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6 natürliche Lebensmittel und 1 Tee-Angebot Linderung Gelenkschmerzen!!

6 natürliche Lebensmittel und 1 τσάι που η σύστασή τους ανταποκρίνεται ιδανικά στον πόνο των αρθρώσεων και την αρθρίτιδα!!

Jede entzündliche Erkrankung assoziiert Gelenke des menschlichen Körpers genannt Arthritis……

Je nach Faktor für den Fall, getrennt die verschiedenen Arten von Arthritis

Ο πλέον συνήθης τύπος Arthritis es ist Arthrose
Es tritt meist bei Menschen über 40 Jahre, kann aber in jüngeren Jahren vor allem als Folge alt verletztes Gelenk auftritt (traumatische Arthritis).

Die häufigste ist Arthrose Anzeigepositionen Hände, die Wirbelsäule, Knie und Hüften.

die rheumatoider Arthritis Es ist die zweithäufigste Ursache für Arthritis.

betrifft in der Regel Menschen im Alter 35-55 Jahre, meist Frauen, sondern kann bei Menschen jeden Alters auftreten, sogar Kinder.

Experten sagen, dass Diät könnte eine wichtige Rolle spielen zur Behandlung von Arthritis.

Diejenigen, die Arthritis haben ist gut, eine gesunde zu folgen, ausgewogene Ernährung, die ihre sorgen für ein normales Körpergewicht, που αποτρέπει την άσκηση υπερβολικής πίεσης στις αρθρώσεις.

Die Symptome der Arthritis könnte durch Essen reduziert werden bestimmte Lebensmittel, die haben entzündungshemmende Eigenschaften.

die 6 natürliche Lebensmittel und Tee, dass lindern Schmerzen in den Gelenken:

1. Brokkoli

Die Zahl ein Lebensmittel, die Symptome der Arthritis sind Brokkoli zu behandeln.

2. Kirschen

Die Anthocyane in Kirschen gefunden haben entzündungshemmende Wirkung. Studien haben gezeigt, dass Kirschen helfen Gicht zu reduzieren.

3. grüner Tee

Grüner Tee ist ein hervorragendes Antioxidans. Es hat milde entzündungshemmende Wirkung und können diejenigen, die an rheumatoider Arthritis helfen.

4. Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte wie Orangen, Grapefruit und Limetten sind reich an Vitamin C. Sie helfen vor allem bei Arthrose und rheumatoider Arthritis.

5. Walnüsse

Eine weitere Quelle für gesunde Fette in Entzündung ist Nüsse, vor allem Mandeln und Walnüsse. Generell sind alle Nüsse enthalten Antioxidantien, die den Körper bei der Bekämpfung der Entzündung helfen kann.

6. Fetter Fisch mit Omega-3-Fett-

Fische, die in Omega-3-Fett-reich sind, sind Lachs, Ton, Makrele und Hering.

7. Knoblauch

Το σκόρδο είναι επίσης γνωστό για τις μεγάλες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.

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