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Qual è l'abitudine quotidiana innocenti che ci età prematuramente??

il…. innocente abitudine quotidiana che età ci prematuramente e tutti i nostri organi sono colpiti e accelera l'invecchiamento, E 'la mancanza di sonno……

Inoltre aumenta l'incidenza della malattia.

La mancanza di sonno porta alla perdita di efficienza e l'agilità della nostra.

Facciamo uno sforzo maggiore per fare meno cose e fare meno bene.

così, sprecare il nostro tempo durante la giornata.

Insomnia "mettere radici" nelle nostre cellule!!

I telomeri che determinano l'aspettativa di vita diminuiscono più velocemente, che riduce il tempo di vita ci ha lasciato.

Colpiti tutti gli organi.

La pelle diventa più rugosa, il rilassamento dei muscoli facciali è più intenso e il colore della pelle è influenzata.

insomma, i nostri età insonnia!!

Il sistema immunitario diventa meno efficiente, diabete e pressione arteriosa nascondono.

L'aumento di peso e l'obesità sono difficili da controllare.

Insonnia attiva nostri riflessi che sono necessari per far fronte a fatica, cosa crea desiderio intenso!!

l'agenzia, anche mostra una particolare predilezione per i cibi grassi o molto dolci, per permettere al corpo di sopportare il disagio.

fonte: ygeiamou

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