Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή στην παραλία!! 10 «έξυπνα» snak που περιορίζουν τη λιγούρα!!

Ιουλ 4, 2019

Τι να πάρουμε στην παραλία… Όλοι περιμένουμε την ώρα να ετοιμαστούμε για την παραλία και να χαλαρώσουμε κάτω από τον ήλιο με την παρέα μας

Education & Exams

Διατροφή στην δύσκολη και απαιτητική περίοδο των εξετάσεων!! Πώς πρέπει να τρώνε οι υποψήφιοι, για να έχουν καλύτερη απόδοση!!

Ιουν 7, 2019

Του Αβραάμ Καζή - Κλινικού Διαιτολόγου - Διατροφολόγου, M.Sc. Βρισκόμαστε σε πυρετό εξετάσεων, οι Πανελλήνιες ξεκίνησαν καθώς και η εξεταστικ

Fetes

Το έθιμο του πασχαλινού αρνιού και η αξία του, η διατροφική!!

Απρ 28, 2019

Έρη Κουλουβάτου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Εκδότρια Erian Το πιο γνωστό σύμβολο του Πάσχα είναι το αρνί. Είναι ένα παλιό χριστιανικό έθιμ

Fetes

Πασχαλινό τραπέζι: συμβουλές για να μην το παρακάνετε!!

Απρ 28, 2019

Με τα αρνιά, τα κοκορέτσια, τα πασχαλινά αβγά και τις σοκολατένιες λιχουδιές να απλώνονταιμπροστά σας, σίγουρα είναι δύσκολο να αντισταθείτε!!

Nutrition & Diet

Πώς θα χάσουμε τα περιττά κιλά του Πάσχα!!

Απρ 10, 2018

Όχι στον πανικό Ποτέ κανένα πρόβλημα δε λύθηκε αν είμαστε σε κατάσταση πανικού.... Ας σκεφτούμε λογικά.... αν θέλουμε κάτι απλά το πετυχα

Nutrition & Diet

Πώς η διατροφή μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με αυτισμό. Γιατί έχουν έλλειψη κάποιων θρεπτικών συστατικών;

Απρ 2, 2018

Για την αντιμετώπισή του στο πέρασμα των χρόνων έχουν χρησιμοποιηθεί διάφοροι μέθοδοι, πιο βασικοί από τους οποίους είναι η Φαρμακοθεραπεία, η

Health

Γιατί ήταν πιο εύκολο να είσαι αδύνατη τη δεκαετία του ’80 - Tι αποκάλυψε έρευνα

Σεπ 13, 2017

Το γεγονός αυτό έρχεται να επιβεβαιώσει και νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Obesity Research & Clinical Practice»

Nutrition & Diet

Τι να προσέχετε όταν αγοράζετε αυγά!! Οι οδηγίες του ΕΦΕΤ

Αυγ 6, 2017

σύμφωνα με οδηγίες που μας δίνει ο ΕΦΕΤ. Αυτός ο διακριτικός αριθμός στα αυγά περιλαμβάνει: 1. Τον κωδικό αριθμό της μεθόδου εκτροφής:

Health

Το λαχανικό, που μηδενίζει υπέρταση και διαβήτη!!

Μαρ 8, 2017

δεν είναι μόνο τα παιδιά που ωφελούνται από την κατανάλωση αυτού του λαχανικού. Οι ειδικοί εκθειάζουν τις ιδιότητές του στην καταπολέμηση της

how to....

10 Super κόλπα για να διώξετε το φούσκωμα στην κοιλιά!!

Φεβ 28, 2017

Εκτός από την διατροφή υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλούν το ενοχλητικό πρήξιμο όπως στρες ή κάποια ορμονολογική διατραραχ

Health

Νικήστε τις ιώσεις με σωστή διατροφή

Ιαν 25, 2017

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή το ανοσοποιητικό µας σύστηνα προετοιμάζεται να αντιμετωπίσει τους συνήθεις «επιδρομείς», τις ιώσεις. Ένας «καλοταϊσμέ

how to....

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο των λαχανικών!!

Δεκ 24, 2016

Υλικά: 3 φλιτζάνια φρέσκο μπρόκολο 14 ντοματίνια μισή κίτρινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες 1 1/2 φλιτζάνι φρέσκο κουνουπίδι μπατόν σα

Health

10 τρόφιμα που είναι φυσικά φάρμακα!!

Νοε 5, 2016

Όλοι γνωρίζουμε την αξία που έχει μια σωστή διατροφή για την παρακολούθηση του βάρους μας και για την προφύλαξη της υγείας μας. Υπάρχουν,

Well Being

Οι 11+1 τροφές που σας προστατεύουν από τον καρκίνο του μαστού

Οκτ 16, 2016

και στα δύο φύλα. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή θωρακίζει τον οργανισμό και είναι ικανή να αποτρέψει την εμφάνιση αρκετών μορφών καρκίνο

Nutrition & Diet

Τα 15 μυστικά του ευ ζην

Οκτ 1, 2016

άρα τόσο καλύτερη είναι η υγεία αλλά και η ψυχολογία μας. Ωστόσο, η άρτια σωματική κατάσταση σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει δίαιτες μέχρι τ

Well Being

Μήπως πίνετε λίγο… παραπάνω;

Αυγ 14, 2016

με τη βοήθεια του ειδικού, Δημήτρη Πέτσιου. Μήπως σε γιορτές, διακοπές, κατά τις επισκέψεις καλών φίλων και συγγενών, τις ψυχαγωγικές βραδιέ