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Siga abordagem oposta: "O segredo de um verão perfeito está fazendo não tem planos"

Escreve Ephrat Livni – Autor e Dkigoros

Na cultura da pressa que prevalece hoje em dia, os mais ricos são aqueles que controlam sua vida diária…..

Embora muito movimentada, mas nós sentimos, que se queixam sobre o stress e a única coisa que realmente pode fazer é ver Netflix, enchemos nossos dias com desenhos e não deixar sequer uma autorização hora do medo de cansar.

este verão, siga o caminho inverso. Não faça planos!!

Esqueça o calendário.

Não subir o Kilimanjaro ou Everest, com intermináveis ​​filas de.

Esqueça o objetivo de viver em Portugal como um local, Embora você turística.

Não reservar nada através Airbnb.

Desfrutar não sabe para onde ir eo que fazer e deixe o tempo para rolar.

Quanto mais medo que eles vão se cansar, o mais provável é que apenas uma espécie de tempo limite irá livrá-lo e levá-lo a novos patamares de criatividade e relaxamento.

O tédio é bom para a saúde!!

Uma razão que muitos de nós se sentem particularmente estressado é que a tecnologia está constantemente nos diverte.

Nosso cérebro está acostumado a consumir grandes quantidades de conteúdo e raramente desconectado de estímulos externos.

O resultado é que nós sentimos que nós sempre fazer algo, Grande parte deste consumo, mas não nos traz nada. basta preencher o tempo, essa coisa que sempre digo que é valioso, mas generosamente gastar.

O tédio é bom para o cérebro, imaginação e produtividade, suporta o Homem Santy, autor de «O Lado Bom da inatividade» e professor de psicologia da Universidade de Central Lancashire.

O tédio é "uma estimulação do nervo busca não for cumprida ', Ele disse a revista Time.

Sua pesquisa, bem como o trabalho de outros cientistas sociais, Isso mostra que o relaxamento do cérebro leva a inspiração e renovação.

O argumento de que não podemos fazer planos porque eles têm que mantê-los entretidos nossos filhos e porque os dias de nossa licença não é arquibancadas valiosos.

Em primeiro lugar, psicólogos dizem que é bom para as crianças a ficar entediado em suas férias de verão, como eles usam sua imaginação para entreter.

mais tarde, para adicionar uma programação de férias completa em um de qualquer maneira vida lotado mina a ideia do próprio feriado.

Quando passar os dias correndo somos livres para fazer as coisas que são supostamente para nos entreter, Nós nunca descobrir a profundidade de nossa personalidade, Nós nunca cavar o nosso engenho e voltar das férias mais exausto do que quando saímos.

Isto resulta não para relaxar e se sentir constantemente estressado.

Assim, embora possa parecer um pesadelo, fechar este verão o seu calendário.

Evite obrigações não surgem espontaneamente.

Talvez este é o seu melhor verão em anos, especialmente se você estiver entediado até a morte e você acreditar que você não tem nada a temer.

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