Τι μπορείτε να κάνετε για να έχετε έναν καλό γάμο ή σχέση;
που χρειάζεται να καλυφθούν σε μια σχέση για να υπάρχει αρμονία και ευτυχία. Γυναίκες και άντρες επιλέγουν τις 5 σημαντικότερες για τους ίδιο
που χρειάζεται να καλυφθούν σε μια σχέση για να υπάρχει αρμονία και ευτυχία. Γυναίκες και άντρες επιλέγουν τις 5 σημαντικότερες για τους ίδιους, μόνο που οι συνδυασμοί είναι διαφορετικοί!
Με άλλα λόγια, οι γυναίκες τείνουν να επιλέγουν από αυτή τη λίστα 5 βασικές συναισθηματικές ανάγκες οι οποίες είναι απαραίτητο να καλυφθούν μέσα από τη σχέση τους, ενώ οι άντρες τείνουν να επιλέγουν 5 διαφορετικές συναισθηματικές ανάγκες από την ίδια λίστα, βάσει των οποίων θα νιώσουν καλά μέσα στη σχέση τους.
Επικεντρωθείτε στη μοναδικότητά σας! Εστιάστε σε αυτό που είναι σημαντικό για εσάς και το σύντροφό σας και καλλιεργήστε τα με πράξεις!
Οι 10 Βασικές Συναισθηματικές Ανάγκες των Ζευγαριών
- Τρυφερότητα
- Σεξουαλική Ικανοποίηση
- Επικοινωνία-Συζήτηση
- Συντροφικότητα σε διάφορες δραστηριότητες
- Ειλικρίνεια και Ανοιχτή Στάση
- Εξωτερική Εμφάνιση/Έλξη
- Οικονομική Υποστήριξη
- Υποστήριξη στις Δουλειές του Σπιτιού
- Αφοσίωση στην Οικογένεια
- Θαυμασμός
Τρυφερότητα
Είναι η έκφραση της αγάπης και της φροντίδας. Συμβολίζει τη σιγουριά, την προστασία, τη στοργή και την αποδοχή του άλλου- όλα σημαντικά συστατικά μιας καλής σχέσης. Όταν ο/η σύντροφος εκφράζει τρυφερότητα προς το ταίρι του, ουσιαστικά στέλνει τα παρακάτω μηνύματα:
- Είσαι σημαντικό άτομο για εμένα.
- Νοιάζομαι για σένα και θέλω το καλό σου. Με ενδιαφέρει το πώς αισθάνεσαι και τι προβλήματα αντιμετωπίζεις. Είμαι εδώ για σένα, όταν με χρειάζεσαι.
- Πώς να εκφράσετε τρυφερότητα
Σεξουαλική Ικανοποίηση
Επικοινωνία-Συζήτηση
Τα συστατικά της καλής συζήτησης:
(1) τη χρησιμοποιούμε για να δώσουμε και να πάρουμε πληροφορίες,
(2) επικεντρώνουμε την προσοχή μας στο τι λέει ο άλλος,
(3) διαλέγουμε θέματα κοινού ενδιαφέροντος, (4) εξισορροπούμε την κουβέντα ώστε καθένας να πει την άποψή του.
Συνήθως άντρες και γυναίκες μιλάνε πολύ στην αρχή μιας σχέσης, όταν μαζεύουν πληροφορίες ο ένας για τον άλλον. Συχνά όμως, μετά το γάμο οι γυναίκες παραπονιούνται ότι ο σύζυγός τους δεν ενδιαφέρεται για συζήτηση, και αυτό γίνεται θέμα προστριβής μεταξύ τους. Αν αυτή η συναισθηματική ανάγκη δεν καλύπτεται στο γάμο, τότε δημιουργείται δυσαρέσκεια.
Συντροφικότητα σε διάφορες δραστηριότητες
Με κάποιον μαγικό τρόπο, τα ζευγάρια πριν το γάμο κανονίζουν εξόδους και δραστηριότητες που βασίζονται σε κοινά ενδιαφέροντα και γούστα. Αυτό όμως φαίνεται να χάνεται μετά το γάμο, αφήνοντας έτσι ένα συναισθηματικό κενό στους συζύγους. Αν λοιπόν καθένας αποφασίσει να ενεργήσει σόλο και να διαλέξει αποκλειστικά τις δικές του παρέες και ενδιαφέροντα, αυτό είναι συνταγή για καταστροφή!
