Δευτέρα, Απρίλιος 22, 2019
16 C
Mykonos

  • Entertainment
More

    Smoothies!! Δροσερά, απολαυστικό, δυναμωτικά χορταστικά και πολύχρωμα!!

    Post date:

    Category:

    Βαριά γυάλινα ποτήρια της γιαγιάς που τα έκρυψες πίσω πίσω, επιστράτευσε φρούτα χυμούς και χοντρά χαρτινα καλαμάκια!!

    Φτιάχνονται κυριολεκτικά πανεύκολα στο σπίτι σε ελάχιστα λεπτά και το μόνο που έμεινε να κάνουμε είναι να σημειώσουμε τα υλικά που θέλουμε σύμφωνα με τις προτιμήσεις μας.

    Smoothie για πρωινό ξεκίνημα με μάνγκο, ροδάκινο και χυμό πορτοκάλι με μία έξτρα δόση ζάχαρης προεραιτικά

    Γεμάτο βιταμίνες και γεύση, περίπου 220 θερμίδες η κάθε δόση

    Θα χρειαστείτε 

    1/2 κούπα μάνγκο παγωμένο,

    1 κούπα ροδάκινα παγωμένο,

    1 κούπα χυμό πορτοκάλι φρεσκοστυμένο και

    1κτσ ζάχαρη προεραιτικά.

    Τα ρίχνετε όλα μαζί και τα χτυπάτε στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν smooth.

    Smoothie τονωτικό για τον εγκέφαλο με αβοκάντο blueberries και χυμό από ρόδι

    Θα χρειαστείτε 

    2 κούπες blueberries,

    1 κούπα χυμό από ρόδι,

    1 κούπα παγάκια,

    1 μπανάνα παγωμένη και μισό αβοκάντο.

    Τα ρίχνετε όλα μαζί στο μπλέντερ μέχρι να πολτοποιηθούν. Στην περίπτωση που σας βγει αρκετά σφιχτό προσθέστε λίγο παραπάνω χυμό ενώ στην αντίθετη περίπτωση προσθέστε περισσότερο πάγο.

    Το απόλυτο μωβ smoothie με κόκκινο λάχανο και ελληνικό γιαούρτι

    Θα χρειαστείτε 

    2 κούπες στραγγιστό γιαούρτι,

    2 κούπες blueberries,

    2 κούπες κατεψυγμένα φρούτα του δάσους,

    1/4 κόκκινο λάχανο,

    1 μπανάνα σχεδόν πολτοποιημένη,

    1/4 κούπας μέλι,

    1 κούπα χυμό σταφύλι.

    Tα ρίχνετε όλα μαζί στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να γίνουν smooth.

    Smoothie με την δύναμη του πορτοκαλιού

    Θα χρειαστείτε 

    1 κουτάκι χυμό πορτοκάλι,

    1 κούπα κρέμα γάλακτος ή γάλα καρύδας,

    1/2 κούπα κρυσταλική ζάχαρη,

    1/2 κτσ σκόνη βανίλιας,

    2 κούπες πάγο.

    Ρίξτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά εκτός του πάγου. Χτυπήστε τα πρώτα μαζί και μετά προσθέστε και ξαναχτυπήστε τα με τον πάγο.

    Smoothie φράουλας με παγωτό [προαιρετικά]

    Θα χρειαστείτε 

    10 φράουλες

    1/4 κούπας νερό,

    5 παγάκια,

    1 κτσ μέλι.

    Στην περίπτωση που το θέλετε μπορείτε να προσθέσετε στο μπλέντερ και 3 μπάλες παγωτό βανίλια ή φράουλα μαζί με 1/2 κούπα γάλα.

    NewsRoom mykonosticker.com

    Translate This Page

    GreekEnglishFrenchItalianGermanSpanishTurkishRussianArabicChinese (Simplified)Portuguese

    Follow Us

    3,673ΥποστηρικτέςΚάντε Like
    310ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
    285ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

    Stories for You

    Weather in Mykonos

    Mykonos
    few clouds
    16 ° C
    17.2 °
    15 °
    54 %
    5.1kmh
    20 %
    Δε
    16 °
    Τρ
    18 °
    Τε
    19 °
    Πε
    18 °
    Πα
    17 °

    Exclusive Videos

    Μύκονος Πρώτη Ξανά

    What to Read Next...

