15.2 C
Mykonos

web Radyo

Hava

15.2 C
Mykonos
15.3 C
Atina

6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που η σύστασή τους ανταποκρίνεται ιδανικά στον πόνο των αρθρώσεων και  την αρθρίτιδα!!

Εκαστη φλεγμονώδης κατάσταση που σχετίζεται τις αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος ονομάζεται αρθρίτιδα……

Ανάλογα με τον παράγοντα που ευθύνεται για την εκδήλωσή τους διαχωρίζονται οι διάφοροι τύποι αρθρίτιδας

Ο πλέον συνήθης τύπος  αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα
Εμφανίζεται συνήθως σε άτομα άνω των 40 ετών, αλλά είναι δυνατό να εμφανιστεί και σε μικρότερες ηλικίες κυρίως σαν συνέπεια παλαιού τραυματισμού της άρθρωσης (μετατραυματική αρθρίτιδα).

Οι πιο κοινές θέσεις εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας είναι τα χέρια, η σπονδυλική στήλη, τα γόνατα και τα ισχία.

Η Ρευματοειδής αρθρίτιδα αποτελεί τη δεύτερη σε συχνότητα αιτία αρθρίτιδας.

Προσβάλλει συνήθως άτομα ηλικίας 35-55 ετών, κυρίως γυναίκες, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ακόμη και σε παιδιά.

Οι ειδικοί λένε ότι η διατροφή θα μπορούσε να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της αρθρίτιδας.

Όσοι έχουν αρθρίτιδα καλό είναι να ακολουθούν μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα τους εξασφαλίσει ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος, που αποτρέπει την άσκηση υπερβολικής πίεσης στις αρθρώσεις.

Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας θα μπορούσαν να μειωθούν με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, οι οποίες έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Οι 6 φυσικές τροφές και το τσάι που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις:

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

1. Μπρόκολο

Η νούμερο ένα τροφή για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας είναι το μπρόκολο.

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

2. Κεράσια

Οι ανθοκυανίνες που βρίσκονται στα κεράσια έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα κεράσια βοηθούν στη μείωση της ουρικής αρθρίτιδας.

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

3. Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Εχει ήπια αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί να βοηθήσει όσους πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα.

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

4. Εσπεριδοειδή φρούτα

Τα εσπεριδοειδή όπως το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ και το λάιμ είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Βοηθούν κυρίως στην οστεοαρθρίτιδα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

5. Καρύδια

Άλλη πηγή υγιεινών λιπαρών κατά της φλεγμονής είναι οι ξηροί καρποί, ιδίως τα αμύγδαλα και τα καρύδια. Γενικώς όλοι οι ξηροί καρποί περιέχουν αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τη φλεγμονή.

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

6. Λιπαρά ψάρια με ωμέγα-3-λιπαρά

Τα ψάρια που είναι πλούσια σε ωμέγα-3-λιπαρά είναι ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί και η ρέγκα.

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

7. Σκόρδο

 Το σκόρδο είναι επίσης γνωστό για τις μεγάλες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.

Bizi takip et

Bu aralar moda

Μύκονος: Συντηρήσεις – αποκαταστάσεις δρόμων και συγκρότηση Δ.Σ. της ΔΕΥΑΜ, στην συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου

Πρόσκληση Τακτικής Συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Μυκόνου Συνέρχεται μετά από πρόσκληση του προέδρου του, σε τακτική δημόσια συνεδρίαση το Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Μυκόνου με...

Μύκονος Συλλήψεις: για Παράνομες Οικοδομικές Εργασίες & Διωκόμενου για υπόθεση Ναρκωτικών

Συλλήψεις από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Μυκόνου, για παράνομες οικοδομικές εργασίες στη Μύκονο και διωκόμενου αλλοδαπού για υπόθεση ναρκωτικών..... Σύλληψη για οικοδομικές εργασίες στη Μύκονο Την...

Ödül

Γενναία χρηματοδότηση 7,34 εκ. € από ευρωπαϊκούς πόρους της Περιφέρειας για προσλήψεις στις ΤΟΜΥ του Ν. Αιγαίου

Πρώτη προτεραιότητα της Περιφερειακής Αρχής η ενίσχυση των δομών υγείας στα νησιά Με απόφαση του Περιφερειάρχη Γιώργου Χατζημάρκου, το σύνολο των πόρων, ύψους 7,34 εκ....

Με αρνητικό πρόσημο τα έσοδα των βραχυ-ιδιοκτητών σε Μύκονο και Σαντορίνη το 2019

Οι ελπίδες των βραχυ-ιδιοκτητών, που έτρεξαν καθ’ όλη τη διάρκεια της κρίσης να μισθώσουν τα ακίνητά τους μέσω Airbnb, προσδοκώντας ότι, έτσι, θα… ισοφαρίσουν...

