Health
Ποια είναι η αθώα καθημερινή συνήθεια που μας γερνάει πρόωρα??
Η.... αθώα καθημερινή συνήθεια που μας γερνά πρόωρα και επηρεάζονται όλα μας τα όργανα και επιταχύνει τη γήρανση, είναι η έλλειψη ύπνου......
![Ασκήσεις που γυμνάζουν ταυτόχρονα κοιλιά και χέρια!! [Video]](https://mykonosticker.com/uploads/images/2021/05/image_380x226_608eb85e9a9e6.jpg)
Ασκήσεις που γυμνάζουν ταυτόχρονα κοιλιά και χέρια!! [Video]
Τι γίνεται όταν ένα μοντέλο της Victoria’s Secret συναντά έναν διάσημο personal trainer;.... Δημιουργούν το πιο απαιτητικό και αποτελεσματικό
![Η ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική, που ξυπνά τον μεταβολισμό!! [Νέα Έρευνα]](https://mykonosticker.com/uploads/images/2021/05/image_380x226_608eb856a1ac1.jpg)
Η ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική, που ξυπνά τον μεταβολισμό!! [Νέα Έρευνα]
Όταν γυμναζόμαστε ψάχνουμε πάντα να βρούμε τον τρόπο, ώστε να έχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα:..... την άσκηση που υπόσχεται γράμ
Μάθε μου να αγκαλιάζω!!
Γράφει η Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγος - Συστημική & Οικογενειακή Σύμβουλος Θυμάμαι όταν ήμουν μικρή είχα ρωτήσει τον μπαμ
Η αξία σου πολύτιμο διαμάντι!!
Η αξία μας δεν εξαρτάται από τα διπλώματα που έχουμε, από το επάγγελμα μας, από τα λεφτά και το βιογραφικό μας, από το πόσο κοινωνικοί είμαστε
Αγένεια, η νόσος της εποχής μας!! Οι παράμετροι που την διαμορφώνουν και οι επιπτώσεις!!
Αγένεια, η νόσος της εποχής μας!! Μεγάλο κεφάλαιο που δεν χωρά σε τόνους χαρτιού αν αποφασίσεις να εμβαθύνεις, αλλά αξίζει μια προσπάθεια να
Infostorms: Ένα φαινόμενο που ερμηνεύει σε υψηλό βαθμό γιατί εμπιστευόμαστε με τόση ευχέρεια τα Fake News.
Πρόκειται για τις καταιγίδες πληροφορίας που κατακλύζουν καθημερινά το μυαλό και τις αισθήσεις μας. Οι infostorms είναι ένα φαινόμενο του 21ου
Αντιμετωπίστε διατροφικά τον καύσωνα!! Η Διατροφή που λειτουργεί σαν Αντίδοτο!!
Γράφει ο Δημήτριος Πέτσιος - Msc Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η ιδανική διατροφή για τον καύσωνα!! Ιούλιος!! Είμαστε πλέον το μέ
Καλοκαιρινές Διατροφικές Συνήθειες που γίνονται Παγίδες!! Πώς θα τις Αποφύγετε!!
Γράφει: Δημοσθενόπουλος Χαρίλαος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Είτε είμαστε σε διακοπές, είτε μένουμε στην πόλη μας, το καλοκαίρι είν
Επιλέξτε τις κατάλληλες τροφές για «χρυσαφένια» λάμψη από τον ήλιο!!
Επιλέξτε τις κατάλληλες τροφές για χρυσαφένια επιδερμίδα!! Με τον όρο μαύρισμα εννοούμε την αντίδραση του οργανισμού μας στην ακτινοβολία του
15 Αφροδισιακές τροφές που υπόσχονται να "βάλουν" φωτιά στο κρεβάτι σας!!
Αν θέλετε να δώσετε μια επιπλέον δόση ερωτισμού στην κρεβατοκάμαρά σας πρέπει πρώτα να φροντίσετε να… ταΐσετε το στομάχι σας –και το/τη σύντ
Ενυδατικά τρόφιμα και ροφήματα!! Επιλέγουμε τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, ώστε να είμαστε καλά ενυδατωμένοι!!
Είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνουμε αρκετά υγρά την ημέρα και να επιλέγουμε τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, ώστε να κρατάμε καλά ε
Σημαντικές συμβουλές προς τους λουόμενους, για καλές διακοπές, διότι η θάλασσα θέλει την προσοχή της!!
Είμαστε στο μέσο του καλοκαιριού, οπότε κάποιοι ετοιμάζονται για τις θερινές τους διακοπές, είτε συνεχίζουν τις θερινές διακοπές σε τουριστικά
Αχινός!! Τι να κάνετε αν πατήσετε αχινό στην θάλασσα!!
Ειδικότερα, ζουν στη λάσπη του βυθού ή σε μέρη με φύκια ή επάνω σε βράχους, σε μικρό σχετικά βάθος. Αχινοί, αστερίες και φύκη είναι μερικά απ
Αντηλιακά!! Τα Do's and Don'ts!!
Υπάρχουν εσφαλμένες αντιλήψεις σχετικά με την ανάγκη ή μη αντηλιακής προστασίας κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, που θέτουν σε κίνδυνο την
Διατροφή στην παραλία!! 10 «έξυπνα» snak που περιορίζουν τη λιγούρα!!
Τι να πάρουμε στην παραλία… Όλοι περιμένουμε την ώρα να ετοιμαστούμε για την παραλία και να χαλαρώσουμε κάτω από τον ήλιο με την παρέα μας
