8.1 C
Mykonos

Web Radio

Weather

8.1 C
Mykonos
5.1 C
Athens

Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις στις διακοπές και να περάσετε όμορφα!!

απευθυνθήκαμε στην ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα ώστε να μας προετοιμάσει αναλόγως….

Οι πολυπόθητες καλοκαιρινές διακοπές έφτασαν και ετοιμάζεστε να αποδράσετε με τον καλό σας σε κάποιο νησί προκειμένου να χαλαρώσετε, αφήνοντας πίσω την καθημερινή σας ρουτίνα. Αν όμως τα πράγματα δεν πάνε όπως τα υπολογίζατε; Τι μπορεί να χαλάσει την ανάγκη σας για ηρεμία; Πως μπορούν οι ονειρεμένες διακοπές να καταλήξουν σε έναν εφιάλτη;

Μήπως μέσα στη βαλίτσα σας εκτός από τα υπάρχοντά σας βάλατε το προσωπικό σας άγχος και την πίεση; Αν ναι, δυστυχώς θα το δείτε να καθρεφτίζεται ασυνείδητα στο ταξίδι σας. Το πιο σύνηθες σενάριο είναι ο σύντροφος σας να θέλει να «αράξει» στην παραλία και να συνεχίσει την ξεκούρασή του, «ρίχνοντας και έναν υπνάκο» στο δωμάτιο του ξενοδοχείου, ενώ εσείς μένετε με τη φαντασίωση και το έντονα προσδοκώμενο ερωτικό σκηνικό στη γωνία, να περιμένετε, ρωτώντας με παράπονο και θυμό «ήρθαμε για να κοιμάσαι όλη μέρα;».

Πως λοιπόν, θα είστε σίγουρες ή σχεδόν σίγουρες, ότι δεν θα περάσετε τις διακοπές σας μέσα στο θυμό, την ένταση και τα νεύρα;

, Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις στις διακοπές και να περάσετε όμορφα!!

-Συμβιβασμός

Φαντάζομαι ότι θα αισθανόσασταν άκρως ευτυχισμένες, αν ο σύντροφός σας επιθυμούσε να κάνετε ακριβώς ότι εσείς θέλετε. Οι πιθανότητες όμως να συμβεί αυτό δεν είναι ενθαρρυντικές. Είναι λογικό στις διακοπές μας που σημαίνουν στιγμές χαλάρωσης, ξεγνοιασιάς και ξεκούρασης, ο καθένας να θέλει να απολαύσει διάφορες και διαφορετικές από εσάς δραστηριότητες. Προσπαθήστε λοιπόν να περνάτε χρόνο κάνοντας πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε από κοινού, που αρέσουν και στους δυο.

Παραδείγματος χάρη, εάν σας αρέσει να διαβάζετε μισή ώρα στην παραλία και ο σύντροφός σας βαριέται, δεν περιμένετε να κάθεται κάθε μέρα δίπλα σας να σας κοιτάει… περάστε εποικοδομητικά το χρόνο σας, πίνοντας ένα ποτό στο απέναντι «beachbar», κολυμπήστε μαζί, περπατήστε στην αμμουδιά. Βέβαια μπορείτε να κάνετε και πράγματα ξεχωριστά. 

 
Αν εσείς θέλετε να χαλαρώσετε και εκείνος να δοκιμάσει καταδύσεις, δώστε ραντεβού για μεσημεριανό φαγητό αργότερα. Δεν χρειάζεται να είστε αυτοκόλλητοι κάθε λεπτό της ημέρας! Δείτε το σαν μια ευκαιρία ερωτικής ανανέωσης και χρόνου με τον εαυτό σας.

-Αφήστε τη βαλίτσα με τα παράπονα στο σπίτι

Πρόκειται για τις συναισθηματικές αποσκευές σας, οι οποίες θα ήταν προτιμότερο να μην βρουν την ευκαιρία της χαλάρωσης, ως την πλέον κατάλληλη για να αναδυθούν. Η στιγμή των διακοπών προσφέρεται να επανασυνδεθείτε και να απολαύσετε ο ένας την παρέα του άλλου, αποβάλλοντας έστω προσωρινά, το γεγονός πως δεν σας υπερασπίζεται μπροστά στη μητέρα του ή το ότι ξεχνάει επανειλημμένως την επέτειό σας. Αδράξτε την κάθε ημέρα μαζί εστιάζοντας στο τώρα.

