15.7 C
Mykonos

Radio web

Clima

15.7 C
Mykonos
12.8 C
Atenas

Gripe: Vitaminas & Alimentos que protegem você da gripe & o frio!!

Para prevenir resfriados, especialistas aconselham você a evitar tocar seus olhos e nariz, como os germes são transferidos de uma pessoa para outra……

Também é importante dormir bem, já que a falta de sono e a fadiga tornam difícil para o corpo lidar com os vírus.

Esta é a vitamina da qual muitas pessoas sofrem no outono e no inverno..

Ausência de luz solar, qual é a fonte mais eficaz de vitamina D., causa uma queda em seus níveis e sintomas, como fraqueza muscular, fadiga inexplicável e incapacidade de concentração.

A deficiência de vitamina D pode levar à osteoporose e ao raquitismo a longo prazo, duas doenças ósseas metabólicas.

peixe oleoso, a gema de ovo e a carne vermelha, são boas fontes de vitamina D., mas frequentemente não o suficiente.

Os especialistas recomendam para aqueles que estão em risco de deficiência desta vitamina em particular, tome um suplemento de vitamina D diariamente (10 mg) e especialmente de outubro a março.

Siga-nos

Digitalizar para pedido

Sistema de pedidos de contato com QR Code. Sem catálogos, informações multilíngues e diretas do produto!

tendência Agora

Vacina para o coronavírus: Οι πρώτοι εμβολιασμοί θα ξεκινήσουν στις 11 janeiro!! Θα εμβολιάζονται 2 milhão. πολίτες μηνιαίως!! Ποιοι θα προηγηθούν

segunda-feira 11 Ιανουαρίου θα ξεκινήσει οι πρώτοι εμβολιασμοί για τον κορωνοϊό στην Ελλάδα. Αντίστροφη μέτρηση για την άφιξη των εμβολίων για τον κορωνοϊό...

Reabertura de lojas: Το ωράριο Εποχικά καταστήματα και ο κωδικός SMS που θα χρησιμοποιούν οι πολίτες

«Δεν ανοίγουμε γενικώς όλα τα καταστήματα που πουλάνε και χριστουγεννιάτικα είδη. Διευρυμένο ωράριο στα καταστήματα με τα Χριστουγεννιάτικα – Συμβουλευτήκαμε τους ειδικούς», ξεκαθαρίζει ο...

Prêmio

coronavirus Pandemic: «Πείτε στους φίλους μου να μην ανησυχούν», το μήνυμα του Γ. Πλακιωτάκη από τον Ευαγγελισμό

«Πείτε στους φίλους μου να μην ανησυχούν, είμαι καλά και θα είμαι σύντομα κοντά τους», είναι το μήνυμα που στέλνει από τον Ευαγγελισμό, όπου...

Aegean Airlines: Míconos e Santorini 2021 – Νέες βάσεις για την απευθείας σύνδεση με σημαντικούς ευρωπαϊκούς προορισμούς

Αναγνωρίζοντας ότι η Σαντορίνη και η Μύκονος ακόμη και εν μέσω της πανδημικής κρίσης, αποτέλεσαν δημοφιλείς προορισμούς συμβάλλοντας σημαντικά στη διατήρηση της τουριστικής περιόδου...

Histórias para Você

e Government: Σύσταση ΙΚΕ αποκλειστικά ηλεκτρονικά με τη χρήση πρότυπου καταστατικού με πρόσθετο περιεχόμενο

Το Υπουργείο Ανάπτυξης και Επενδύσεων σε εφαρμογή του άρθρου 9 α του ν. 4441/2016 (A ' 227) και της Υπουργικής Απόφασης 109491/20-10-2020 (segundo 4619), em ...

Fim do bloqueio? Παρατείνεται το Lockdown έως τις 14 Δεκεμβρίου – Τι θα ανοίξει τη Δευτέρα

Το σταδιακό άνοιγμα απομακρύνεται. Παρατείνονται τα μέτρα μέχρι και τη Δευτέρα 14 dezembro. primeiro' εξαίρεση από τη Δευτέρα επιτρέπεται η λειτουργία καταστημάτων εποχικών..... Η παράταση...

Mais de Mykonos Ticker

Vacina para o coronavírus: Οι πρώτοι εμβολιασμοί θα ξεκινήσουν στις 11 janeiro!! Θα εμβολιάζονται 2 milhão. πολίτες μηνιαίως!! Ποιοι θα προηγηθούν

segunda-feira 11 Ιανουαρίου θα ξεκινήσει οι πρώτοι εμβολιασμοί για τον κορωνοϊό στην Ελλάδα. Αντίστροφη μέτρηση για την άφιξη των εμβολίων για τον κορωνοϊό...

Governança digital:Ο νέος προσωπικός αριθμός για όλες τις συναλλαγές με το Δημόσιο, αυτόματα και οι δηλώσεις θανάτου στις Δημόσιες υπηρεσίες

Η Βίβλος Ψηφιακού Μετασχηματισμού φέρνει μεγάλες αλλαγές στις συναλλαγές με το Δημόσιο. Μια από αυτές είναι ότι καθιερώνεται ο προσωπικός αριθμός (PA) ως αριθμός...

coronavirus Pandemic: «Πείτε στους φίλους μου να μην ανησυχούν», το μήνυμα του Γ. Πλακιωτάκη από τον Ευαγγελισμό

«Πείτε στους φίλους μου να μην ανησυχούν, είμαι καλά και θα είμαι σύντομα κοντά τους», είναι το μήνυμα που στέλνει από τον Ευαγγελισμό, όπου...
erro: O conteúdo é protegido !!