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Coronavirus Esportes: É assim que serão realizados os treinamentos em Piscinas, Quadras de futebol, Basquetebol, Voleibol, Track, Ginásios!! [documento]

A estrutura regulatória para treinamento e esportes!! Secretaria Geral de Esportes, com o documento dela, γνωστοποίησε οδηγίες για το πώς θα ανοίξουν οι αθλητικοί χώροι από την Δευτέρα 18 maio…..

B’ A fase de suspensão das restrições às atividades esportivas começa amanhã, segunda-feira 18 maio 2020. Locais esportivos reabrem para treinar atletas e clubes esportivos fechados para evitar a transmissão coronavírus.

Nesta fase A participação em instalações esportivas organizadas será permitida aos atletas das Associações e aos candidatos aos exames pan-helênicos, que são examinados em competições pela admissão em escolas de ensino superior. (Educação física, Escolas militares etc.).

assim a Secretaria Geral do Esporte emitiu instruções detalhadas.

Segundo eles, a distância entre os atletas deve ser observada e medidas estritas de higiene devem ser tomadas..

"Simplesmente chegou ao nosso conhecimento então 18 Em maio, haverá uma abertura mais geral das instalações esportivas para os atletas. Isso será feito com novas condições e novos hábitos. Muita coisa está mudando, além do nosso amor pelo esporte. Disciplina, Paciência e adaptação às novas condições são coisas que conhecemos bem no esporte e agora precisamos delas, talvez mais do que nunca ", disse G. em comunicado. C. Esportes George Mavrotas.

Exame médico pré-competitivo é importante

O teste médico antes da corrida é importante antes de cada atleta começar o treinamento, após um período tão longo de abstinência e pandemia. Todos os atletas e atletas da Fase II devem fornecer um atestado médico de que são clinicamente saudáveis., que ostentará a assinatura e o selo de um médico. Se alguém esteve doente com o Covid-19 e quer se exercitar intensamente, O exame médico deve ser feito especificamente por um cardiologista, pois o vírus pode causar danos ao coração.. Instruções relevantes estão disponíveis no site da Secretaria Geral de Esportes..

Como acessar o treinamento

Em cada instalação, há uma entrada e saída na qual as entradas e saídas são registradas com seus detalhes de contato., para que haja a possibilidade de rastrear qualquer impacto no COVID-19 pelo EODY. Veja no final do post, a lista de entrada – saindo para as instalações esportivas.

Como os treinos serão organizados

Durante o primeiro período, recomenda-se que o treinamento dure cerca de uma hora. Para evitar a confluência de atletas que entram e saem, é aconselhável ter um intervalo de cerca de 20΄ entre os treinamentos de cada grupo..

Recomenda-se que o treinamento seja agendado para que sejam alocados 75'-90 'minutos de uso da instalação para cada hora de treinamento., para que haja tempo suficiente (ex. 20΄) para a saída e entrada de atletas, desinfecção de instalações, όπου απαιτείται και την αποφυγή συνάντησης των εισερχόμενων με τους αθλητές που εξέρχονται από την αθλητική εγκατάσταση.

Στις πρώτες προπονήσεις είναι σκόπιμο οι προπονητές να αφιερώνουν 15’-20’ στην αρχή για να περιγράφουν και εξηγούν στους αθλητές τις νέες συνθήκες προπόνησης και τις νέες συνήθειες που πρέπει να αποκτήσουν αφού συμβουλευθούν τις Οδηγίες Ασφαλούς Άσκησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού καθώς και τις οδηγίες της αντίστοιχης Ομοσπονδίας που υπάρχουν στην ενότητα «Ειδικά Πρωτόκολλα Αθλημάτων» στην ιστοσελίδα της ΓΓΑ

Os treinadores precisam planejar seu treinamento para que as condições para o exercício seguro sejam atendidas e atendidas., enfatizando principalmente a dispersão adequada dos atletas em campo, para evitar o contato e usar apenas equipamentos individuais de cada atleta. O uso de uma bola é exclusivamente individual, Atletas não trocam passes ou usam a bola de outro companheiro. Caso o treinamento ocorra em um grupo de atletas, Sugere-se que as composições dos vários grupos permaneçam estáveis ​​e não mudem.

