10.6 do
Mykonos

Web Radio

Clima

10.6 do
Mykonos
9.3 do
Atenas

6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που η σύστασή τους ανταποκρίνεται ιδανικά στον πόνο των αρθρώσεων και  την αρθρίτιδα!!

Εκαστη φλεγμονώδης κατάσταση που σχετίζεται τις αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος ονομάζεται αρθρίτιδα……

Ανάλογα με τον παράγοντα που ευθύνεται για την εκδήλωσή τους διαχωρίζονται οι διάφοροι τύποι αρθρίτιδας

Ο πλέον συνήθης τύπος  αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα
Εμφανίζεται συνήθως σε άτομα άνω των 40 ετών, αλλά είναι δυνατό να εμφανιστεί και σε μικρότερες ηλικίες κυρίως σαν συνέπεια παλαιού τραυματισμού της άρθρωσης (μετατραυματική αρθρίτιδα).

Οι πιο κοινές θέσεις εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας είναι τα χέρια, η σπονδυλική στήλη, τα γόνατα και τα ισχία.

Η Ρευματοειδής αρθρίτιδα αποτελεί τη δεύτερη σε συχνότητα αιτία αρθρίτιδας.

Προσβάλλει συνήθως άτομα ηλικίας 35-55 ετών, κυρίως γυναίκες, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ακόμη και σε παιδιά.

Οι ειδικοί λένε ότι η διατροφή θα μπορούσε να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της αρθρίτιδας.

Όσοι έχουν αρθρίτιδα καλό είναι να ακολουθούν μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα τους εξασφαλίσει ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος, που αποτρέπει την άσκηση υπερβολικής πίεσης στις αρθρώσεις.

Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας θα μπορούσαν να μειωθούν με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, οι οποίες έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Οι 6 φυσικές τροφές και το τσάι που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις:

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

1. Μπρόκολο

Η νούμερο ένα τροφή για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας είναι το μπρόκολο.

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

2. Κεράσια

Οι ανθοκυανίνες που βρίσκονται στα κεράσια έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα κεράσια βοηθούν στη μείωση της ουρικής αρθρίτιδας.

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

3. Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Εχει ήπια αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί να βοηθήσει όσους πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα.

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

4. Εσπεριδοειδή φρούτα

Τα εσπεριδοειδή όπως το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ και το λάιμ είναι πλούσια σε βιταμίνη do. Βοηθούν κυρίως στην οστεοαρθρίτιδα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

5. Καρύδια

Άλλη πηγή υγιεινών λιπαρών κατά της φλεγμονής είναι οι ξηροί καρποί, ιδίως τα αμύγδαλα και τα καρύδια. Γενικώς όλοι οι ξηροί καρποί περιέχουν αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τη φλεγμονή.

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

6. Λιπαρά ψάρια με ωμέγα-3-λιπαρά

Τα ψάρια που είναι πλούσια σε ωμέγα-3-λιπαρά είναι ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί και η ρέγκα.

, 6 φυσικές τροφές και 1 τσάι που προσφέρουν ανακούφιση στον πόνο των αρθρώσεων!!

7. Σκόρδο

 Το σκόρδο είναι επίσης γνωστό για τις μεγάλες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.

Síguenos

Siendo tendencia ahora

Τα Πρωτοσέλιδα και τα Οπισθόφυλλα των εφημερίδων της Κυριακής 23 Φεβρουαρίου 2020

Τι γράφει ο Κυριακάτικος Τύπος  Διαβάστε τα 18 πρώτα Πρωτοσέλιδα και τα Οπισθόφυλλα των Κυριακάτικων Εφημερίδων (η ανάρτηση ανανεώνεται συνεχώς!!)...... ...

Μύκονος: Ειδική Συνεδρίαση για την έγκριση του Προϋπολογισμού του 2020 στο Δημοτικό Συμβούλιο (Έγγραφα)

Αντικείμενο της ειδικής συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου , η έγκριση σχεδίου Προϋπολογισμού Δήμου Μυκόνου οικονομικού έτους 2020 ....... Ειδική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Μυκόνου, συγκαλεί,...

Prima

Οι εξέχουσες επιδόσεις στην αξιοποίηση πόρων του ΕΣΠΑ και η αναγκαία στελέχωση της Περιφέρειας, στην συνάντηση Χατζημάρκου – Τσακίρη

Η κατάκτηση της πρώτης θέσης από την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου στην αξιοποίηση ευρωπαϊκών πόρων, η επίσπευση του προγράμματος και η προετοιμασία για την προσεχή...

