16.3 C
Mykonos

web Radyo

Hava

16.3 C
Mykonos
14.9 C
Atina

Smoothies!! Δροσερά, απολαυστικό, δυναμωτικά χορταστικά και πολύχρωμα!!

Βαριά γυάλινα ποτήρια της γιαγιάς που τα έκρυψες πίσω πίσω, επιστράτευσε φρούτα χυμούς και χοντρά χαρτινα καλαμάκια!!

Φτιάχνονται κυριολεκτικά πανεύκολα στο σπίτι σε ελάχιστα λεπτά και το μόνο που έμεινε να κάνουμε είναι να σημειώσουμε τα υλικά που θέλουμε σύμφωνα με τις προτιμήσεις μας.

, Smoothies!! Δροσερά, απολαυστικό, δυναμωτικά χορταστικά και πολύχρωμα!!Smoothie για πρωινό ξεκίνημα με μάνγκο, ροδάκινο και χυμό πορτοκάλι με μία έξτρα δόση ζάχαρης προεραιτικά

Γεμάτο βιταμίνες και γεύση, περίπου 220 θερμίδες η κάθε δόση

Θα χρειαστείτε 

1/2 κούπα μάνγκο παγωμένο,

1 κούπα ροδάκινα παγωμένο,

1 κούπα χυμό πορτοκάλι φρεσκοστυμένο και

1κτσ ζάχαρη προεραιτικά.

Τα ρίχνετε όλα μαζί και τα χτυπάτε στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν smooth.

Smoothie τονωτικό για τον εγκέφαλο με αβοκάντο blueberries και χυμό από ρόδι

Θα χρειαστείτε 

2 κούπες blueberries,

1 κούπα χυμό από ρόδι,

1 κούπα παγάκια,

1 μπανάνα παγωμένη και μισό αβοκάντο.

Τα ρίχνετε όλα μαζί στο μπλέντερ μέχρι να πολτοποιηθούν. Στην περίπτωση που σας βγει αρκετά σφιχτό προσθέστε λίγο παραπάνω χυμό ενώ στην αντίθετη περίπτωση προσθέστε περισσότερο πάγο.

Το απόλυτο μωβ smoothie με κόκκινο λάχανο και ελληνικό γιαούρτι

Θα χρειαστείτε 

2 κούπες στραγγιστό γιαούρτι,

2 κούπες blueberries,

2 κούπες κατεψυγμένα φρούτα του δάσους,

1/4 κόκκινο λάχανο,

1 μπανάνα σχεδόν πολτοποιημένη,

1/4 κούπας μέλι,

1 κούπα χυμό σταφύλι.

Tα ρίχνετε όλα μαζί στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να γίνουν smooth.

Smoothie με την δύναμη του πορτοκαλιού

Θα χρειαστείτε 

1 κουτάκι χυμό πορτοκάλι,

1 κούπα κρέμα γάλακτος ή γάλα καρύδας,

1/2 κούπα κρυσταλική ζάχαρη,

1/2 κτσ σκόνη βανίλιας,

2 κούπες πάγο.

Ρίξτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά εκτός του πάγου. Χτυπήστε τα πρώτα μαζί και μετά προσθέστε και ξαναχτυπήστε τα με τον πάγο.

Smoothie φράουλας με παγωτό [προαιρετικά]

Θα χρειαστείτε 

10 φράουλες

1/4 κούπας νερό,

5 παγάκια,

1 κτσ μέλι.

Στην περίπτωση που το θέλετε μπορείτε να προσθέσετε στο μπλέντερ και 3 μπάλες παγωτό βανίλια ή φράουλα μαζί με 1/2 κούπα γάλα.

Newsroom mykonosticker.com

Bizi takip et

Bu aralar moda

Airbnb: Λήγει η Προθεσμία Οριστικοποίησης του Μητρώου – Προσοχή στα πρόστιμα – Οδηγίες για το Μητρώο [Έγγραφο]

Για όσους δραστηριοποιούνται σε πλατφόρμες βραχυχρόνιων μισθώσεων, τύπου Airbnb, είναι υποχρεωτική η οριστικοποίηση στο Μητρώο...... Μέχρι τις 28 Φεβρουαρίου έχουν προθεσμία να υποβάλλουν στην ΑΑΔΕ...

Μύκονος – Άνω Μερά: Αντίστροφη μέτρηση για τους δασικούς χάρτες!! Οι νέες προθεσμίες σε όλη τη χώρα

Δασικοί χάρτες για την Άνω Μερά - Μυκόνου, λίγες ακόμα ημέρες προθεσμία για την υποβολή αντιρρήσεων, όσον αφορά τους δασικούς χάρτες, συνολικά σε 258...

