25.3 С
Миконос

веб-радио

Погода

25.3 С
Миконос
26.5 С
Афины

7 Популярный коктейль богат антиоксиданты, низкокалорийный, для летнего удовольствия!!

лето, красочный,восхитительные коктейли что обновить нас, поднять настроение и пополнить наши жидкости, так как количество алкоголя они содержат не достаточно, чтобы увеличить диурез и приводят нас к обезвоживанию……

наоборот, нам рука с энергией где выпускает натуральный сахар и наши освободить чувства.

Сумма не незначителен, если вы считаете, что потребление 500 Дополнительная суточная калорийность приводит к постепенному увеличению массы тела на ½ кг в неделю. так, желательно ограничить потребление богатых коктейль калорий.

7 из наиболее популярные коктейли то есть богаты антиоксидантами:

1. маргаритка

  • 2 унция текилы
  • 2 унций сока лайма
  • 1 унции трипл сек
  • 1 извести ломтик для украшения
  • соль
  • кубики льда

Поместите все ингредиенты в шейкере со льдом и хорошо взбить. Перелить в охлажденный бокал положить на грани соли.

Совет: Это может быть подано как ромашка земляники, с пюре из клубники. Это увеличивает содержание витамина С и антиоксидантов (антоцианы).

питательная ценность

175 калорий. Он сочетает в себе антиоксидантную и защитное действие витамина С соком лайма.

2. Дайкири (дайкири)

  • 1.5 унц ром
  • 1 унций сока лайма
  • 2 чайные ложки коричневого сахара
  • колотый лед

Смешать в шейкере, все ингредиенты вместе с колотым льдом. Подается в стакане, украшенный ломтиком лайма (Стивен 2003).

Совет: Это может быть подано как Daquiri дыни или клубники, фрукты обрабатываются в Blader. Так содержит витамины? Каротин, витамин С и много антиоксидантов.

питательная ценность

170 калорий. Он сочетает в себе антиоксидантные и защитное действие витамина С и других антиоксидантов (флавоноиды) сока лайма.

3. космополит

  • 2 унция водки
  • ½ унции куантро
  • ½ унции сока лайма
  • ½ унции клюквенного сока
  • лед

Поместите все ингредиенты в шейкере со льдом. Удар хорошо и перелить в охлажденный стакан. Украсить ломтиком лимона.

питательная ценность

220 калорий. Высоко в антиоксидантах через сочетание лайм и клюквенный сок. Клюквенный сок также содержит витамины комплекса фолиевой кислоты и витамина C.

4. Мохито (мохито)

  • 2 унц белый ром
  • 2 чайные ложки коричневого сахара
  • листья мяты
  • 1 извести на куски
  • колотый лед
  • сода

Положить мяту с сахаром и лаймом и прессы, для удаления извести бульона. Добавьте ром и залить содовой. Украсить листьями мяты и ломтиком лимона.

Совет Applesoaked Mojito: Заменить соду и сахар, яблочный сок, и, таким образом, увеличивая содержание антиоксидантов и витамина С и бета-каротин.

питательная ценность

150 калорий, всегда сочетание витамина С в соке лайма с мятой очень богатыми антиоксидантами.

5. Куба Либре (Kuba фунтов)

  • 2.5 унц белый ром
  • 1.5 унций колы
  • сок лайма
  • лед

Добавить стакан рома, с колой и соком лайма. Гарнир с известью, четвертовать.

питательная ценность

150 калорий и сочетает в себе антиоксидантную и защитное действие витамина С в соке лайма.

6. Кайпиринья (Кайпиринья)

  • 2 унц Cachaca
  • 1 извести на куски
  • 2 чайные ложки коричневого сахара
  • колотый лед

В стакане (короткая и широкая), поставить известь, что мы сократить в четыре. Таким образом, у нас есть первый слой в нашем стекле. Затем добавить лед, чтобы сделать второй слой. После того, как сахар, и заливки его над Cachaca (национальный напиток Бразилии), до тех пор, пока почти два пальца ниже кромки стекла.