Μύκονος: Ειδική Συνεδρίαση για την έγκριση του Προϋπολογισμού του 2020 στο Δημοτικό Συμβούλιο (Έγγραφα)

Αντικείμενο της ειδικής συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου , η έγκριση σχεδίου Προϋπολογισμού Δήμου Μυκόνου οικονομικού έτους 2020 ....... Ειδική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Μυκόνου, συγκαλεί,...

Historias para Usted

Αξιόλογες επιδόσεις των αθλητών του Α.Ο. Μυκόνου και νέο μεγάλο ρεκόρ του Ναουμένκο στην ημερίδα κλειστού στίβου στο ΣΕΦ

Με εννέα αθλητές και αθλήτριες αγωνίστηκε ο Α.Ο. Μυκόνου στην ημερίδα κλειστού στίβου στο ΣΕΦ στις 16 Φεβρουαρίου. Οι αγώνες είχαν για τους αθλητές...

Τριήμερο Αποκριάς & Καθαράς Δευτέρας: Τροποποιήσεις στα δρομολόγια της Fast Ferries

Οι τροποποιήσεις των δρομολογίων της Fast Ferries για το τριήμερο της Αποκριάς και Καθαράς Δευτέρας,......όπως αυτές αναρτήθηκαν στην επίσημη σελίδα της εταιρείας. Αναλυτικά Παρασκευή 28/2/2020 από Μύκονο...

Έφυγε από τη ζωή η διακεκριμένη και πολυβραβευμένη ποιήτρια και ακαδημαϊκός Κική Δημουλά

«Όσο πλησιάζω στις εκβολές, όλο και ονειρεύομαι ότι θα μου πετάξει η ποίηση ένα σωσίβιο ποίημα»...... Η αυτοβιογραφία της Κικής Δημουλά....... Σε ηλικία 89 ετών,...

El tiempo en Mykonos

Mykonos
algo de nubes
10.6 ° do
11.1 °
10 °
62 %
8.7kmh
20 %
Dom
12 °
Lun
15 °
mar
15 °
Mie
16 °
colección
16 °

Más de Mykonos Ticker

mi – μετρητής ρεύματος μέσω εφαρμογής κινητού!!

Εφαρμογή για ενημέρωση των καταναλωτών και κατά των ρευματοκλοπών ετοιμάζει το επόμενο διάστημα η ΔΕΗ.......Η ΔΕΗ μέσω εφαρμογής στο κινητό θέλει να βοηθήσει τους...

Προσλαμβάνονται 100 διαδικτυακοί «Κομάντος»… μετά τις μαζικές επιθέσεις Τούρκων σε ελληνικές ιστοσελίδες

«Προσλήψεις»… εκτελεστών ελληνικών ιστοσελίδων, μαζικές «υπερ-πτήσεις παραβιάσεων» στο ελληνικό διαδικτυακό… FIR, χρησιμοποίηση υπολογιστών-«ζόμπι» στην Ελλάδα ως… δούρειων ίππων μαζικών επιθέσεων στις εγχώριες ιστοσελίδες, διαπιστώνουν...

Από ποια επαγγέλματα θα υπολογίζεται διπλά η αξία των αποδείξεων

Διπλάσια θα υπολογίζεται η αξία των αποδείξεων των φορολογούμενων για το όριο του 30% επί του πραγματικού εισοδήματος προκειμένου να μην προκύψει πρόσθετος φόρος...

Δομικές Αλλαγές στα Δημοτικά και Γυμνάσια, διδασκαλία με θεωρητικό και βιωματικό σκέλος!! Εισαγωγή στα ΑΕΙ, δέσμη καινοτόμων αλλαγών και στις τρεις βαθμίδες!!

Ένα νομοσχέδιο με νέο πακέτο αλλαγών φέρνει και στις τρεις εκπαιδευτικές βαθμίδες η ηγεσία του υπουργείου Παιδείας και ιδιαίτερα για τις αλλαγές στην...

Αξιόλογες επιδόσεις των αθλητών του Α.Ο. Μυκόνου και νέο μεγάλο ρεκόρ του Ναουμένκο στην ημερίδα κλειστού στίβου στο ΣΕΦ

Με εννέα αθλητές και αθλήτριες αγωνίστηκε ο Α.Ο. Μυκόνου στην ημερίδα κλειστού στίβου στο ΣΕΦ στις 16 Φεβρουαρίου. Οι αγώνες είχαν για τους αθλητές...

Εξιχνιάστηκε κύκλωμα πού προωθούσε ποτά-μπόμπες από τη Βουλγαρία

Σύμφωνα με την αστυνομία, το κύκλωμα τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα μετέφερε με φορτηγά οχήματα αλκοολούχα ποτά ή ποσότητες οινοπνεύματος, χωρίς νόμιμα παραστατικά σε...
error: Contenido está protegido !!