Ödül

e-ΕΦΚΑ: Απλοποιούνται όλες οι διαδικασίες συναλλαγής!! Με μία απλή αίτηση Εγγραφή και Διαγραφή από τα μητρώα!!

Από την 1η Μαρτίου απλοποιούνται όλες οι διαδικασίες συναλλαγής με τον νέο e-Ε.Φ.Κ.Α, σύμφωνα με το σχέδιο νόμου για την αναμόρφωση του ασφαλιστικού συστήματος,..... του...

Sizin için Hikayeleri

Το Νέο Θεσμικό Πλαίσιο για την Αυτοματοποίηση στις Γεννήσεις [Βήμα-Βήμα, Έγγραφο]

Τις δηλώσεις γέννησης, με το νέο θεσμικό πλαίσιο, προς όλα τα Ληξιαρχεία των Δήμων της Χώρας, αποτυπώνει...... η αριθμ. 8/2020 Εγκύκλιος του Υφυπουργού...

Συνάντηση Χατζημάρκου με την Πρυτάνισσα Χ. Βιτσιλάκη για την στήριξη των δομών του Πανεπιστημίου Αιγαίου

Την Πρυτάνισσα του Πανεπιστημίου Αιγαίου, Καθηγήτρια Χρυσή Βιτσιλάκη, δέχτηκε σήμερα στο γραφείο του ο Περιφερειάρχης Νοτίου Αιγαίου, Γιώργος Χατζημάρκος........ Κατά την διάρκεια της συζήτησης επαναβεβαιώθηκε...

Mykonos Hava

Mykonos
hafif yağmur
16.3 ° C
16.7 °
16 °
59 %
2.1kmh
4 %
evlenmek
16 °
koleksiyon
15 °
Cuma
13 °
Oturdu
12 °
Güneş
13 °

İleri Oku Ne ...

31+1 Ιδέες και μικρές λεπτομέρειες, Αποκριάτικης Διακόσμησης!!

Μπορούμε απλώς να δώσουμε λίγη παραπάνω προσοχή, σε μικρές λεπτομέρειες, εστιάζοντας στα έντονα χρώματα!!

Εκπληκτικό μακιγιάζ για βραδινές Αποκριάτικες εμφανίσεις!! [Video]

Μακιγιάζ για να κλέψετε τις εντυπώσεις στις βραδινές Αποκριάτικες εμφανίσεις σας!! Καθηλώστε τους πάντες με το αστραφτερό βλέμμα σας με αυτό το σαγηνευτικό βραδινό...

Έφηβοι εκτεθειμένοι στο Διαδίκτυο!! Το 30% δηλώνουν ότι έχουν συναντηθεί με κάποιον που γνώρισαν στο διαδίκτυο!!

Ένα στα τρία παιδιά Γυμνασίου-Λυκείου έχει συναντηθεί με κάποιον που γνώρισε στο διαδίκτυο. Παιδιά Δημοτικού που ξενυχτούν παίζοντας σε κινητά τηλέφωνα και ηλεκτρονικούς...

Το karalama της Google για τη γιορτή των ερωτευμένων!! Αγίου Βαλεντίνου 2020!!

Τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου τιμά η Google και αφιερώνει το σημερινό της karalama σε όλους τους ερωτευμένους!!.... Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια...

Διεγράφησαν από Facebook & Instagram, λογαριασμοί με yalan haber

Εντείνει τις προσπάθειές της, η πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης, για περιορισμό των ψευδών ειδήσεων και της παραπληροφόρησης..... Το Facebook, που επιχειρεί να εντείνει τον αγώνα του...

Προσοχή!! Κινητά τηλέφωνα: Ποιες εφαρμογές στα posta σας κλέβουν τα δεδομένα!!

Εφαρμογές στα κινητά τηλέφωνα και συγκεκριμένα στην ανάγνωση των posta κλέβουν τα δεδομένα των χρηστών και στη συνέχεια τα πουλάνε με απώτερο στόχο φυσικά...

İlgili hikayeleri Hoşunuza Gidebilecek

Πως θα παίρνουν οι ασθενείς τα ακριβά φάρμακα από τα ιδιωτικά...

, Smoothies!! Δροσερά, απολαυστικό, δυναμωτικά χορταστικά και πολύχρωμα!!
Όλη η λίστα με τα φάρμακα που θα διατίθενται στα φαρμακεία της γειτονιάς. Τη διαδικασία μέσα από την οποία οι χρονίως πάσχοντες θα μπορούν...

e-ΕΦΚΑ: Απλοποιούνται όλες οι διαδικασίες συναλλαγής!! Με μία απλή αίτηση Εγγραφή...