-Λύστε τις όποιες διαφωνίες πριν την αναχώρηση

Το άγχος του ταξιδιού μπορεί να επιδεινώσει τα υπάρχοντα προβλήματα και ενδεχομένως να σας οδηγήσει στην έκρηξη, όταν θα είστε ήδη μακριά. Συμφωνήστε ακόμα και προσωρινά, θέτοντας ως βασικό επιχείρημα να «γευτείτε» το ταξίδι σας, απομονώνοντας πιέσεις, που μπορούν να καταστρέψουν τις διακοπές σας. Γιατί να χαλάτε τη ζαχαρένια σας, ενώ η θάλασσα σας περιμένει;

-Αποφύγετε το παιχνίδι απόδοσης ευθυνών

Το ξενοδοχείο απεδείχθη πως είναι μακριά από το λιμάνι, περπατάτε με τις βαλίτσες εδώ και ώρα, μέσα στο λιοπύρι ή παίρνετε ταξί που κοστίζει -όσοι είστε από νησί θα ξέρετε, «ο κούκος αηδόνι». Έτυχε ένας από τους δυο να ξεχάσει το σίδερο, το πιστολάκι ή κάτι άλλο σημαντικό και η γκρίνια σας αρχίζει να γίνεται αφόρητη. Πριν λοιπόν αναχωρήσετε, ελέγξτε ότι πήρατε τα απαραίτητα και ότι το ξενοδοχείο είναι κάπου που να σας βολεύει. Ε, και αν ξεχάσατε και κάτι στο σπίτι, είναι λόγος για να χαλάσετε τις διακοπές σας;

-Απλά απολαύστε!

Όσο πιο πολύ επικεντρώνεστε στο ταξίδι σας, τόσο περισσότερο θα το ζείτε. Ακόμα κι αν ο καιρός δεν είναι ο αναμενόμενος ή το φαγητό δεν είναι νόστιμο, κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να περάσετε όπως εσείς θέλετε. Άλλωστε πόσο συχνά σας δίνεται αυτή η χαρά των λίγων ημερών χωρίς έγνοιες και υποχρεώσεις; Παρατηρήστε που είστε, με ποιόν είστε και αφεθείτε στη μαγεία της αλμύρας.
Πηγή:tlife
Newsroom Mykonos Ticker

Follow Us

Trending Now

Τρέμει την εξάπλωση του νέου κοροναϊού το Παγκόσμιο Συμβούλιο Ταξιδίων και Τουρισμού (WTTC)

Την πρόκληση πανικού στον Τουρισμό φοβάται το Παγκόσμιο Συμβούλιο Ταξιδίων και Τουρισμού (WTTC) Ο νέος κοροναϊός στην Κίνα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές οικονομικές επιπτώσεις, εάν...

Αλλαγή συντελεστών Τέλους Ταξινόμησης και Τελών Κυκλοφορίας, λόγω εφαρμογής Νέου Προτύπου Μέτρησης CO2 [Πίνακες]

Η αντίστροφη μέτρηση που θα αλλάξει τους συντελεστές του Τέλους Ταξινόμησης αλλά και τα Τέλη Κυκλοφορίας, έχει ξεκινήσει ήδη για την έναρξη ισχύος του...

Premium

Μετατάξεις Υπαλλήλων ΟΤΑ χωρίς σύμφωνη γνώμη Δημάρχου / Περιφερειάρχη [Έγγραφο]

Ψηφίστηκε στη Βουλή, η δυνατότητα αποχώρησης Υπαλλήλων από την Τοπική Αυτοδιοίκηση, χωρίς να χρειάζεται σύμφωνη γνώμη του Φορέα Προέλευσης, δηλαδή του Δήμου, της Περιφέρειας...

Την επείγουσα τροποποίηση του Ειδικού Χωροταξικού Σχεδίου για τις ΑΠΕ απαίτησαν Χατζημάρκος και Σιώτος από τον υπουργό Κωστή Χατζηδάκη

O Περιφερειάρχης Νοτίου Αιγαίου, Γιώργος Χατζημάρκος και ο Δήμαρχος Τήνου, Γιάννης Σιώτος, απαίτησαν την άμεση τροποποίηση του ισχύοντος Ειδικού Χωροταξικού Πλαισίου για τις ΑΠΕ...

Stories for You

Σύγχυση με την Αργία των Τριών Ιεραρχών – Τι διευκρινίσεις ζητούν οι σύλλογοι [Νέα Εγκύκλιος]

Νέα εγκύκλιος από το Υπουργείο - Οι βασικοί προβληματισμοί - Σύγχυση έχει προκληθεί στους Συλλόγους Γονέων και Κηδεμόνων αλλά και σε σωματεία σχετικά με...

