20.6 C
Mykonos

Web Radio

Weather

20.6 C
Mykonos
20.5 C
Athens

Τα «κλειδιά» της επιτυχίας στον δρόμο για τις Πανελλήνιες 2017

Σκοπός είναι οι εξεταζόμενοι να έχουν τη μέγιστη δυνατή πνευματική διαύγεια, ώστε να έχουν τη μέγιστη δυνατή απόδοση στα διαγωνίσματα.

Ποια είναι όμως τα «κλειδιά» της επιτυχίας:

Ύπνος

Δεν βοηθάει να ξενυχτάτε στο διάβασμα το προηγούμενο βράδυ, προσπαθώντας να συγκεντρώσετε το σύνολο της ύλης στο μυαλό σας.

Το πιεσμένο και εξαντλημένο μυαλό σας την άλλη μέρα δε θα μπορέσει ν’ ανταποκριθεί με επιτυχία στο διαγώνισμα.

Είναι σα να πάρετε ένα δρομέα 100 μέτρων και, αφού τον βάλετε να τρέξει 2 «κατοστάρια», του πείτε μόλις τα τελειώσει: «τρέξε τώρα ακόμη ένα «κατοστάρι» για να σε χρονομετρήσω».

Πιστεύετε ότι ο δρομέας μας θα κάνει καλό χρόνο στο τρίτο στη σειρά «κατοστάρι»;

Εσείς λοιπόν πως πιστεύετε ότι μετά από ξενύχτι θα έχετε καλή απόδοση;

Αρκετός ύπνος τουλάχιστον 7-8 ώρες, για να είσαστε ξεκούραστοι. Δεν είναι τόσο τραγικά τα πράγματα. Κι αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, ξαπλώστε στο κρεβάτι σας και ξεκουραστείτε.

Διαβάστε ένα άσχετο με τις εξετάσεις βιβλίο ή περιοδικό.

Διατροφή

Δεν είναι καιρός για πειράματα. Φάτε αυτά που συνήθως τρώτε τον υπόλοιπο καιρό, προσέχοντας το βραδινό φαγητό να είναι ελαφρύ για να μπορέσετε να κοιμηθείτε ευχάριστα.

Διάβασμα

Το διάβασμα τις μέρες των εξετάσεων πρέπει να είναι προγραμματισμένη επανάληψη κι όχι προσπάθεια να μάθετε καινούρια πράγματα, τώρα την τελευταία στιγμή.

Το αγχωτικό διάβασμα των τελευταίων ημερών, προσπαθώντας να «βουλώσεις τρύπες», φέρνει πανικό και απογοήτευση.

Πολύ συχνά οι αγχωμένοι υποψήφιοι πανικοβάλλονται γιατί, όπως λένε, κλείνουν το βιβλίο και νομίζουν πως δεν ξέρουν τίποτα.

Φυσικά και δεν συμβαίνει αυτό. Απλά το άγχος τους έχει κυριεύσει και μπλοκάρει το μυαλό τους.

Υγεία

Προσέξτε την υγεία σας στη διάρκεια των εξετάσεων περισσότερο απ’ ότι τον υπόλοιπο καιρό.

Ένας μαθητής μου κάποια χρονιά, για να ξεσκάσει λίγο από το διάβασμα, πήγε για ένα «μπασκετάκι» και έσπασε το δεξί του χέρι.

Ψυχική υγεία

Οι προστριβές στο οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον είναι η πλέον ακατάλληλη στιγμή να εκδηλωθούν.

Δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να μαλώσετε με τους γονείς σας, να χωρίσετε με το ταίρι σας, να λογομαχήσετε με τους φίλους σας.

Να σκέφτεστε ότι οι Πανελλήνιες εξετάσεις δεν είναι η κρισιμότερη στιγμή της ζωής σας. Θα ακολουθήσουν άλλες στιγμές πιο καθοριστικές.

Να σκέφτεστε ότι κι αν δεν τα καταφέρετε τώρα, θα έχετε κι άλλες ευκαιρίες, είτε μέσω των πανελληνίων εξετάσεων είτε έξω από αυτές.

Να θυμάστε ότι δεν οφείλετε ν’ αποδείξετε σε κανέναν τίποτα και δεν είναι ο σκοπός σας να ευχαριστήσετε τους άλλους.

Απλά προσπαθείτε να πετύχετε τους στόχους σας.

Άγχος

Από μόνη της η λέξη σπέρνει τον πανικό. Είναι αλήθεια ότι οι εξετάσεις είναι μια σημαντική στιγμή της ζωής σας.

