19.4 C
Mykonos

web Radyo

Hava

19.4 C
Mykonos
18.8 C
Atina

egzersiz için günün ideal bir zaman, metabolizmayı uyanma!! [yeni Araştırma]

biz her zaman bir yol bulmak isteyen egzersiz yaparken, sırayla en iyi sonuçlara sahip olduğu:…..

soy kolları ve abs vaat egzersiz, program ve mükemmel her egzersiz eşlik İdeal diyet size koyacağız kişisel antrenör.

dışında, yine de, yukarıdan, gerekli ilgiyi gereken o, yeni bir araştırmaya göre, bunlar… zaman!!

Southern Mississippi Üniversitesi Alimler günün farklı saatlerinde ağırlıklarla aynı egzersizleri yapmak genç sporculara istedi, süreç ve sonucu belgeleyen.

Ve rağmen tüm katılımcılar güç seviyesinde benzer sonuçlar olduğunu, olanlarda eğitilmiş 6 pm. Onlar sabah egzersizleri yapanları daha kuru kalmıştır, En sık gözlenen iken Onların kas kütlesinin hızlı artış.

Bu biyoloji seviyesinde açıklanmıştır!!

Η metabolik işlev Bizim gün geçtikçe düşme eğilimi, böylece öğleden sonra eğitim Bu vermek için yardımcı olur gerekli boost, Bütün gün daha fazla kalori yakmak için!

, egzersiz için günün ideal bir zaman, metabolizmayı uyanma!! [yeni Araştırma]

göre, gerçekten, Spor Hekimliği Amerikan Koleji, Öğleden sonra ağırlıklarla egzersiz, Bu değerlidir strese karşı mücadelede müttefik ve iyileştirilmesi, uyku kalitesinde (Bu bize daha kolay uyku ve derin uykuda saat daha kalmanıza yardımcı olur) -Kaybeden kiloluk mücadelesinde çok önemli olarak kabul edilir iki faktör.

uç, Akşam egzersiz kitaba başka neden şudur:

herkesin bildiği gibi, endorfin jimnastik bültenleri, Bir ruh hali Boost olarak hareket hormon!!

böylece, sonra, Olumlu bir tutum ile uyurken, daha fazlasıyla uyanmak güven ve harekete geçme günü arzu!!

Bizi takip et

Mykonos Hava

Mykonos
az bulutlu
19.4 ° C
20.6 °
18 °
77 %
3.6kmh
20 %
koleksiyon
20 °
Cuma
18 °
Oturdu
18 °
Güneş
19 °
Pazartesi
19 °

İleri Oku Ne ...

İlgili hikayeleri Hoşunuza Gidebilecek

Üniversite, Sansür ve Medya!!

, Η ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική, που ξυπνά τον μεταβολισμό!! [Νέα Έρευνα]
Önleyici ve baskıcı sansür!! cuntanın ilk iki yılı, sansür özellikle zordu. gazeteler aynı şeyleri yazıyormuş, Bütün bunlar var ...

Mykonos Belediye Meclisi Olağanüstü Toplantıya Davet

, Η ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική, που ξυπνά τον μεταβολισμό!! [Νέα Έρευνα]
Başkan daveti buluşan, YP.ES gelen tarihleri ​​sona bazen nedeniyle, Açık oturumda Mykonos Belediyesi Kent Konseyi. ...

Durumda sen It Cevapsız

okullar Noel tatili için kapalı olduğunda & ne zaman açılış!!

, Η ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική, που ξυπνά τον μεταβολισμό!! [Νέα Έρευνα]
17 Kasım kapatılmasının ardından, Öğrencilerin Noel tatili için geri sayım başlar!!....... Noel tatili gereğidir 24 Aralık ...

Vroutsi Kouka için olumlu yanıt özerk kurulması için istekte ...

, Η ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική, που ξυπνά τον μεταβολισμό!! [Νέα Έρευνα]
Belediye Mikonos Konstantin Koukas tarafından gündeme isteğine Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı cevap, görüşmede bugün, için ...

Mykonos Ticker daha fazla

X. THEOCHARIS: Turizmde Ulusal Stratejik Plan ana eksenleri

gelişimin kalbinde Turizm, της καινοτομίας και της εξωστρέφειας Την τεράστια δυναμική του τουριστικού τομέα ως μοχλού ανάπτυξης ανέδειξε ο υπουργός Τουρισμού Χάρης...

işverenler iş dönüşüne işçileri gerektirebilir zaman

kanun 4635/2019 - makale 59 - Μέτρα για την προστασία εργαζομένων μερικής απασχόλησης Το δικαίωμα να αλλάξει το εργασιακό καθεστώς των εργαζομένων έχει ο εργοδότης...

ENFIA icra vergi tabanını genişletmek, Planı Mülkiyet Land ek olarak

Διευρύνεται η φορολογική βάση επιβολής του ΕΝΦΙΑ και στα εκτός σχεδίου ακίνητα και οικόπεδα αναμένεται να γίνει με το τρίτο κύμα αλλαγής των αντικειμενικών...

Kurumsallaşmış Kayıt Çevrimiçi Yerel Veri [fatura]

Στη δημιουργία ενός "Μητρώου Δεδομένων Τοπικής Αυτοδιοίκησης" Hükümet ilerler,με στόχο "τη χάραξη αποτελεσματικών και στοχευμένων αναπτυξιακών πολιτικών Τοπικής Αυτοδιοίκησης"...... Madde olarak 24...
hata: İçerik korunmaktadır !!