Επιμόρφωση Τεχνικών Ασφαλείας για το έτος 2020, σε επιχειρήσεις Β΄ και Γ΄ κατηγορίας [Εγκύκλιος – Αίτηση]

Επιμόρφωση «Τεχνικού Ασφαλείας»: νέα εγκύκλιος του Υπουργείου Εργασίας Με ανακοίνωσή του, το Επιμελητήριο Κυκλάδων ενημερώνει τα μέλη του πως έπειτα από συστηματικές προσπάθειες και παρεμβάσεις,...

Weather in Mykonos

Mykonos
clear sky
8.1 ° C
8.9 °
7 °
52 %
3.1kmh
0 %
Σα
15 °
Κυ
16 °
Δε
16 °
Τρ
16 °
Τε
15 °

What to Read Next...

40 Ιδέες Deco Styling, για Βιβλιοθήκες!!

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να κάνεις styling σε μια βιβλιοθήκη, ας δούμε όμως μερικά βασικά βήματα.

Το Απόλυτο μακιγιάζ των Γιορτών!!

Η περίοδος των γιορτών των Χριστουγέννων θέλει, λίγο ή περισσότερο, να έχουμε κάποιες κοινωνικές υποχρεώσεις!!....... Είτε πρόκειται για ένα πάρτι στο γραφείο, είτε για...

Dark Mode: Η νέα εμφάνιση του Facebook έφτασε και στην Ελλάδα & Πότε θα «βγει» στον αέρα!!

Μια νέα αλλαγή έρχεται στο Facebook, μετά τις αλλαγές που ανακοίνωσε για τα stories του, που όλοι του οι χρήστες την περιμένουμε εναγωνίως......... Φυσικά μιλάμε...

Vodafone: Προβλήματα δικτύου σε όλη την Ελλάδα

Προβλήματα φαίνεται να έχει το δίκτυο της Vodafone σε όλη την Ελλάδα τις τελευταίες ώρες, με το δίκτυο της σταθερής, ενώ κάποιοι χρήστες ανέφεραν...

Πώς θα ανακαλύψετε τι «πιστεύει» για εσάς το Instagram (pics)

Το Instagram κρατάει μία τεράστια «λίστα» με όλα εκείνα που πιστεύει ότι ενδιαφέρουν το χρήστη....... Το Instagram κρατάει «αρχείο» με όλα όσα κάνουμε και διαμορφώνει...

Windows 10: Η μυστική υπηρεσία NSA αποκάλυψε σοβαρό κενό ασφαλείας στο λειτουργικό σύστημα της Microsoft

Η μυστική υπηρεσία NSA των ΗΠΑ αποκάλυψε για πρώτη φορά ένα κενό ασφαλείας στα Windows 10 της Microsoft. Σε μια πρωτοφανή για μυστική υπηρεσία κίνηση...

Related stories You May Like

Η σημαντική και διακεκριμένη Ελληνίδα ποιήτρια Κατερίνα Αγγελάκη – Ρουκ έφυγε...

, Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις στις διακοπές και να περάσετε όμορφα!!
Η σπουδαία Ελληνίδα ποιήτρια Κατερίνα Αγγελάκη-Ρουκ έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 81 ετών. Έχει τιμηθεί με σημαντικά ελληνικά και διεθνή βραβεία,..... όπως το...

40 Ιδέες Deco Styling, για Βιβλιοθήκες!!

, Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις στις διακοπές και να περάσετε όμορφα!!
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να κάνεις styling σε μια βιβλιοθήκη, ας δούμε όμως μερικά βασικά βήματα.

In Case You Missed It

Κέντρα Υγείας με τη χρήση ΣΔΙΤ, 24ώρες επί 7μέρες, μάνατζερ, e-ραντεβού...

, Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις στις διακοπές και να περάσετε όμορφα!!
Ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας, στη συνέντευξή του στον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής προαναγγέλλει την 24ωρη λειτουργία Κέντρων Υγείας, ΤΟΜΥ και άλλων πρωτοβάθμιων δομών...

Μύκονος: Πρόσκληση στην ετήσια εκδήλωση κοπής Αγιοβασιλειόπιτας 2020 της Αδελφότητας Ανωμεριτών

, Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις στις διακοπές και να περάσετε όμορφα!!
Το Διοικητικό Συμβούλιο της Αδελφότητος Ανωμεριτών Μυκόνου σας προσκαλεί στην εκδήλωση για την Κοπή της Αγιοβασιλειόπιτας  και στην χορήγηση Μικρών Υποτροφιών.......... Ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Σύρου...