Τα περισσότερα λάθη όμως γίνονται μετά τις εξετάσεις στη συμπλήρωση του Μηχανογραφικού Δελτίου.

Γι’ αυτό προσπαθήστε να συγκεντρώσετε τα περισσότερα δυνατά μόρια, χωρίς να ξεχνάτε ότι το πιο σημαντικό είναι η σωστή εκμετάλλευση των μορίων που τελικά θα συγκεντρώσετε. Να θυμάστε ότι η επιτυχία δεν κρίνεται τόσο από τις ικανότητες, όσο από τις επιλογές.

Follow Us

Weather in Mykonos

Mykonos
few clouds
20.6 ° C
21.1 °
19.4 °
68 %
2.6kmh
20 %
Πα
20 °
Σα
20 °
Κυ
20 °
Δε
20 °
Τρ
20 °

Η μεγάλη επιστροφή των Cardigan, είναι γεγονός!! Το trend που απρόσμενα έγινε η μεγάλη τάση!!

Τα Cardigans ή αλλιώς οι ζακέτες!! Ναι, αυτές οι πλεκτές ζακέτες με τα κουμπιά που παραδοσιακά αγαπούν οι γιαγιάδες μας, έρχονται σε απλές αλλά...

Rouse: Χρησιμοποιήσετε το σωστά!! Μπορεί να αναδείξει τα πρόσωπό σας!!

Το ρουζ είναι αυτό που μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά ανάμεσα στη φρέσκια όψη και το look «χλωμό πρόσωπο» σώζοντας πολλές φορές όλη...

10 Stylish φθινοπωρινά σύνολα!! Οκτώβριος με update layering!!

Ιδέες για τα πιο κομψά φθινοπωρινά σύνολα -Τον Οκτώβριο κάνουμε layering!! Τα καταστήματα ρούχων, υποδημάτων και αξεσουάρ έχουν πλημμυρίσει με όλα τα φθινοπωρινά trends..... Τα ράφια...

Facebook Mobile: Αλλαγές που θα ισχύσουν στις ειδοποιήσεις ξαφνιάζουν!!

Το Facebook προχωρά σε μια σημαντική αλλαγή για την mobile εκδοχή του, με βάση την οποία οι χρήστες θα μπορούν να απενεργοποιούν τις ειδοποιήσεις...

Η Google πειραματίζεται με νέα λειτουργία για τον Chrome!! Θα ενημερώνει για την ταχύτητα φόρτωσης μιας σελίδας!!

Η Google πειραματίζεται με μια νέα λειτουργία για τον Google Chrome!! Σκοπεύει να εμφανίζει ενδείξεις για την ταχύτητα φόρτωσης ενός ιστότοπου, που θα ενημερώνουν...

Κρατήσετε το Laptop σας ανοιχτό ενώ έχετε κλείσει το καπάκι της οθόνης!! Τι ενέργεια πρέπει να κάνετε!!

Τα Windows, από προεπιλογή, βάζουν το PC σας σε κατάσταση Sleep Mode όταν κλείνετε το καπάκι της οθόνης,.... γεγονός που δεν είναι ιδιαίτερα βολικό εάν...

What to Read Next...

Related stories You May Like

37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος: Ο Μάρκος Γκούρλιας του Α.Ο. Μυκόνου δεύτερος στα...

, Τα «κλειδιά» της επιτυχίας στον δρόμο για τις Πανελλήνιες 2017
Ο τρομερός τερματισμός στα 5χλμ με το 1-2 Αναγνώστου – Γκούρλια: Αυτοί πρώτευσαν Μ’ έναν εντυπωσιακό τερματισμό στα 5χλμ. ΖERO WEST FUTURE Ανδρών ξεκίνησε το...

Θετική η απάντηση Βρούτση στο αίτημα Κουκά για την ίδρυση αυτόνομου...

, Τα «κλειδιά» της επιτυχίας στον δρόμο για τις Πανελλήνιες 2017
Θετική ήταν η απάντηση του Υπουργού Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων στο αίτημα που έθεσε ο Δήμαρχος Μυκόνου Κωνσταντίνος Κουκάς, στην σημερινή συνάντησή τους, για...

In Case You Missed It

Θετική η απάντηση Βρούτση στο αίτημα Κουκά για την ίδρυση αυτόνομου...