Sizin için Hikayeleri

Με τους κωδικούς του TAXISNET στη εφαρμογή της ΚΕΔΕ και χωρίς δικαιολογητικά και πρόστιμα οι δηλώσεις για τα δημοτικά τέλη

«Χωρίς δικαιολογητικά, ουρές, αναδρομικά και πρόστιμα οι δηλώσεις για τα δημοτικά τέλη, θα διορθωθούν ή θα δηλωθούν αρχικά το εμβαδο των ηλεκτροδοτούμενων ή μη...

Συνάντηση Χατζημάρκου με την Πρυτάνισσα Χ. Βιτσιλάκη για την στήριξη των δομών του Πανεπιστημίου Αιγαίου

Την Πρυτάνισσα του Πανεπιστημίου Αιγαίου, Καθηγήτρια Χρυσή Βιτσιλάκη, δέχτηκε σήμερα στο γραφείο του ο Περιφερειάρχης Νοτίου Αιγαίου, Γιώργος Χατζημάρκος........ Κατά την διάρκεια της συζήτησης επαναβεβαιώθηκε...

Μύκονος: Συντηρήσεις – αποκαταστάσεις δρόμων και συγκρότηση Δ.Σ. της ΔΕΥΑΜ, στην συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου

Πρόσκληση Τακτικής Συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Μυκόνου Συνέρχεται μετά από πρόσκληση του προέδρου του, σε τακτική δημόσια συνεδρίαση το Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Μυκόνου με...

Mykonos Hava

Mykonos
açık
15.2 ° C
16.7 °
14 °
54 %
6.2kmh
0 %
Sal
15 °
evlenmek
15 °
koleksiyon
15 °
Cuma
13 °
Oturdu
12 °

İleri Oku Ne ...

31+1 Ιδέες και μικρές λεπτομέρειες, Αποκριάτικης Διακόσμησης!!

Μπορούμε απλώς να δώσουμε λίγη παραπάνω προσοχή, σε μικρές λεπτομέρειες, εστιάζοντας στα έντονα χρώματα!!

Seksi και Εντυπωσιακά Αποκριάτικα Μακιγιάζ με έμφαση στα μάτια!! [Videolar]

τα göz kalemi, τα μολύβια ματιών και χειλιών, οι σκιές και φυσικά πολύ φαντασία είναι τα βασικά εργαλεία

Εκπληκτικό μακιγιάζ για βραδινές Αποκριάτικες εμφανίσεις!! [Video]

Μακιγιάζ για να κλέψετε τις εντυπώσεις στις βραδινές Αποκριάτικες εμφανίσεις σας!! Καθηλώστε τους πάντες με το αστραφτερό βλέμμα σας με αυτό το σαγηνευτικό βραδινό...

Έφηβοι εκτεθειμένοι στο Διαδίκτυο!! Το 30% δηλώνουν ότι έχουν συναντηθεί με κάποιον που γνώρισαν στο διαδίκτυο!!

Ένα στα τρία παιδιά Γυμνασίου-Λυκείου έχει συναντηθεί με κάποιον που γνώρισε στο διαδίκτυο. Παιδιά Δημοτικού που ξενυχτούν παίζοντας σε κινητά τηλέφωνα και ηλεκτρονικούς...

Το karalama της Google για τη γιορτή των ερωτευμένων!! Αγίου Βαλεντίνου 2020!!

Τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου τιμά η Google και αφιερώνει το σημερινό της karalama σε όλους τους ερωτευμένους!!.... Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια...

Διεγράφησαν από Facebook & Instagram, λογαριασμοί με yalan haber

Εντείνει τις προσπάθειές της, η πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης, για περιορισμό των ψευδών ειδήσεων και της παραπληροφόρησης..... Το Facebook, που επιχειρεί να εντείνει τον αγώνα του...

Προσοχή!! Κινητά τηλέφωνα: Ποιες εφαρμογές στα posta σας κλέβουν τα δεδομένα!!

Εφαρμογές στα κινητά τηλέφωνα και συγκεκριμένα στην ανάγνωση των posta κλέβουν τα δεδομένα των χρηστών και στη συνέχεια τα πουλάνε με απώτερο στόχο φυσικά...

İlgili hikayeleri Hoşunuza Gidebilecek

Αποκριάτικες Μασκαράτες!! Η μεταμφίεση αποκαλύπτει….. τον χαρακτήρα μας!!

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!
Αν πιστεύεις ότι η αποκριάτικη μεταμφίεση, εκτός από διασκεδαστική, μπορεί να παραπλανήσει τους άλλους για το ποιος/α πραγματικά είσαι, πλανάσαι πλάνην οικτράν!!........ Το μασκάρεμα δεν...

Υποχρεωτική η διαμεσολάβηση για το διαζύγιο!! Τα υπέρ και τα κατά,...

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!
Διχασμένες οι νομικές απόψεις!! Διαμεσολάβηση είναι ένας τρόπος εξωδικαστικής επίλυσης των διαφορών, κατά την οποία τα μέρη, συνοδευόμενα από τους δικηγόρους τους και επιδιώκουν...

