Heatwave: Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας!! Οδηγίες για προστασία από τον καύσωνα!!

Heatwave / Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας!! Οδηγίες για προστασία από τον καύσωνα!!

Heatwave: Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας!! Οδηγίες για προστασία από τον καύσωνα!!

Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: 10 οδηγίες για προστασία από τον καύσωνα
Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά

Με τον υδράργυρο να χτυπάει κόκκινο αυτές τις μέρες και το κύμα καύσωνα να είναι αισθητό σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (ΕΕΣ), προτείνει 10 απλές οδηγίες για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά.

Συγκεκριμένα ο ΕΕΣ προτείνει:

  1. Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
  2. Κρατήστε το σπίτι δροσερό
  3. Μείνετε ενυδατωμένοι
  4. Τραφείτε σωστά και επαρκώς
  5. Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
  6. Ντυθείτε ανάλαφρα
  7. Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
  8. Μην καταναλώνετε αλκοόλ
  9. Φροντίστε τα κατοικίδιά σας
  10. Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό

Σημειώνεται ότι ο ΕΕΣ, κινητοποίησε το επαγγελματικό και εθελοντικό δυναμικό του, προκειμένου να παράσχει υποστήριξη και ανακούφιση σε αστέγους, απλούς πολίτες και τουρίστες, λόγω των ιδιαίτερα υψηλών θερμοκρασιών που επικρατούν αυτές τις μέρες.

Αντίστοιχες δράσεις θα επαναληφθούν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τις ημέρες που θα επικρατούν υψηλές θερμοκρασίες.