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Qual é o hábito diário inocente que nós idades prematuramente??

o…. hábito diário inocente que envelhece prematuramente nós e todos os nossos órgãos são afetados e acelera o envelhecimento, É a falta de sono……

Ele também aumenta a incidência de doenças.

A falta de sono leva à perda de eficiência e agilidade da nossa.

Nós fazemos mais esforço para fazer menos coisas e fazer menos bem.

assim, desperdiçando o nosso tempo durante o dia.

Insomnia "criar raízes" em nossas células!!

Telômeros que determinam a expectativa de vida diminui mais rápido, o que reduz o tempo de vida nos deixou.

Afetou todos os órgãos.

A pele fica mais enrugada, relaxamento muscular facial é mais intenso e a cor da pele é afetada.

em resumo, nossas idades insônia!!

O sistema imunológico torna-se menos eficiente, diabetes e pressão arterial escondem.

O ganho de peso e obesidade são difíceis de controlar.

Insomnia ativa nossos reflexos que são necessárias para lidar com a fadiga, coisa cria desejos intensos!!

a agência, ainda mostra uma preferência especial para alimentos gordurosos ou muito doces, para permitir que o corpo para suportar as dificuldades.

fonte: ygeiamou

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