Durumda sen It Cevapsız

Πώς θα υποβάλλετε δήλωση ορθών στοιχείων ακινήτων στον Δήμο Μυκόνου

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!
Σας ενημερώνουμε ότι σύμφωνα με το άρθρο 51 του Ν. 4647/2019 (ΦΕΚ 204/16-12-2019 τεύχος Α’), οι ιδιοκτήτες ακινήτων, ηλεκτροδοτούμενων ή μη ηλεκτροδοτούμενων, έχουν την...

Το Brexi προκαλεί προβληματισμό και άγχος στον τουρισμό για εισπράξεις 2...

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!
Το επικείμενο Brexi , παρά την ομαλή εξέλιξη των προκρατήσεων, δημιουργεί προβληματισμό και άγχος στους επιχειρηματίες του τουριστικού κλάδου καθώς ανατρέπονται ταξιδιωτικές πρακτικές και...

Mykonos Ticker daha fazla

Με τους κωδικούς του TAXISNET στη εφαρμογή της ΚΕΔΕ και χωρίς δικαιολογητικά και πρόστιμα οι δηλώσεις για τα δημοτικά τέλη

«Χωρίς δικαιολογητικά, ουρές, αναδρομικά και πρόστιμα οι δηλώσεις για τα δημοτικά τέλη, θα διορθωθούν ή θα δηλωθούν αρχικά το εμβαδο των ηλεκτροδοτούμενων ή μη...

Final Four: Στην πρωτεύουσα των Κυκλάδων το nihai 4 του Κυπέλλου Βόλεϊ ανδρών

Στην Ερμούπολη της Σύρου  θα διεξαχθεί το εφετινό final 4 του Κυπέλλου βόλεϊ ανδρών, όπως ανακοινώθηκε από τη διοργανώτρια αρχή......... Οι αγώνες θα γίνουν...

Συνάντηση Χατζημάρκου με την Πρυτάνισσα Χ. Βιτσιλάκη για την στήριξη των δομών του Πανεπιστημίου Αιγαίου

Την Πρυτάνισσα του Πανεπιστημίου Αιγαίου, Καθηγήτρια Χρυσή Βιτσιλάκη, δέχτηκε σήμερα στο γραφείο του ο Περιφερειάρχης Νοτίου Αιγαίου, Γιώργος Χατζημάρκος........ Κατά την διάρκεια της συζήτησης επαναβεβαιώθηκε...

Γενναία χρηματοδότηση 7,34 εκ. € από ευρωπαϊκούς πόρους της Περιφέρειας για προσλήψεις στις ΤΟΜΥ του Ν. Αιγαίου

Πρώτη προτεραιότητα της Περιφερειακής Αρχής η ενίσχυση των δομών υγείας στα νησιά Με απόφαση του Περιφερειάρχη Γιώργου Χατζημάρκου, το σύνολο των πόρων, ύψους 7,34 εκ....

Καθιερώνεται νέο Νομοσχέδιο για τις διαδηλώσεις: «Ιδιώνυμο αδίκημα», «Οργανωτής» με αστικές ευθύνες [Το Ν/Σ]

Σχέδιο νόμου για τις «δημόσιες υπαίθριες συναθροίσεις». Η κυβέρνηση υποστηρίζει πως ο σχεδιασμός έχει στόχο να αποφεύγονται τα κυκλοφοριακά εμφράγματα, καθώς και τα έκτροπα...

Καταληκτική ημερομηνία στους ΟΤΑ η 13 Μαρτίου, για να στείλουν τα στοιχεία 3ετίας για την ποιότητα του νερού [Έγγραφα]

Επείγουσα Εγκύκλιος απέστειλε ο Γενικός Γραμματέας Δημόσιας Υγείας, μεταξύ άλλων, σε όλους τους Δήμους και τις Περιφέρειες, αναφορικά με την αποστολή στοιχείων ποιότητας νερού....... Προκειμένου...

Μύκονος: Συντηρήσεις – αποκαταστάσεις δρόμων και συγκρότηση Δ.Σ. της ΔΕΥΑΜ, στην συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου

Πρόσκληση Τακτικής Συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Μυκόνου Συνέρχεται μετά από πρόσκληση του προέδρου του, σε τακτική δημόσια συνεδρίαση το Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Μυκόνου με...

Πότε ξεκινούν και μέχρι πότε υποβάλλονται οι φορολογικές δηλώσεις 2020 – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Μέχρι πότε είναι η προθεσμία για ζευγάρια που θέλουν να κάνουν ξεχωριστές φορολογικές δηλώσεις. Στα τέλη Μαρτίου πρόκειται να ανοίξει το TAXISnet ενώ πληροφορίες...

Μύκονος Συλλήψεις: για Παράνομες Οικοδομικές Εργασίες & Διωκόμενου για υπόθεση Ναρκωτικών

Συλλήψεις από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Μυκόνου, για παράνομες οικοδομικές εργασίες στη Μύκονο και διωκόμενου αλλοδαπού για υπόθεση ναρκωτικών..... Σύλληψη για οικοδομικές εργασίες στη Μύκονο Την...
hata: İçerik korunmaktadır !!