More from Mykonos Ticker

ΕΣΗΕΑ: Η ΕΡΤ οφείλει να είναι πρωτοπόρος στον τομέα της δημοσιογραφικής έρευνας!! Προβληματισμός για την κάλυψη της επικαιρότητας!!

Προβληματισμός ΕΣΗΕΑ για την κάλυψη της επικαιρότητας από την ΕΡΤ - Ανακοίνωση του Δ.Σ. της ΕΣΗΕΑ. Στο στόχαστρο η μεροληψία στην ειδησεογραφία, οι μεικτές...

Νεκτάριος Σαντορινιός : Ο εκλογικός Νόμος της ΝΔ έχει σαφή καλπονοθευτικό προσανατολισμό και στόχο την πολιτική επιβίωση της

Ο βουλευτής Δωδεκανήσου ΣΥΡΙΖΑ Νεκτάριος Σαντορινιός. επεσήμανε κατά την διάρκεια της συζήτησης για  την επαναφορά της ενισχυμένης αναλογικής στην Ολομέλεια της Βουλής,  την διαφορετική...

Σύγχυση με την Αργία των Τριών Ιεραρχών – Τι διευκρινίσεις ζητούν οι σύλλογοι [Νέα Εγκύκλιος]

Νέα εγκύκλιος από το Υπουργείο - Οι βασικοί προβληματισμοί - Σύγχυση έχει προκληθεί στους Συλλόγους Γονέων και Κηδεμόνων αλλά και σε σωματεία σχετικά με...

Η Προγραμματική Σύμβαση για την “Αποκατάσταση ΧΑ∆Α Μυκόνου” στην συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Νοτίου Αιγαίου

Το Περιφερειακό Συμβούλιο Νοτίου Αιγαίου, συνεδριάζει την Δευτέρα 27 Ιανουαρίου στις 10:00 π.μ στη Σύρο, με 28 θέματα στην ημερησία διάταξη:........ ΘΕΜΑ 1ο Κλιμάκωση Ενεργειών για...

Μετατάξεις Υπαλλήλων ΟΤΑ χωρίς σύμφωνη γνώμη Δημάρχου / Περιφερειάρχη [Έγγραφο]

Ψηφίστηκε στη Βουλή, η δυνατότητα αποχώρησης Υπαλλήλων από την Τοπική Αυτοδιοίκηση, χωρίς να χρειάζεται σύμφωνη γνώμη του Φορέα Προέλευσης, δηλαδή του Δήμου, της Περιφέρειας...

Επανέρχεται η ενισχυμένη αναλογική, εγκρίθηκε με 163 ψήφους υπέρ έναντι 121 κατά – Θα ισχύσει από τις μεθεπόμενες εκλογές

Το νομοσχέδιο «Εκλογή Βουλευτών», που επαναφέρει το σύστημα της ενισχυμένης αναλογικής, εγκρίθηκε επί της αρχής του, των άρθρων του και στο σύνολό του, με...

Επιμόρφωση Τεχνικών Ασφαλείας για το έτος 2020, σε επιχειρήσεις Β΄ και Γ΄ κατηγορίας [Εγκύκλιος – Αίτηση]

Επιμόρφωση «Τεχνικού Ασφαλείας»: νέα εγκύκλιος του Υπουργείου Εργασίας Με ανακοίνωσή του, το Επιμελητήριο Κυκλάδων ενημερώνει τα μέλη του πως έπειτα από συστηματικές προσπάθειες και παρεμβάσεις,...

Τρέμει την εξάπλωση του νέου κοροναϊού το Παγκόσμιο Συμβούλιο Ταξιδίων και Τουρισμού (WTTC)

Την πρόκληση πανικού στον Τουρισμό φοβάται το Παγκόσμιο Συμβούλιο Ταξιδίων και Τουρισμού (WTTC) Ο νέος κοροναϊός στην Κίνα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές οικονομικές επιπτώσεις, εάν...

Την επείγουσα τροποποίηση του Ειδικού Χωροταξικού Σχεδίου για τις ΑΠΕ απαίτησαν Χατζημάρκος και Σιώτος από τον υπουργό Κωστή Χατζηδάκη

O Περιφερειάρχης Νοτίου Αιγαίου, Γιώργος Χατζημάρκος και ο Δήμαρχος Τήνου, Γιάννης Σιώτος, απαίτησαν την άμεση τροποποίηση του ισχύοντος Ειδικού Χωροταξικού Πλαισίου για τις ΑΠΕ...
error: Content is protected !!