, Smoothies!! Δροσερά, απολαυστικό, δυναμωτικά χορταστικά και πολύχρωμα!!
Από την 1η Μαρτίου απλοποιούνται όλες οι διαδικασίες συναλλαγής με τον νέο e-Ε.Φ.Κ.Α, σύμφωνα με το σχέδιο νόμου για την αναμόρφωση του ασφαλιστικού συστήματος,..... του...

Durumda sen It Cevapsız

Πώς θα υποβάλλετε δήλωση ορθών στοιχείων ακινήτων στον Δήμο Μυκόνου

, Smoothies!! Δροσερά, απολαυστικό, δυναμωτικά χορταστικά και πολύχρωμα!!
Σας ενημερώνουμε ότι σύμφωνα με το άρθρο 51 του Ν. 4647/2019 (ΦΕΚ 204/16-12-2019 τεύχος Α’), οι ιδιοκτήτες ακινήτων, ηλεκτροδοτούμενων ή μη ηλεκτροδοτούμενων, έχουν την...

Το Brexi προκαλεί προβληματισμό και άγχος στον τουρισμό για εισπράξεις 2...

, Smoothies!! Δροσερά, απολαυστικό, δυναμωτικά χορταστικά και πολύχρωμα!!
Το επικείμενο Brexi , παρά την ομαλή εξέλιξη των προκρατήσεων, δημιουργεί προβληματισμό και άγχος στους επιχειρηματίες του τουριστικού κλάδου καθώς ανατρέπονται ταξιδιωτικές πρακτικές και...

Mykonos Ticker daha fazla

Επιχορήγηση 73 εκατ. ευρώ σε δήμους για περιβαλλοντικά έργα

Επιχορηγήσεις για περιβαλλοντικά έργα που θα αναβαθμίσυν την εικόνα των πόλεων σε ολόκληρη τη Xώρα είναι διαθέσιμες για τους Δήμους, μέσα από Προγράμματα του...

e-ΕΦΚΑ: Απλοποιούνται όλες οι διαδικασίες συναλλαγής!! Με μία απλή αίτηση Εγγραφή και Διαγραφή από τα μητρώα!!

Από την 1η Μαρτίου απλοποιούνται όλες οι διαδικασίες συναλλαγής με τον νέο e-Ε.Φ.Κ.Α, σύμφωνα με το σχέδιο νόμου για την αναμόρφωση του ασφαλιστικού συστήματος,..... του...

Μύκονος: Βροχερή προβλέπεται η Τσικνοπέμπτη!!

Πρόσκαιρη μεταβολή του καιρού για αύριο Τσικνοπέμπτη, με βροχές και κυρίως στα θαλάσσια - παραθαλάσσια σποραδικές καταιγίδες, αρχικά στα δυτικά και γρήγορα και στην...

ΥΠΕΝ: Δέσμευση για στήριξη στο έργο της απορρύπανσης του θαλάσσιου πυθμένα της Άνδρου

«Προσπαθούμε να μετατρέψουμε μια εθνική ντροπή σε μία περίπτωση καλής περιβαλλοντικής πρακτικής. Οφείλουμε να ξεπλύνουμε αυτή την ντροπή. Με όλα τα μέσα του υπουργείου»,...

Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας: Παρέμβαση στις συµβάσεις ρεύµατος, όσον αφορά την σαφήνεια και στο περιεχόμενό τους

Επιχειρεί να σβήσει τα... ψιλά γράμματα που µπερδεύουν τους καταναλωτές, καθιστούν σχεδόν αδύνατη την εκ των προτέρων σύγκριση για τη βέλτιστη επιλογή προµηθευτή και...

Airbnb: Λήγει η Προθεσμία Οριστικοποίησης του Μητρώου – Προσοχή στα πρόστιμα – Οδηγίες για το Μητρώο [Έγγραφο]

Για όσους δραστηριοποιούνται σε πλατφόρμες βραχυχρόνιων μισθώσεων, τύπου Airbnb, είναι υποχρεωτική η οριστικοποίηση στο Μητρώο...... Μέχρι τις 28 Φεβρουαρίου έχουν προθεσμία να υποβάλλουν στην ΑΑΔΕ...

Κυρ. Μητσοτάκης: Το σχέδιό μας είναι πολύ φιλόδοξο – Είναι μια Ελλάδα η οποία θα εξασφαλίζει ανάπτυξη και ευημερία για όλους τους πολίτες

Οι κύριοι βασικοί άξονες της νέας αναπτυξιακής στρατηγικής για την ελληνική οικονομία συζητήθηκαν στο κυβερνητικό συμβούλιο οικονομικής πολιτικής που συνεδρίασε υπό τον Κυριάκο Μητσοτάκη...
hata: İçerik korunmaktadır !!