Το καλύτερο είναι να διατηρήσει κανείς και μέσα στο γάμο του τα ενδιαφέροντα και τους προσωπικούς του φίλους, ενώ παράλληλα χτίζει νέες κοινές παρέες και ενδιαφέροντα που τα μοιράζεται με τον/τη σύζυγο.
Ειλικρίνεια και Ανοιχτή Στάση
Οι περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν αυτές τις ποιότητες στη σχέση τους, επειδή προσφέρουν την αίσθηση της σιγουριάς και της συναισθηματικής εγγύτητας. Όταν αρχίζουν τα ψέματα, αποκρύπτονται λεπτομέρειες, όταν τα νερά της σχέσης θολώνουν, τότε καταστρέφεται το αίσθημα της σιγουριάς και της συναισθηματικής εγγύτητας.
Χωρίς ειλικρίνεια και μοίρασμα της καθημερινότητας, οι σύζυγοι απομακρύνονται, δεν έχουν τι να μοιραστούν και αντί να έρθουν πιο κοντά απομακρύνονται. Είναι σημαντικό λοιπόν να υπάρχει ειλικρινής και ανοιχτή στάση, με ξεκάθαρη επικοινωνία, ώστε να γνωρίζει ο ένας τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα γούστα, την καθημερινότητα του άλλου και να μπορούν μαζί να προγραμματίζουν το μέλλον τους.
Εξωτερική Εμφάνιση/Έλξη
Παρόλο που δεν πρέπει να κρίνουμε τους άλλους από την εξωτερική τους εμφάνιση, ωστόσο αυτή παίζει μεγάλο ρόλο αρχικά στην έλξη δύο ανθρώπων. Έχει όμως τη βαρύτητά της και στη συνέχεια, μέσα στο γάμο: πολλοί άνθρωποι, άντρες και γυναίκες, νιώθουν εξαπατημένοι όταν αρχικά παντρεύονται ένα άτομο που νοιάζεται για την εξωτερική του εμφάνιση και φροντίζει τον εαυτό του, για να μεταλλαχτεί μέσα στο γάμο σε ένα άτομο που δε νοιάζεται καθόλου για το πώς δείχνει.
Η εξωτερική εμφάνιση είναι ένα (από τα πολλά) σημάδια σεβασμού προς τον εαυτό και τον άλλον. Φυσικά δε σημαίνει ότι κανείς θα πρέπει να πληροί τις προϋποθέσεις για να είναι μοντέλο, αλλά ούτε να φτάσει στο άλλο άκρο και να αφεθεί εντελώς.
Οικονομική Υποστήριξη
Πολλοί γάμοι βασίζονται στην επιθυμία για οικονομική στήριξη και εξασφάλιση, που σημαίνει ότι βασικός λόγος για τον γάμο είναι τα χρήματα. Σε άλλες περιπτώσεις, δεν ξεκινάει κανείς έτσι, αλλά στην πορεία, όταν μέσα στο γάμο υπάρχει ανεργία, χαμηλός μισθός, οικονομικά προβλήματα, ο οικονομικός παράγοντας γίνεται συνώνυμο με τη συναισθηματική ασφάλεια και τα προβλήματα.
Βέβαια, διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετική άποψη για το τι αποτελεί οικονομική υποστήριξη:
- Να έχει κανείς τα βασικά;
- Να μην εργάζεται ο ένας από τους δύο;
- Να έχει μια πολυτελή ζωή;
- Να μπορεί να ξοδεύει για ό,τι επιθυμεί;
Υποστήριξη στις Δουλειές του Σπιτιού
Αφοσίωση στην Οικογένεια
Θαυμασμός
Ο θαυμασμός είναι μια ένδειξη ότι ο/η σύζυγος αγαπάει, σέβεται και εκτιμάει το άλλο του μισό. Και δεν είναι καθόλου δύσκολο με μια καλή κουβέντα να δείξει κανείς το θαυμασμό του στον/τη σύντροφό του.
Πηγή:greekpsychologypages
NewsRoom Mykonos Ticker