ και την ανέγερση κτιρίων...

coronavirus: Les instructions détaillées pour les équipages à face à l'épidémie suspectée

Directives adressées aux équipages en cas d'éclosion suspectée à bord, εξέδωσε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας.......... Selon ces, εάν επιβάτης ή μέλος...

Histoires pour vous

tourisme: Το πρώτο τεστ με τον κορωνοϊό θα είναι τόσο το καθολικό όσο και το ορθόδοξο Πάσχα εφέτος τον Απρίλιο

Ανησυχία και για τον τουρισμό λόγω κοροναϊού - Το Πάσχα το πρώτο crash test Σε παγκόσμιο επίπεδο το στίγμα του τι μέλλει γενέσθαι, θα δώσει...

N / S convertit le ministère de l'Intérieur le droit de la zone des factions municipales et secrétariat, discrétionnaire!! [document]

Frein l'espace droit et le Secrétariat municipal Tableaux, discrétionnaire converti en!! Αναρίθμητες αξιοσημείωτες αλλαγές "κρύβουν" τα άρθρα που ψηφίζονται στο Νομοσχέδιο του...

Plus de Mykonos Ticker

Wolves face à l'Olympiacos ” 16 ” Europa League

Même un club de Premier League face à l'Olympiacos sera, με τους «ερυθρόλευκους» να κληρώνονται κόντρα στη Γουλβς για τη φάση των «16» του...

Infantile accélérer les procédures de construction et pépinières, et églises [document]

En régime d'exception particulier pour la construction de bâtiments d'éducation et de santé, εισάγει πλέον το Νομοσχέδιο του ΥΠΕΣ και την ανέγερση κτιρίων...

Les municipalités: le bail a permis la construction Pas de vente aux enchères, pépinière pour le logement, jardins d'enfants & A '- B’ enseignement primaire!! [document]

Nonobstant les baux des municipalités et 3 ans, bail à construction autorisées sous maison bébé, βρεφονηπιακών και παιδικών σταθμών και μονάδων πρωτοβάθμιας και...
Erreur: Le contenu est protégé !!