20.3 С
Миконос

веб-радио

Погода

20.3 С
Миконос
22.8 С
Афины

Идеальное время суток для физических упражнений, проснувшись метаболизм!! [новый научно-исследовательский]

Когда мы тренируемся, мы всегда ищем, чтобы найти способ, для того, чтобы иметь лучшие результаты:…..

упражнение, которое обещает клональные руки и абс, персональный тренер, который поставит вас в программе и идеальной диеты, которая сопровождает совершенно каждую тренировку.

кроме, тем не менее, сверху, что должно уделять должное внимание, согласно новому исследованию,, они… время!!

Ученые из Университета Южного Миссисипи попросили молодых спортсменов делать одни и те же упражнения с весами в разное время суток, документирование процесса и результатов.

И несмотря на то, что все участники имели схожие результаты в уровне мощности, прошедшими подготовку в 6 вечера. Они оставались более сухими, чем те, кто сделал свои утренние упражнения, в то время как наиболее наблюдаемый быстрое увеличение их мышечной массы.

Это объясняется в уровне биологии!!

Η метаболическая функция Наша имеет тенденцию падать, как день проходит, так обучение во второй половине дня Это помогает дать необходимый импульс, сжигать больше калорий в течение всего дня!

согласно, действительно, Американский колледж спортивной медицины, с весами во второй половине дня, Ценно союзник в борьбе со стрессом и улучшение качества сна (Это помогает нам спать легче и пребывание в течение нескольких часов в глубоком сне) -два фактора, которые считаются очень важными в борьбе проигрышных кило.

конец, еще одна причина, чтобы заказать вечерние упражнения заключается в следующем:

общеизвестно, гимнастические релизы эндорфинов, гормон, который действует как естественный настроение НЧ!!

так, то, когда мы спим с положительным отношением, просыпаются с более уверенность и желание захватить день!!

Подписывайтесь на нас

Сканирование на заказ

Система бесконтактных заказов с QR-кодом. Нет каталогов, многоязычная и прямая информация о продукте!

Актуальные

Урегулирование налогов : Весь план урегулирования задолженности в налоговой инспекции – в 12 беспроцентный или 24 низкопроцентная рассрочка

Ожидается, что в июле Министерство финансов представит законодательное положение о чрезвычайном регулировании в парламент., на основании чего все ...

Аренда недвижимости: Οι 4+1 изменения в отчете об аренде, которые вы все должны знать

Подробные новые обязательства для владельцев и арендаторов, что предусмотрено для энергетических сертификатов - Что относится к контрактам до него 2014 и который ...

премия

Миконос – Возобновление спорта: Трасса Миконос на старте

Μετά από προπονητική και αγωνιστική αδράνεια μηνών ο στίβος της Μυκόνου "πατάει" тартан и начинает свои бои ........ Начало будет в четверг в ...

Путешествие возобновляется – Великобритания: Готовится «воздушный мост» с Грецией!! Объявления на 29 июнь!!

на 29 Борис Джонсон, как ожидается, объявит соглашения о «воздушных мостах» с Великобританией в июне, включая Грецию ...... конкретно, и ...

Истории для Вас

образование: Как будут работать детские сады с сентября - все данные

Министерство образования с соответствующим циркуляром определяет подробную работу детских садов страны. Данные, которые должны знать учителя и родители, представлены ....... В ...

самоуправление – солнце. Мицотакис: Следующие годы, 2,5 миллиард. евро в тысячах проектов, с 40.000 работы [видео]

Он охарактеризовал программу «Антонис Трицис» как «символическую», Премьер-министр во время презентации Программы нового развития и солидарности с местным самоуправлением "Антонис Трицис",...... В центре...

Больше от Миконос Ticker

Турция-Ливия морская ИЭЗ-Макрон: Франция не потерпит роли Турции в Ливии

Франция не потерпит военного вмешательства Турции в Ливию, Президент Франции Эммануэль Макрон заявил сегодня, обвиняя Анкару в игре..

Здоровье: EFET создал руководство «Едим безопасно дома»!! Пять «ключей» к хорошей медицинской практике и безопасности пищевых продуктов!! [документ]

EFET: Пять ключевых шагов, чтобы еда не испортилась летом!! EFET в связи с тем фактом, что большое количество пищевых инфекций было зарегистрировано на международном уровне..

Коронавирус Пандемия-Дим. Sarigiannis: Covid-19 также может распространяться через взвешенные микрочастицы

По словам профессора Демосфена Сариджанниса, взвешенные микрочастицы могут распространяться по ковид-19, информирование парламентского комитета по окружающей среде ........ Мистер. Sarigiannis, заведующий лабораторией ...
ошибка: Содержание защищено !!