22.2 C
Mykonos

Web Radio

Weather

22.2 C
Mykonos
24.7 C
Athens

Αντιηλιακή προστασία: Τι λάθη κάνουμε;

Είτε βρισκόμαστε σε διακοπές, είτε η έκθεσή μας στον ήλιο περιορίζεται στις καθημερινές δουλειές μέσα στην πόλη, η επιβάρυνση της επιδερμίδας είναι σημαντική.

Δείτε εδώ κάποια απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τα σημαντικότερα καλοκαιρινά λαθάκια και φυσικά για να προστατεύσετε πραγματικά το δέρμα σας από αυτές τις ενοχλητικές υπεριώδεις ακτίνες!

1. Μην ξεχνάτε τα χείλη σας

Ναι, συνηθισμένο λάθος, κι όμως οι περισσότερες από εμάς το κάνουμε. Το δέρμα των χειλιών είναι ευαίσθητο και χρειάζεται προστασία όσο και το υπόλοιπο σώμα από τις ακτίνες UVA και UVB. Προμηθευτείτε ένα κραγιόν ή ένα lip balm με δείκτη προστασία SPF15 και μην ξεχνάτε να το ανανεώνετε συχνά.

2. Η σωστή ηλιοθεραπεία

Ξαπλώνετε στον ήλιο και νομίζετε ότι έχετε βάλει κρέμα παντού, να όμως που το βράδυ η αλήθεια αποδεικνύεται άλλη. Συνηθισμένα μέρη που ξεχνάμε είναι τα αυτιά, οι άκρες των ποδιών (και τα δάχτυλα), ο λαιμός, το εσωτερικό των χεριών. Μην ξεχνάτε ακόμη την συχνή εφαρμογή!

, Αντιηλιακή προστασία: Τι λάθη κάνουμε;

3. Άλλο το σώμα, άλλο το πρόσωπο

Θέλετε από βαρεμάρα, θέλετε από ανάγκη για οικονομία, πολλές φορές βάζουμε το ίδιο αντηλιακό προϊόν σε σώμα και πρόσωπο. Μαντέψτε: είναι λάθος! Οι αντηλιακές κρέμες προσώπου εξειδικεύονται στο δέρμα του προσώπου που είναι πολύ πιο ευαίσθητο και παράλληλα δεν φράζει τους πόρους ή δεν προκαλεί ακμή (ναι, εκεί οφείλονται τα σπυράκια!).

4. Η κατάλληλη ποσότητα

Οι δερματολόγοι συνιστούν συγκεκριμένες ποσότητες, δηλαδή ένα «σφηνάκι» αντηλιακού για το σώμα τουλάχιστον, ενώ τα σπρέι πρέπει να κρατιούνται περίπου 15 εκατοστά μακριά από το δέρμα κατά την εφαρμογή και απλώστε το στην επιδερμίδα, ακόμη και αν οι οδηγίες λένε ότι δεν είναι απαραίτητο.

5. Συννεφιά

Σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουμε ακόμη και οι συννεφιασμένες μέρες ή τα σκιερά μέρη δεν μας προστατεύουν από τον ήλιο, μια που οι ακτίνες του ήλιου αντανακλώνται στο δάπεδο, στο χορτάρι, την άμμο και το νερό της θάλασσας ή της πισίνας. Το 34% των υπεριωδών ακτίνων διαπερνάει ακόμη και το ύφασμα μιας ομπρέλας, γι’ αυτό μην αμελείτε το αντηλιακό σας ακόμη και όταν κάθεστε από κάτω.
, Αντιηλιακή προστασία: Τι λάθη κάνουμε;

Follow Us

Weather in Mykonos

Mykonos
light rain
22.2 ° C
23.9 °
21 °
73 %
2.6kmh
40 %
Πα
22 °
Σα
22 °
Κυ
22 °
Δε
23 °
Τρ
21 °

10 Stylish φθινοπωρινά σύνολα!! Οκτώβριος με update layering!!

Ιδέες για τα πιο κομψά φθινοπωρινά σύνολα -Τον Οκτώβριο κάνουμε layering!! Τα καταστήματα ρούχων, υποδημάτων και αξεσουάρ έχουν πλημμυρίσει με όλα τα φθινοπωρινά trends..... Τα ράφια...

Τι προσέχει μια γυναίκα πάνω σου;

Οι γυναίκες που αναζητούν κάτι εφήμερο φαίνεται ότι επικεντρώνεται σε 5 μεμονωμένα χαρακτηριστικά αντί για ολόκληρο το πρόσωπο, σύμφωνα με έρευνα στο Journal of...

3 Χρήσιμα Tips για το καθάρισμα του κινητού!! Χρειάζεται τρόπος και προσοχή!!

Ένα από τα αντικείμενα που συγκεντρώνει πολλά μικρόβια επάνω του και θα πρέπει να καθαρίζεται τακτικά, είναι το κινητό μας τηλέφωνο.... Ωστόσο, καθώς πρόκειται για...

Wi-Fi: Εντοπίστε αυτούς που σας… κλέβουν το internet!! Πώς θα τους σταματήσετε!!

Wi-Fi στο σπίτι. Καμία φορά η σύνδεσή σας μπορεί να σας προβληματίσει. Σας προβληματίζει η ταχύτητα του ίντερνετ στο σπίτι σας; Μήπως όμως δε φταίει...

Market Hub, ένα innovative marketplace e-commerce πολλαπλών καταστημάτων με πολλαπλά οφέλη

Σ ένα κορεσμένο χώρο, όπως το ηλεκτρονικό εμπόριο, το Market Hub είναι μια αξιόλογη καινοτόμα πρόταση που διαμορφώνει νέα δεδομένα στο ελληνικό e-commerce, πολλαπλών...