Совет: добавление клубники, Мы обогащаем наши коктейли с дополнительным витамином С и антиоксидантами.

питательная ценность

140 калорий и много витамина С и антиоксидантных полифенолов.

7. Текила санрайз (текила колонии)

  • 2 унция текилы
  • 4 унций апельсиновый сок
  • 1 унц гранатовый
  • лед

Наполните стакан со льдом. Добавьте текилу и апельсиновый сок. Затем добавьте медленно и осторожно Гренадин для того, чтобы перейти к нижней части стекла. Подавать с ломтиком апельсина и вишней.

питательная ценность

175 калорий и сочетает в себе антиоксидантную и защитное действие витамина С в апельсиновом соке.

* калорий напитки ориентировочные и могут варьироваться в зависимости от обстоятельств (размер чашки, дозы)

* Николь Чиано – клиническое Диетолог – диетолог, бакалавр естественных наук
Научная команда БЛАГОДАРЯ FOOD
Член-учредитель питательная греческая компания

Подписывайтесь на нас

Сканирование на заказ

Система бесконтактных заказов с QR-кодом. Нет каталогов, многоязычная и прямая информация о продукте!

Актуальные

Входной билет в аптеку: Электронный билет на прием в аптеках EOPYY, за обслуживание без ожиданий!!

EOPYY: Электронный билет приходит в аптеки!! Наконец очереди!! Ο δικαιούχος την ημέρα που επιθυμεί να επισκεφθεί το φαρμακείο του ΕΟΠΥΥ θα πρέπει να μπει...

U.S. государственный секретарь – Помпео: Собор Святой Софии останется музеем

Уважать существующий музейный режим собора Святой Софии, который официально признан ЮНЕСКО, καλεί την κυβέρνηση της Τουρκίας ο Αμερικανός...

премия

Они «убирают» коварных полицейских из Асфалии и Катехаки, после откровений о коррупционном ринге!! Миконос в центре внимания!!

EYP для коррупционного кольца EL.AS.: Коррупционное кольцо с полицейскими было демонтировано!! Они взяли деньги от шантажа и защиты!! Офицеров «забрали» после разоблачений!! Μέλη...

Возобновление туризма & Карантин: Отель Карантина и на Миконосе!! 13 Киклады!! [Весь список – документ]

Весь список районов Карантина для размещения туристов!! Στη δημοσιότητα έδωσε το Υπουργείο Τουρισμού την τελική λίστα με τις περιοχές όπου θα μισθωθούν...

Истории для Вас

OAED: Начинаются заявки на программу занятости 36.500 безработные – 41 Миконос [Условия и критерии]

Процедура подачи электронных заявок в OAED для программы общественных работ для 36.500 безработный, для муниципалитета Миконос 41 вербовка, ξεκινάει...

Гостиничные инвестиции: Многозвездные инвестиции в 4 новые отели на Миконосе

Инвестиционный интерес к новым отелям на Миконосе остался неизменным 2020. Примечательно, что компетентные органы выпустили 4 νέες άδειες...

Больше от Миконос Ticker

Открытие Туризм-полетов: Рейсы приземляются, и… ожидания в туризме

Возобновление ограниченного количества рейсов из-за рубежа во все аэропорты страны, вчера среда, έρχεται σε μια στιγμή που οι προσδοκίες...

Бизнес & Корпоративное управление: Что меняется в черных деньгах, код банкротства, корпоративное управление

«Министерство финансов запланировало плотную законодательную работу, с законопроектами, которые будут представлены в парламент, για ψήφιση μέσα στον Ιούλιο».... ανέφερε στην Επιτροπή...

Коронавирус заболевание: 28 новые случаи заражения - В 3.458 запись, нет новых смертей

28 новые подтвержденные случаи коронавируса зарегистрированных случаев в течение последних 24 часов в нашей стране , в результате чего общее количество дел в 3.458, как он объявил в письменной форме ....
ошибка: Содержание защищено !!