23.1 C
Mykonos

Web Radio

Weather

23.1 C
Mykonos
22.1 C
Athens

Tags ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Tag: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Coronavirus Sports: Ανοίγουν για το κοινό, από Δευτέρα 25/5, οι οργανωμένες ανοιχτές αθλητικές εγκαταστάσεις [Έγγραφο]

Το Δημοτικό Στάδιο Μυκόνου, ανοίγει από Δευτέρα 25/5/, για άθληση του κοινού, σύμφωνα με την οδηγία της ΓΓΑ, όπου ανοιχτές θα είναι για το...

Coronavirus Sports: Έτσι θα γίνονται οι προπονήσεις σε Κολυμβητήρια, Γήπεδα Ποδοσφαίρου, Μπάσκετ, Βόλεϊ, Στίβο, Γυμναστήρια!! [Έγγραφο]

Το κανονιστικό πλαίσιο προπονήσεων και άθλησης!! Η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, με έγγραφό της,  γνωστοποίησε οδηγίες για το πώς θα ανοίξουν οι αθλητικοί χώροι από...

Coronavirus: 3+1 Super Tips για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας πριν τη μάχη με τον κορωνοϊό, όπως μας συμβουλεύουν οι γιατροί!!

Για να μην πάμε απροετοίμαστοι στην ενδεχόμενη «μάχη»..... Ήταν κάτι παραπάνω από αναμενόμενο, από την στιγμή που ο κορωνοϊός πραγματοποίησε βίαιη και απότομη εισβολή...

Η ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική, που ξυπνά τον μεταβολισμό!! [Νέα Έρευνα]

Όταν γυμναζόμαστε ψάχνουμε πάντα να βρούμε τον τρόπο, ώστε να έχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα:..... την άσκηση που υπόσχεται γράμμωση στα χέρια και τους...

Πώς θα φτιάξετε κοιλιακούς χωρίς όργανα

Όταν λέμε κορμό εννοούμε κατά βάση τους μυς των κοιλιακών και των ραχιαίων.

Το σεξ είναι η καλύτερη άσκηση επειδή γυμνάζει… 657 μυς!

και τους 657 μικρούς και μεγάλους μυς που διαθέτει το ανθρώπινο σώμα, αναλόγως βεβαίως με τη διάθεση

Γυμναστική: Οι μύες που ασκούνται με 7 καλοκαιρινά αθλήματα!!

να βελτιώσουμε την αντοχή, την ευλυγισία, την ισορροπία αλλά και να διασκεδάσουμε.

error: Content is protected !!