2 Έξυπνοι τρόποι για να βρείτε το κινητό σας όταν βρίσκεται στην «Σίγαση»

Δύο εύκολοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βρείτε το κινητό σας ακόμα κι αν το έχετε σε αθόρυβη λειτουργία!!...... Είναι από τα πιο...

What to Read Next...

Related stories You May Like

Ο Τραμπ ανήγγειλε την επιβολή αυστηρών κυρώσεων κατά της Τουρκίας

, Αντιηλιακή προστασία: Τι λάθη κάνουμε;
Ο πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, Ντόναλντ Τραμπ μέσω του Twitter, του αγαπημένου του κοινωνικού δικτύου, ανήγγειλε ότι σε λίγο θα ανακοινώσει τις κυρώσεις σε...

Δημοτικά Συμβούλια: Θα αποφασίζουν πλέον, οι πραγματικά παρόντες στις Συνεδριάσεις!! [Έγγραφο]

, Αντιηλιακή προστασία: Τι λάθη κάνουμε;
Αλλάζει σημαντικά ο τρόπος λήψης αποφάσεων από τα Δημοτικά Συμβούλια!! Η μεταβολή που επιφέρει η κυβέρνηση, με το αρ.178 του πολυνομοσχεδίου, ορίζεται πως τα...

In Case You Missed It

Τράπεζες: Χρέωση ακόμη και για αλλαγή PIN στις κάρτες!! Νέες προμήθειες...

, Αντιηλιακή προστασία: Τι λάθη κάνουμε;
Οι προμήθειες των τραπεζών συνεχίζονται!! Ποιες συναλλαγές αφορούν!! Αυξάνεται ο αριθμός των συναλλαγών επί των οποίων οι τράπεζες χρεώνουν προμήθειες. Για παράδειγμα Επιβάλλεται χρέωση για την έκδοση...

Ο Διαμιανός Δακτυλίδης γνωστοποιεί την στήριξή του στον Α.Ο. Μυκόνου

, Αντιηλιακή προστασία: Τι λάθη κάνουμε;
Την πρόθεσή του να ανταποκριθεί άμεσα ως χορηγός , εξασφαλίζοντας την απρόσκοπτη λειτουργία των τμημάτων του Α.Ο Μυκόνου, και να  συνεχίσει το έργο και...

More from Mykonos Ticker

«Τειρεσίας»: Έλεγχοι για οφειλέτες σε Εφορία, Ασφαλιστικά Ταμεία και Δήμους

Σχέδιο «Τειρεσίας» σε εφορία, ασφαλιστικά ταμεία και δήμους επαναφέρει η κυβέρνηση, στο πλαίσιο των μνημονιακών υποχρεώσεων..... Στόχος είναι να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα της υπερχρέωσης των...

Εκτός πανεπιστημίων οι κομματικές παρατάξεις ΔΑΠ-ΝΔΦΚ, ΠΑΣΠ και ΚΝΕ

Σοβαρές αλλαγές ετοιμάζεται να φέρει η ελληνική κυβέρνηση στα πανεπιστήμια. Το νομοσχέδιο που καταρτίζεται σε σύμπλευση με τα πανεπιστήμια... και κάτω από την στενή παρακολούθηση...

Ακίνητα: Αλλαγές από το 2020 στον ΕΝΦΙΑ, για Μεταβιβάσεις, Γονικές Παροχές & Κληρονομιές

Ριζικές αλλαγές στην φορολογία ακινήτων!! Παρεμβάσεις τεσσάρων σημείων ώστε να εξισορροπηθούν οι όποιες επιβαρύνσεις από τις νέες αντικειμενικές αξίες.... Αυξήσεις στα αφορολόγητα όρια για την...

Ασκήσεις που γυμνάζουν ταυτόχρονα κοιλιά και χέρια!! [Video]

Τι γίνεται όταν ένα μοντέλο της Victoria’s Secret συναντά έναν διάσημο personal trainer;.... Δημιουργούν το πιο απαιτητικό και αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής για επίπεδη κοιλιά και...

4 ζώδια που είναι πιθανό να γνωρίσουν νέο έρωτα μέσα στον Οκτώβριο!!

Η Πανσέληνος του Οκτωβρίου που έγινε στις 12/10 μεταξύ άλλων, φέρνει νέα ξεκινήματα στα ερωτικά!! Όχι για όλα τα ζώδια... Η Πανσέληνος των Κυνηγών, όπως...

7 ιδανικές τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις!!

Επτά τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις και είναι δανικές για την αρθρίτιδα!! Κάθε φλεγμονώδης κατάσταση που αφορά τις αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος αποκαλείται...

Ποια είναι η αθώα καθημερινή συνήθεια που μας γερνάει πρόωρα??

Η.... αθώα καθημερινή συνήθεια που μας γερνά πρόωρα και επηρεάζονται όλα μας τα όργανα και επιταχύνει τη γήρανση, είναι η έλλειψη ύπνου...... Αυξάνει επίσης τη...

Μάικ Πενς: Ηνωμένες Πολιτείες και Τουρκία συμφώνησαν για κατάπαυση του πυρός στη Συρία.

Ο αντιπρόεδρος των ΗΠΑ Μάικ Πενς, ανακοίνωσε ότι η Τουρκία συμφώνησε σε πενταήμερη κατάπαυση του πυρός στη Συρία. Ο  Μάικ Πενς εξήγησε ότι θα υπάρξει...

Η ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική, που ξυπνά τον μεταβολισμό!! [Νέα Έρευνα]

Όταν γυμναζόμαστε ψάχνουμε πάντα να βρούμε τον τρόπο, ώστε να έχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα: την άσκηση που υπόσχεται γράμμωση στα χέρια και τους...
error: Content is protected !!