, Τα «κλειδιά» της επιτυχίας στον δρόμο για τις Πανελλήνιες 2017
Θετική ήταν η απάντηση του Υπουργού Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων στο αίτημα που έθεσε ο Δήμαρχος Μυκόνου Κωνσταντίνος Κουκάς, στην σημερινή συνάντησή τους, για...

Η Ελευθερία Πετρουλάκη του Α.Ο. Μυκόνου πρώτη στον Αυθεντικό Μαραθώνιο και...

, Τα «κλειδιά» της επιτυχίας στον δρόμο για τις Πανελλήνιες 2017
Η Ελευθερία Πετρουλάκη έκανε δύο τις νίκες της στην Αυθεντική Διαδρομή Μόλις στον τρίτο μαραθώνιο της καριέρας της και η Ελευθερία Πετρουλάκη του Α.Ο. Μυκόνου...

More from Mykonos Ticker

ΦΠΑ μέσω διαδικτυακών πλατφορμών – Νέοι κανόνες εισηγήθηκαν μέσω του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου

Οδηγία για το ηλεκτρονικό εμπόριο!! Οι βουλευτές του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου ψήφισαν τα μέτρα που καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο οι μεγάλες διαδικτυακές πλατφόρμες θα...

Νέο Ασφαλιστικό: à la carte Εισφορές για τους Ασφαλισμένους!! Ελεύθερη επιλογή «κλάσεων» για τους Επαγγελματίες!!

Αποσυνδέεται η Ασφάλιση από τα χρόνια εργασίας και το εισόδημα!! Το ύψος Εισφορών που θα επιλέξει ο ασφαλισμένος καθορίζει και το ύψος της σύνταξής...

Γνωμοδότηση Αλιβιζάτου «Αντισυνταγματικές οι θητείες και τα όρια ηλικίας στο νέο Αθλητικό νομοσχέδιο Αυγενάκη»

Ο κορυφαίος Συνταγματολόγος Καθηγητής Νικος Αλιβιζάτος γνωμοδοτεί ότι οι προβλέψεις του Νόμου Αυγενάκη για την αναδρομικότητα των θητειών και τα όρια ηλικίας για την...

Οι 9 νέες βελτιώσεις στο νόμο για την προστασία της Α΄ Κατοικίας – Καταργούνται τα δικαιολογητικά

Την κατάργηση όλων των απαιτούμενων δικαιολογητικών που προέβλεπε η διαδικασία ένταξης στην ρύθμιση για την προστασία της Α' κατοικίας προβλέπει Κ.Υ.Α (κοινή υπουργική απόφαση)...

Macedonia The Great :Το νέο εμπορικό σήμα των Μακεδονικών προϊόντων

Φωτογραφία: Intime Κεντρική ταυτότητα για τα μακεδονικά προϊόντα, χαράσσει το δρόμο για ένα πιο φωτεινό μέλλον Τη σιγουριά ότι το εμπορικό σήμα για τα μακεδονικά προϊόντα...

ΥΠΑ: Αύξηση 5,1% στην αεροπορική κίνηση το δεκάμηνο του 2019

Αυξητική πορεία κατέγραψε η μετακίνηση επιβατών  στα αεροδρόμια της χώρας το δεκάμηνο Ιανουαρίου-Οκτωβρίου του 2019........... Το σύνολο των μετακινηθέντων επιβατών το δεκάμηνο Ιανουαρίου- Οκτωβρίου του...

Google Bank: Γίνεται και τράπεζα!! Κάνει το μεγάλο βήμα!!

Την είσοδό της στη λιανική τραπεζική φέρεται να ετοιμάζει η Google, σύμφωνα με δημοσιεύματα. Η εταιρεία σχεδιάζει να προσφέρει από το 2020 λογαριασμούς όψεως,...

Facebook Mobile: Αλλαγές που θα ισχύσουν στις ειδοποιήσεις ξαφνιάζουν!!

Το Facebook προχωρά σε μια σημαντική αλλαγή για την mobile εκδοχή του, με βάση την οποία οι χρήστες θα μπορούν να απενεργοποιούν τις ειδοποιήσεις...

Εφημερίες Εκπαιδευτικών Πρωτοβάθιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης: Οδηγίες του Υπουργείου για την ορθή εφαρμογή των εφημεριών – Τι ισχύει [Εγκύκλιος]

Οδηγίες για την ορθή εφαρμογή των εφημεριών των εκπαιδευτικών στα σχολεία Πρωτοβάθιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης!! Εγκύκλιο με οδηγίες και επισήμανση  της  αυστηρής τήρησης των, για...
error: Content is protected !!