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6 fresche bevande estive e pancia piatta ...!!

Una limonata congelata suona come ideale nelle calde giornate estive, ma si consiglia di tenere a mente, che insieme con la rugiada offrirà noi .... calorie!! vista, cosa 6 bevande estive……

al di là di quella rugiada vi darà ... pancia di bordo!! Ma non preoccupatevi affatto perché la limonata non è l'unica soluzione.

Per rinfrescarsi e mantenere un ventre piatto, si consiglia 6 uniche bevande estive alla bevanda nel vetro…..

1. Watermelon Smoothie

Se si effettua il livello di zucchero frullato, questa bevanda può essere la vostra gioia fresco ogni giorno con risultati visibili nel vostro ventre piatto. Il frullato con sapore di anguria non è solo idratante e fonte di raffreddamento, perché il cocomero stessa contiene una grande quantità di acqua, ma nutrienti ma unico, compreso il likopenio che agisce contro il cancro. non arginina, Anguria aiuta a ridurre il grasso e aumentare la massa muscolare.

2. infuso di acqua

Essa non può suonare il gusto come allettante, ma mantiene il corpo idratato e mantiene perfetta quantità di liquido necessaria per operare, senza dover bere grandi quantità di acqua, che si gonfiano la pancia. erbe fresche, frutta o anche una fetta di limone o lime, fare l'aspetto dell'acqua noiosa come ... cocktail dimagrante.

3. tè alla menta ghiacciato

Il tè freddo con sapore di menta è una ventata di freschezza per i mesi estivi ed è super efficace pancia 'tavola'. Mint ha la capacità di aiutare lo stomaco per digerire ed elaborare il grasso, quindi non abbiamo gli effetti spiacevoli di gonfiore.

4. Frappe con gusto… ananas

Scambia il classico caffè pomeridiano con un frappe ananas, che contiene due ingredienti incredibili che rendono il vostro ventre piatto. Un cucchiaio di olio di lino aggiunge acidi grassi monoinsaturi, contribuiscono dimostrabile ad un ventre piatto, mentre bromelina, contenente ananas, l'enzima è esattamente ciò che aiuta a proteine ​​"break", facilitando la digestione, ed espellendo il rigonfiamento via.

5. tè verde

Oltre a ridurre il rischio di cancro e malattie cardiache, Il tè verde contiene catechine, cioè sostanze antiossidanti tali indagini hanno dimostrato contribuiscono a ridurre il grasso che si accumula nell'addome. Se certo berrete una tazza di tè verde prima del vostro allenamento stabilito, questi composti possono aumentare il vostro bruciore.

6. bevanda al cioccolato scuro

sì, Così possiamo essere avviato da acqua aromatizzata, ma è il momento di cioccolato, Ma il cioccolato nero ha un più alto contenuto di cacao.

infatti, Questo non solo aiuta, ma impedisce l'accumulo di grasso perché aumenta la sensazione di sazietà nel corpo con conseguente "tagli", essenzialmente appetito.

corso con 400 calorie ha, questa bevanda è più che rinfrescante pasto respiro e proprio per questo è l'ideale per una mattinata piena di energia, gustare .. ... pancia piatta!!

 

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