Qual deve ser o número máximo de atletas

O vírus é transmitido principalmente por gotículas, por via aérea. Durante o exercício e devido à falta de ar, há uma maior dispersão de gotículas bem como uma maior inalação de partículas virais e ainda mais profundamente nos pulmões, por participantes próximos à agência.

É exatamente por isso que maiores distâncias de segurança devem ser observadas entre os atletas em relação à distância mantida nas interações sociais..

De acordo com os dados científicos existentes e no contexto do exercício com distância de segurança suficiente, o número máximo de atletas é dado abaixo, por instalação esportiva, que será atualizado com novas diretrizes e com base em novos dados científicos e no curso da pandemia.

Estágios de Atletismo

  • 80 pessoas dentro do palco

Quadras de futebol

  • Estádio 11 X 11 60 pessoas (dentro do estádio e da área circundante)
  • Estádio 7 X 7 30 pessoas (dentro do estádio e da área circundante)
  • Estádio 5 X 5 20 pessoas (dentro do estádio e da área circundante)

Quadras de basquete / vôlei / handebol abertas

  • 20 pessoas (dentro do estádio e da área circundante)

Outras instalações esportivas abertas

Para as outras instalações esportivas abertas não mencionadas acima:

  • Para superfícies até 600 m² é fornecido 1 pessoa por 25m²
  • Para superfícies maiores que 600 m²
  • 1 pessoa por 25 m² para o primeiro 600 m²
  • 1 pessoa por 50 m² para o m² extra

Quadras e academias de ginástica

  • 1 pessoa por 30 m² no estádio e nos arredores (ex. num ginásio fechado de 650m², o máximo será 22 pessoas)

Piscinas abertas

  • 50× 25: até 6 pessoas por rota ou 60 pessoas no total sem rotas
  • 50× 20: até 6 pessoas por rota ou 48 pessoas no total sem rotas
  • 33× 25: até 3 pessoas por rota ou 40 pessoas no total sem rotas
  • 25× 15: até 3 pessoas por rota ou 20 geral sem rotas

Piscinas cobertas

  • 50× 25: até 4 pessoas por rota ou 40 pessoas no total sem rotas
  • 50× 20: até 4 pessoas por rota ou 32 pessoas no total sem rotas
  • 33× 25: até 2 pessoas por rota ou 25 pessoas no total sem rotas
  • 25× 15: até 2 pessoas por rota ou 12 geral sem rotas

INSTRUÇÕES FINAIS

A especialização de medidas, por esporte, é feito em colaboração com as federações esportivas relevantes!!

Todos os envolvidos devem mostrar a necessária responsabilidade individual, προστατεύοντας τον εαυτό τους και τον συνάνθρωπό τους από τη σοβαρή απειλή της λοίμωξης COVID-19.

Η ιατρική ομάδα της κάθε ομοσπονδίας θα πρέπει να ενημερώνεται για τα νέα δεδομένα και να αναφέρει άμεσα στον ΕΟΔΥ και στην Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού οποιοδήποτε ύποπτο κρούσμα COVID-19 σε αθλητή ή συνεργάτη της ομοσπονδίας.

Secretaria Geral de Esportes, em cooperação com o Ministério da Saúde, monitorará constantemente a dinâmica da epidemia de coronavírus, quem ainda está presente e adaptará as medidas às novas situações, emissão, sempre que julgar necessário, novas instruções.

Veja a lista de participantes – deixando as instalações esportivas para possível rastreamento de qualquer acidente com COVID-19

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"Esporte & COVID-19": οδηγίες ασφαλούς άσκησης στις αθλητικές εγκαταστάσεις από την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού

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