    Related stories You May Like

    Η «Ιθάκη» της Κεντροαριστεράς οι μνηστήρες που την πολιορκούν

    Αυξάνονται και πληθύνονται οι υποψήφιοι για την ηγεσία του νέου ενιαίου φορέα της Κεντροαριστεράς, ενόψει των

    Eurowings: Η «κόρη» της Lufthansa παίρνει μπόι στον ελληνικό ήλιο

    Σε αναδιανομή ρόλων μεταξύ μαμάς (Lufthansa) και κόρης (Eurowings) και ανακάτεμα της τράπουλας στην ελληνική αγορά

    Η συνωμοτική νοοτροπία της Άγκυρας

    Μια ολοένα και πιο βαθιά συνωμοτική νοοτροπία έχει οδηγήσει την Άγκυρα (αναλόγως με το θέμα) να κατηγορήσει

    Instagram: Σύντομα η δυνατότητα ανάρτησης album έως 10 φωτογραφιών

    πολλαπλών φωτογραφιών σε μορφή album. Μέχρι σήμερα η πλησιέστερη προσέγγιση είναι είτε να δημιουργήσεις κολάζ φωτογραφιών μέσω

    In Case You Missed It

    Προχωρά το Ψηφιακό ΚΕΠ μέσα στο 2019 -Τι θα περιλαμβάνει

    Τα ΚΕΠ προχωρούν, εντός του έτους, στην πλήρη ψηφιοποίηση των παρεχόμενων υπηρεσιών τους, με στόχο η εξυπηρέτηση του πολίτη να...

    Οι συνεχείς δηλώσεις Μοσκοβισί για τον ΦΠΑ στα νησιά, πλήρης δικαίωση...

    Γιώργος Χατζημάρκος: “Περιμένω από την κυβέρνηση να μας αποδείξει πότε και πως έδωσε τη μάχη για τον

    Η συνέντευξη του Αλέξη Τσίπρα : Το δίλημμα είναι αν θα...

    «Ο Π.Καμμένος θα πρέπει να πει αν στηρίζει την κυβέρνηση, αν δεν τη στηρίζει θα ζητήσω ψήφο εμπιστοσύνης» σημείωσε ο πρωθυπουργός προσθέτοντας...

    Συνάντηση του Αντιπεριφερειάρχη Στέλιου Μπρίγγου με τον πρόεδρο του Κοινοβουλίου της...

    Προωθητικές ενέργειες προβολής των νησιών του Νοτίου Αιγαίου  στη Βραζιλία, ως ιδανικό προορισμό που προσφέρει μοναδικά συγκριτικά πλεονεκτήματα........ Στα πλαίσια νέων συνεργασιών και συμμαχιών σε...

    Best of Mykonos Ticker

    More from Mykonos Ticker

    περισσότερο

      Αυθαίρετα: Παρατείνεται η προθεσμία υποβολής των απαραίτητων δικαιολογητικών των περιπτώσεων υπαγωγής αυθαίρετων κατασκευών και χρήσεων

      Στο σχέδιο νόμου «Συνέργειες Πανεπιστημίων και Τ.Ε.Ι., πρόσβαση στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, πειραματικά σχολεία, Γενικά Αρχεία του Κράτους και λοιπές διατάξεις.», με τη νέα τροπολογία...

      Στο ΦΕΚ η απόφαση για Κατάτμηση των καλπών σε διαφορετικές αίθουσες (το ΦΕΚ)

      Η Απόφαση του Υπουργού Εσωτερικών για τον τρόπο κατάτμησης των εκλογικών τμημάτων στις Εκλογές του Μαΐου, δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως (Φ.Ε.Κ. Β’ 1366/19.4.2019). Υπενθυμίζεται...

      Το 35% των Ελλήνων, οδηγεί έχοντας καταναλώσει πάνω από το επιτρεπόμενο όριο αλκοόλ

      Αλκοόλ και τιμόνι, ένας συνδυασμός που σκοτώνει - Με αφορμή την έξοδο για το Πάσχα, η Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρία, κρούει τον κώδωνα του κινδύνου...

      Τα Πρωτοσέλιδα των εφημερίδων της Κυριακής 21 Απριλίου 2019

      Τι γράφει ο Κυριακάτικος Τύπος  Διαβάστε τα 18 πρώτα Πρωτοσέλιδα και τα Οπισθόφυλλα των Κυριακάτικων Εφημερίδων (η ανάρτηση ανανεώνεται συνεχώς!!)......  Τα υπόλοιπα πρωτοσέλιδα σε λίγο…….. NewsRoom Mykonos...

      Εντός δέκα ημερών θα διατάσσεται φορολογικός έλεγχος στις υποθέσεις για τις οποίες υποβάλλονται καταγγελίες

      Εντός δέκα ημερών ο φορολογικός έλεγχος κατόπιν καταγγελίας Βάση δεδομένων με χιλιάδες καταγγελίες για φοροδιαφυγή και μαύρο χρήμα δημιουργεί η ΑΑΔΕ - Ποιοί καταγγέλουν συνήθως......... Εντός...

      Ειδική εφαρμογή για τη διασταύρωση δηλώσεων εισοδήματος, ΦΠΑ και ΜΥΦ τίθεται σύντομα σε λειτουργία

      Νέου τύπου διασταυρώσεις στοιχείων από την ΑΑΔΕ Νέου τύπου διασταυρώσεις φορολογικών δεδομένων των επιχειρήσεων και των ελευθέρων επαγγελματιών, με στόχο την πάταξη της φοροδιαφυγής, δρομολογεί...
      error: Content is protected !!